✴️تقویت #حافظه و تقویت #سیستم_ایمنی_بدن 🍯مواد لازم: کندر: 10 گرم عسل: 50 گرم 🔹هر دو اینها را با هم ترکیب کنید و در طول روز به هر اندازه که توانستید میل کنید. اضافه ای اگر باقی ماند تا چند روز دیگر نیز قابل استفاده است. میتوانید برای مصرف راحت تر، کندر را نیز پودر کنید. 🔅کسانی که یکماه از بیماری شان گذشته و هنوز ضعف و خستگی دارند، می‌توانند از این معجون برای تقویت بدن استفاده کنند. ‌ ‌@Hegamat

♦️خانما خوب بخوابید 😴 🔹طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌 @Hegamat

#کبدچرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ #کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن سبک تغذیه اشتباه پرخوری و کاهش فعالیت #بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد #چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران #کبد چرب 👇 🔸سر وقت #غذا خوردن 🔹#تشنه نماندن 🔸پرهیز از #پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن #آب بین غذا ومایعات سرد و یخ بلافاصله بعد از غذای چرب و #گوشتی 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعداز صرف غذای چرب و گوشتی ❗️دم کرده ی  #کاسنی #شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع #داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد #جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان #کبدچرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم @Hegamat

🔖 شاتوت ( توت سیاه ) شاتوت یا توت سیاه آنتی اکسیدان خوبی است ، منبع غنی از فیبر ، ویتامین C،K، اسید فولیک ، منگنز و ... می باشد ، این توت در کنترل چربی ها موثر است و از اثرات بد چربی ها در عروق جلوگیری می کند ‌. 📚 داروهای طبیعی خانگی @Hegamat

فوایدعسل @Hegamat

♦️خانما خوب بخوابید 😴 🔹طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بیخوابی در خانمها باعث استرس، فشار خون و حمله قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌 @Hegamat

#کبدچرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ #کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن سبک تغذیه اشتباه پرخوری و کاهش فعالیت #بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد #چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران #کبد چرب 👇 🔸سر وقت #غذا خوردن 🔹#تشنه نماندن 🔸پرهیز از #پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن #آب بین غذا ومایعات سرد و یخ بلافاصله بعد از غذای چرب و #گوشتی 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعداز صرف غذای چرب و گوشتی ❗️دم کرده ی  #کاسنی #شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع #داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد #جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان #کبدچرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم @Hegamat

🔹ترک های پوست در بدن و رانها 🔹و پاشنه و شکم و راهکارها 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹#ترکهای پوستی روی ران و دیگرجاهای بدن 🔹علت آن افزایش خشکی و کمی رطوبت بدن است. 🔶🔹درمان 🔹۱. روغن مالی با روغن شترمرغ یا روغن زیتون ۲. برطرف کردن خشکی بدن با مالیدنی های موضعی گرم و مرطوب وآب و هوای مرطوب قرار گرفتن. ٣. چنین اشخاصی با حمام رفتن تا چند ساعت احساس راحت تری پیدا میکنند. ۴. اصلاح مزاج هم بسیار مهم است. 🔶🔹#ترک پوست به خاطر چاقی 🔹و لاغرشدن 🔹درمان مالیدن روغن زیتون بر روی محل (۴۰ إلى ۱۲۰ روز). 🔶🔹#ترک پاشنه پا 🔹درمان روغن مالی با روغن کوهان شتر یا روغن دنبه @Hegamat

. این روزا که هوا خیلی گرمه، اگه میتونید یک لیموترش رو حلقه حلقه کنید و توی بطری آب بندازید به همراه چند پر نعناع. در طول روز از این آب بنوشید، هم به رفع عطش کمک میکنه، هم چربی‌سوزه و هم کمک میکنه به دفع سموم @Hegamat

🔶🔹پوست و اختلال آن 🔹ریشه در کبد دارد 🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم ♉️ بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است! ✅ مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.. @Hegamat

🔴لاغری  و چربی سوزی با دانه هل اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد👌. @Hegamat

در نوشيدنى گرم صبحانه ، مقدارى #دارچيــــن بريزيد ← قدرت حافظه ← عملكرد مغز ← تمركزتان را افزايش میدهد ← به سوزاندن چربیســـــوزی شکم کمک زیادی میکند @Hegamat