🔰 #بیماری_های_زنان 🛑 کیست #رحم_و_تخمدان بیماری بسیار شایعی است  در زنان مخصوصا الان در دختران ک متاسفانه دختران ما در سن ۱۴ ، ۱۵ یا۱۶ ساله وحتی پایینتر دچار کیست رحم و تخمدان میشوند و تخمدانهاشون پلی کیستیک میشود. 💢 علت #کیست_رحم_و_تخمدان ❇️بصورت مختصر علت آن  سردی بدن  است. ✳️خانمی  یا دختری ک بدنش سرد بشود و این سرما به رحم و تخمدانش برسد، متبلور میشود و به کیست تبدیل میشود و کم کم  دانه های ریز کنار هم یا تبلور فشرده توده بزرگی که در یک نقطه متمرکز می شود. 🔰روش های پیشگیری و درمان کیست رحم و تخمدان: ♨️اگر میخواهید دچار کیست نشوید یا کیست درمان بشود،نکات زیر را رعایت کنید: 💠بدن خود را گرم نگه دارید( ورزش ،استفاده از غذاهای گرم مزاج و تکنیک های دیگه ای ک در درمان وجود داره بادکش رحم، بستن کمر ) 💠 موقع ظرف شستن پیشبند ببندید. آب لباستون خیس نکنه و رطوبت ،خیسی و نم روی شکمتون نباشه. 💠 موقع خواب حتی اگر هواام گرم بود دور کمرتونو بپوشونید ی ملحفه نازک بندازید و گرم نگه دارید. 💠ایام پریودی به هیچ عنوان حمام نرید مگراینکه خیلی ضروری باشه ی حمام سرپایی و سریع درحد شستن سر انجام بدید و به محض خروج از حمام دور کمرتونو باشال ببندید و گرم نگه دارید و اینها نکاتی هست ک باید رعایت کنید . 💠نکته دیگه اینکه جاهای سرد، روی سنگ ، سرامیک و چمن پارک ها ک نمناک نشینید اینها باعث سرد شدن کمر ، لگن و سرد شدن رحم میشن و رحمی ک سرد میشه کیست و فیبرم میشود. @Hegamat