🍃 #نسخه_سلامتى 🍃۱ غذا دو وعده یکی صبح یکی شب 🍃۲ غذای سالم طبیعی #طیب و ارگانیک 🍃۳ #خواب اول شب بیداری اخر شب 🍃۴ کم خوری هیچ وقت تا حد سیری غذا نخورید 🍃۵ کم نوشی 🍃۶ استفاده از داروهای گیاهی 🍃۷ استفده از نمک دریا قبل وبعد از غذا 🍃۸ غذای مناسب #مزاج خود میل کنید 🍃۹ غذا را خوب بجوید 🍃۱۰ گناه عامل بیماری است #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane