🔸 امروز سه شنبه↯ ☀️ ۲اردیبهشت١٣۹۹ 🌙 ۲۷شعبان ١۴۴١ 🎄 ۲۱ آوریل ٢٠٢٠ 📿 ذکر روز : یا ارحم الراحمین #حدیث_روز 🔸امام صادق عليه السلام: 🔸آنكه مالك #خشم خود نباشد، مالك عقل خود نيست مَن لَم يَملِك غَضَبَهُ لَم يَملِك عَقلَهُ ♦️چند راهکار اساسی برای کشیدن ترمز #غضب👇 1-مجهز شدن به سلاح صبر 2-بهره مندی از مهارت تغافل و چشم پوشی 3- پرهیز از عجله و شتابزدگی 4-مهارت سکوت و خاموشی 5-تصحیح نگرش و ارزیابی های غلط 6-اصلاح ریشه‌های روانی و اخلاقی عصبانیت ♦️ درمسیربندگی @a_fatemi24 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید