کار دیگه اینکه👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

کارهای دیگه چالش💞 با یک موضوع (((پذیرش خودِ واقعی))) قراره فیلم و پادکست معرفی کنم و هممون باهم اینارو ببینیم و بشنویم و درموردش حرف بزنیم و تمرین انجام بدیم(((: 🧡پادکست های معرفی شده 🧡تمریناتی ک انجام میدیم 🧡فیلم های معرفی شده+تحلیل @hamoon0 ثبت نام

چالش از ۸ تیر شروع میشه اما فقط تا ۵ تیر فرصت ثبت نام هست👇🏼😌 @hamoon0

یادمون باشه ما انتخاب میکنیم🤍

درواقع ، کمالگرایی تلاشی برای جبران احساس بی کفایتی است عزت نفس کم

تلاش برای موفق شدن به هرقیمتی ریشه در عزت نفس کم

آیا تابحال باکسی مواجه شده اید که به کوچک ترین پیشنهاد ها یا انتقادات حالت تدافعی نشان میدهد؟ این رفتار = حرمت نفس کم

آنها کارهای زیادی برای دیگران انجام میدهند اما فراموش میکنند که ازخود مراقبت کنند = عزت نفس کم

آیا تابحال باکسی مواجه شده اید که به کوچک ترین پیشنهاد ها یا انتقادات حالت تدافعی نشان میدهد؟ این رفتار = حرمت نفس کم