. 📌پیامدهای مشاهده طولانی مدت تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی تلفن همراه چیست❓ ⠀ 🌸 افزایش سردی و خشکی مغز⠀ 🌸 خستگی ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری⠀ 🌸 احساس کسالت⠀ 🌸احساس نگرانی و افسردگی⠀ 🌸 کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ 🌸 ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان⠀ 🌸 افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان⠀ 🌸اختلال در خواب 🌸اعتیاد و وابستگی به گوشی 🌸 اُفت تحصیلی 🌸ضعف در ستون فقرات و عضلات 🌸اضافه وزن و عدم فعالیت فیزیکی 🌸اِنزوا و گوشه گیری کودک به علت عدم توانایی در برقراری ارتباط 🌸استفاده طولانی از گوشی برای سیستم عصبی و چشمی کودک مضر است  🌸 بلوغ زودرس دسترسی نامحدود کودک به گوشی و اینترنت می‌تواند او را با مسائلی آشنا کند که مناسب سن او نیست. #بهداشت_و_سلامت

🍇مویز 💭انگور یکی از میوه‌های پرطرفدار تابستانی است که در اشکال متنوعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. مویز یکی از شکل‌های مورد استفاده از انگور است که خواص زیادی را در خود جای داده است به طوری که در طب سنتی در مورد فواید مصرف این خوراکی پرخاصیت توضیحات بسیاری آمده است و برخلاف سایر میوه‌های خشک شده، هیچ قندی به آن افزوده نمی‌شود. 💭مویز دارای طبعی گرم و تر است و از این‌رو خوردن آن برای افراد سوداوی به شدت توصیه می‌شود. 💭بهترين آن پرگوشت، بزرگ، شيرين و كم دانه‌ی آن می‌باشد؛ برعكس، نوع خشک، كم گوشت و پردانه‌ی آن بدترين نوع مويز است. 💭طبیعت مویز بنا به نوع انگور آن و شیرینی آن متغیر است. (مویز انگوری است که بر درخت خشک شده باشد.). 💭مويز تقويت كننده‌ی كبد و چاق كننده می‌باشد. 💭در سرد مزاجان موجب تحریک و تقویت ميل جنسی می‌گردد. 💭مویز هضم کننده غذا، گرم کننده کل بدن بخصوص کلیه و مثانه است. 💭تحلیل برنده بادها و ضدنفخ است. 💭تقویت کننده معده و ریه و کبد و کلیه و مثانه است. 💭بازکننده انسداد عروق است. 💭ادرار آور و ملین است. 💭تولید کننده خون صالح و خوب است. 💭موجب تنقیه و پاکسازی معده، روده، ریه و سینه از اخلاط چسبنده می‌شود و سرفه ناشی از بلغم را درمان می‌کند. 💭افزایش حافظه و قدرت فهم، تسکین صفرا و دفع بلغم، کاهش غضب و اصلاح خلق و خو، خوشبو کردن تنفس از جمله خواص مویز است که در روایات به آن اشاره شده است. 💭مداومت بر خوردن 21 عدد مویز سرخ ناشتا موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های سرد می‌شود. 💭کشمش در خواص همانند مویز بوده و بهترین آن نوع سبز آن است که از انگور عسگری باشد. 💭از خواص مویز ناشتا در طب سنتی نیز نباید غافل شد و بهتر است برای پاکسازی معده و دفع بلغم در این زمان استفاده شود. 💭به عبارتی مداومت بر خوردن ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های سرد می‌گردد. 🔖کاری از تیم شِفا #بهداشت_و_سلامت