📌آنچه باید در مورد #حبوبات بدانید: 🍲 #لوبیا ، #نخود ، #عدس 💡 #لوبیا: لوبیا بادی که نهفته و ظهور ندارد و اثری ندارد را برمی انگیزد و خارج میکند. نکته: برخلاف نظر مردم، لوبیا بادزا نیست. 💡 #نخود: 🔹فواید و نکته ها: 🍃از حبوبات توصیه شده است. نکته: اهلبیت بصورت مداوم از آن استفاده میکردند. 🍃قبل و بعد از غذا مصرف میشود. 🍃مفید برای درمان کمر درد. 🍃مفید برای درمان درد سینه. 📜توضیحات 🌱روایت از امام کاظم (ع): امام کاظم نخود پخته را قبل از غذا و بعد از غذا میخوردند. 🌱 روایت از امام رضا (ع): نخود برای کمر درد خوب است و میفرمود قبل و بعد از غذا نخود بیاورند و میخوردند. 🌱 روایت دیگر: نخود برای درد سینه  هم مفید است . 💡 #عدس: 🔹 فواید عدس 🍃 از حبوبات مقدس است نکته: با مساله ایمان و معرفت و مناجات در ارتباط است. 🍃 نازک کردن قلب (درمان قساوت قلب). 🍃 درمان ضعف قلب 🍃 درمان خشکی چشم و کم اشکی. نکته: عدس باعث افزایش اشک و سرعت بخشیدن به خروج اشک میشود (جایگزین اشک مصنوعی). 🍃گرسنه را سیر میکند. 🍃 درمان عطش و تشنگی مفرط، شکم درد، غلبه بلغم، دم و صفرا @Hayate_Hakimane

#لوبیا 〽️ لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند. ❗️ یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

🔰 خواص #لوبیا_چشم_بلبلی 🔹این #لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است! 🔸با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب می‌شود بنابراین در رژیم‌های کاهش #وزن، قابل توجه شده است. 🔹در جلوگیری از بروز #فشار_خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلانت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است. بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد. 🔸تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند. ✔️از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمره‌تان غافل نشوید! #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane