🔺قراره چه اتفاقی توی چالش بیفته؟🔛 💯توی چالش ما سه تا هدف پایه داریم که همه مجبوریم اونارو انجام بدیم ❗️سحرخیزی ❕مطالعه ❗️ورزش اماااااااا هر کسی طبق برنامه ی خودش تعیین میکنه که کِی بیدار شه! چقدر کتاب بخونه! و چقدر ورزش کنه! من یه استانداری میدم به شما که شنا طبق اون توی این سه تا برنامه ریزی میکنید ●●●●●●●●●○○○○○○○ 💯هممون یه پادکست یا یه کتاب و باهم شروع میکنیم به خوندن و هر شب درموردش صحبت میکنیم و مباحثه،به انتخاب شما یا کتاب یا پادکست🍰🎙📽 ●●●●●●●●○○○○○○○○ 💯یه گروه داریم که همه اونایی که مثه خودت دغدغه رشد دارن هستن اونجا،واینجوری یه محیط رشددهنده داری،هم فضای رقابتی هست هم کمک گرفتن از همدیگه هم تواصی به هم 🕋🎐🎀 ●●●●●●●●○○○○○○○ 💯هرروز و هرشب راس ساعت یازده شب گوشی و قطع میکنیم و در طول روز هم سه ساعت قطع گوشی خواهیم داشت. ●●●●●●●●○○○○○○○ 💯من هرشب ساعت ده شب برنامت و پیگیری میکنم🔍📝 ●●●●●●●○○○○○○○ 💯و روزهای جمعه کل هفته ای که گذشت رو ارزیابی میکنیم📜🪄 ●●●●●●●●○○○○○○○○ 💯شما سه تا کارعقب افتادت رو که خیلی وقته میخای انجامش بدی ولی نتونستی و باید توی برنامه چالشت بیاری و انجام بدی🥋🥊 ●●●●●●●○○○○○○○ 💯هرچند روز یه بار من یه ماموریت جدید بهتون میدم ممکنه این ماموربت ها مشترک باشن ممکن هم هست واسه هر شخصی متفاوت باشه،مثلا میگم مهسا تو امروز باید با یکی از اعضای خانوادت یه گفت و گوی عمیق داشته باشی،یا مثلا فاطمه سادات تو امروز بجای ده صفحه کتاب،۵۰ صفحه بخون اینجوری شما باد میگیرید چطور با کارهای غیر منتظره پیش برید ●●●●●●●○○○○○○ 💯علاوه بر همه ی کارهای چالش یه سری کارهایی ک خودت دوست داری،مثه کارهنری یا ورزش خاصی،یا انجام دادن یه پروژه ای هرچیزی که دوست داری میتونی توی هدفگذاری چالشت بیاری و من پیگیریشون میکنم.🩰🍧 #چالش‌تغییر

🔻هممون شش صبح بیدار میشیم؟؟؟ لازم نیست همه شش صبح بیدار شیم😌 چون این اصلا عاقلانه نیست و شما بعد از اتمام چهارده روز دیگه حوصله بیدار شدن نداری.🤞🏾 هر کسی هر ساعتی بیدار میشه فقط یک تا دوساعت بیدار شدنشو میاره عقب تر، مثلا اگ هرروز ده صبح بیدار میشی توی چالش نه صبح بیدار میشی🚶‍♂ #چالش‌تغییر

🔺من تاحالا نتونستم به برنامم عمل کنم،چالش بدردم میخوره؟؟؟ اگه میتونستی به برنامت عمل کنی،نیازی به چالش نداشتی🙃 چالش واسه کسیه که دغدغه رشد و پیشرفتشو داره،به چیزی که هست قانع نیست،میخاد بزرگتر شه.🧠✨ اگ هیچ کاری واسه عملگرایی نکردی چالش میتونه یه قدم باشه تا به خودت بگی شروع کردم،پس حتی شده یه قدم تلاشمو میکنم.☕️📚 من هم بارها شروع کردم و نشد اما نمیتونم بشینم و هیچ کاری نکنم باز دنبال یه تلنگرم واسه حرکتم و چی بهتر از اینکه یه جمع با یه پیگیری و محیطی ک میتونم خودمو بسازم(: #اگه‌سوال‌داری‌بپرس👇🏼 @hamoon0

چالش یکی از بچه های قبلی🥲🥺 سوال👇🏼 @hamoon0

هدف چالش چیه؟؟! استمرار،استمرار،استمرار یه قدم کوچیک که هرروز انجامش میدم ،قطره قطره میسازم و یاد میگیرم این مسیر و تا تهش برم🌧🧶 @hamoon0

ولی من اونقدر باید تلاش کنم تا بالاخره برسم به اونی که آرزشو دارم🙃🐚☁️ #چالش‌یکم

این چالش یه تفاوت خیلییی مهم با همه ی چالشهای قبلی داره😍😎 یه چیزی اضافه کردم که حس کردم دغدغه خیلیاتون هست. #چالش‌یکم

قراره آموزش بزاریم🤓 اونم هرروز و از همه مهم تر طبق هدفهای چالش آموزش داریم🦄🐚🍃 #چالش‌یکم

فرض کن تو توی یه چالش شرکت کردی که پیگیری میشی🗿 یه جمع خفن همراهت هستن🪢 پادکست و کتاب مشترک میخونید مباحثه میکنید 📚📖 وحالااااا قراره آموزش هم بهت بده که چطور برنامه ریزی کنی📊 حالا مجبوری به اون آموزش هایی که میبینی عمل کنی🗞 چرا؟ چون ازت میخام،چون قرار نیست اون ویدیوی آموزشی و فقط ببینی و تمام تا تمریناتشو انجام ندی آموزش بعدی و واست نمیفرستم🎀😎 #چالش‌یکم

آموزش اهمالکاری،برنامه ریزی و اینکه چرا برنامه میریزم عمل نمیکنم چرا همش خسته ام چرا نمیتونم پیشرفت کنم چجوری بهتر پتانسیل خودمو بیشتر کنم و با چرخه ی درست برنامه ریزی بهتر آشنا میشی🙂 #چالش‌یکم

حالا تو داری یچیزی و شرکت میکنی که آموزش داره پیگیری داره یکی مدام بالای سرته😎 گروه داریم یه سینرژی قوی مباحثه داریم ماموریت ویژه داریم ارزیابی هفتگی هم داریم و هزینش هم زیر ۳۵۰ 🫠😌🤌🏾 سوال👇🏼 @hamoon0