❓#سوال_هفته | چرا زنان باردار احساس خستگی می کنند؟ ✍️ پاسخ: یکی از اولین علائم بارداری ممکن است احساس خستگی شدید باشد که بخواهید به رختخواب خزیده و تمام روز را در آنجا بمانید. شما می توانید هورمون های بارداری، به ویژه افزایش پروژسترون در سه ماهه اول را مقصر بدانید. بارداری همچنین می تواند فشار خون و سطح قند خون را کاهش دهد که می تواند شما را خسته کند. خبر خوب: پس از ورود به سه ماهه دوم، انرژی شما باید بهبود یابد. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | آیا گرفتگی عضلات در بارداری طبیعی است؟ ✍️ پاسخ: گرفتگی عضلات (به خصوص در پاها) در دوران بارداری کاملاً طبیعی است و معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، فشار وزن اضافی، و کمبود مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم رخ می‌دهد. این مشکل معمولاً در سه ماهه دوم و سوم بارداری شایع‌تر است. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | ویار بارداری از چه زمانی شروع می شود؟ ✍️ پاسخ: بیشتر از 90 درصد زنان تا هفته سیزدهم بارداری ویار را تجربه می کنند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | سوزش سر دل در بارداری از چه زمانی شروع می شود؟ ✍️ پاسخ: سوزش سر دل می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد و برای برخی از زنان، در سه ماهه اول بارداری شروع می شود. هورمون های بارداری مانند پروژسترون دریچه بین معده و مری را شل می کند. در نتیجه، اسید معده می تواند پشتیبان گیری کند و باعث شود سوختگی را احساس کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر و خوابیدن آرام می تواند کمک کننده باشد. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | چه زمانی می توانید شروع به احساس حرکت کودک کنید؟ ✍️ پاسخ: شما می توانید حرکت کودک خود را معمولاً در اواسط سه ماهه دوم احساس کنید. در ابتدا ممکن است مانند بال زدن های ملایم در شکم شما احساس شود. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | آیا در دوران بارداری باید از برخی غذاها اجتناب کنم؟ ✍️ پاسخ: در حالی که اکثر غذاها، اگر در حد اعتدال مصرف شوند، می‌توانند برای سلامتی مفید باشند، اما برخی از آنها بهتر است از سبد غذایی‌تان حذف شوند. این غذاها شامل موارد زیر هستند: -غذاهای دریایی خام: مانند سوشی نپخته که ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشد. -محصولات لبنی غیر پاستوریزه: این محصولات می‌توانند حاوی باکتری‌های مضر باشند. - الکل: مصرف زیاد آن می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. - چای گیاهی با کافئین بالا: به ویژه چای‌هایی که بیش از 200 میلی‌گرم کافئین دارند، معادل دو فنجان قهوه 8 اونس. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | اندازه رحم شما در دوران بارداری چقدر است؟ ✍️ پاسخ: اندازه رحم شما هنگام زایمان از اندازه یک لیموی کوچک به اندازه یک هندوانه دو کیلویی می رسد. حدود شش هفته پس از زایمان به اندازه قبل از بارداری کوچک می شود ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | بیشتر زنان چه زمانی زایمان می کنند؟ ✍️ پاسخ: متوسط طول بارداری 40 هفته است. اما فقط همین است: میانگین. اکثر زنان بین هفته های 38 تا 41 بارداری خود زایمان می کنند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓ #سوال_هفته | علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟ * ✍️ پاسخ: علائم عاطفی و روانی: احساس غم و اندوه مداوم گریه کردن‌های مکرر و بی‌دلیل احساس بی‌ارزشی و ناامیدی احساس گناه و بی‌کفایتی در نگهداری از نوزاد بی‌علاقگی به نوزاد یا ترس شدید از آسیب رسیدن به او اضطراب و نگرانی بیش از حد تغییرات خلقی شدید افکار خودآزاری یا آسیب به نوزاد علائم جسمی: اختلال در خواب (بی‌خوابی یا خواب زیاد) تغییرات اشتها (کم اشتهایی یا پرخوری) خستگی شدید و کمبود انرژی سردرد و دردهای جسمی بدون علت مشخص تغییرات رفتاری: کناره‌گیری از روابط اجتماعی و خانوادگی بی‌علاقگی به فعالیت‌های لذت‌بخش قبلی مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری عدم توانایی در انجام کارهای روزمره مهم است بدانید: ۱. این علائم معمولاً دو هفته یا بیشتر ادامه می‌یابد ۲. در صورت مشاهده این علائم، حتماً به پزشک مراجعه کنید ۳. افسردگی پس از زایمان قابل درمان است و نباید از آن خجالت کشید ۴. حمایت خانواده و اطرافیان نقش مهمی در بهبود دارد 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#سوال_هفته | علل شایع سقط جنین کدامند؟ ✍️ پاسخ: 1- مشکلات کروموزومی و ژنتیکی مانند ناهنجاری های کروموزومی، جهش های ژنتیکی و... 2- مشکلات رحمی و آناتومیک مانند فیبروم رحمی، نارسایی دهانه رحم و چسبندگی های داخل رحمی 3- عوامل هورمونی و متابولیک مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید، دیابت کنترل نشده یا اختلالات هورمونی 4- عفونت‌ها مانند سرخجه، عفونت‌های باکتریایی شدید و ... 5- بیماری های زمینه ای مادر مانند فشارخون بالا، بیماری خود ایمنی یا اختلالات انعقادی 6- عوامل محیطی و سبک زندگی مانند مضرف سیگار و الکل یا مواد مخدر، تغذیه مناسب و ... 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓ #سوال_هفته | علائم سقط جنین چیست؟ ✍️ پاسخ: 1- علائم اصلی و هشداردهنده: خونریزی واژینال (از لکه‌بینی خفیف تا خونریزی شدید) درد و گرفتگی در ناحیه شکم و لگن (شبیه درد قاعدگی) کمردرد شدید دفع لخته یا بافت از واژن 2- علائم همراه: توقف ناگهانی علائم بارداری (مثل تهوع صبحگاهی) انقباضات منظم یا مداوم رحمی ترشحات واژینال غیرطبیعی تب و لرز (در موارد عفونت) ❗️ توجه: برخی از این علائم ممکن است در بارداری طبیعی هم رخ دهد، اما برای اطمینان حتماً باید توسط پزشک بررسی شوند. 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#سوال_هفته | چه عواملی خطر سقط جنین را افزایش می‌دهند؟ ✍️ پاسخ: عوامل فردی: - سابقه قبلی سقط جنین ❌ - چاقی یا لاغری شدید ⚖️ - اختلالات هورمونی ⚗️ - بیماری‌های مزمن 🏥 عوامل ژنتیکی: - ناهنجاری‌های کروموزومی 🧬 - اختلالات ارثی 🧬 - جهش‌های ژنتیکی 🔬 عوامل محیطی و رفتاری: - مصرف سیگار 🚬 - مصرف الکل 🍷 - استرس شدید 😟 - کار در محیط‌های آلوده 🌫 - قرارگیری در معرض اشعه ☢️ عوامل پزشکی: - دیابت کنترل نشده 🍭 - فشار خون بالا 💔 - بیماری‌های خود ایمنی 🦠 - عفونت‌های حاد 🦠 🌟 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 📱 @Hamacenter