📢 قانون مصرف سردی ها 📢
💠اگر #پنیر می خورید حتما با #گردو خورده شود.
🔹اگر #ماست و #دوغ می خورید حتما با یک قاشق چایخوری #زنیان خورده شود.
💠اگر #ماهی می خورید با #خرما خورده شود.
🔹اگر #برنج می خورید با #زیره خورده شود.
💠 #مرغ حتما با گرمی خورده شود.
🔹و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم
👌 کسانی که طبع سرد دارند باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد، باعث 👇👇👇
#ورم_مفصل
#تکرر_ادرار
#گرفتگی_عضله
#ترشح_زیاد_بزاق
#دل_درد
#نفخ_شکم
#روماتیسم
#اسهال
#اضطراب
#خستگی
و درد ماهیچه و MS# می شود.
#حیات_حکیمانه
@Hayate_Hakimane
🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
@Hayate_Hakimane