#سی_روز_سی_جزء_سی_قاری ترتیل خوانی جزء سیزدهم قرآن کریم با صدای استاد کریم منصوری @HejamatBoka

به یاد عزیزایی که الان در بین ما نیستن فاتحه ی بفرستیم اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجه @HejamatBoka

#هشدار 🔸در شرایط شیوع ویروس كرونا، هندوانه را حتما پس از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال، با آب گرم و چند قطره مایع ضدعفونی‌كننده میوه و سبزیجات یا در صورت دسترسی نداشتن با مقدار بسیار كمی از مایع ظرفشویی بشویید. 🔸استفاده از مایع ظرفشویی برای سایر میوه‌جات این فصل به‌خصوص توت‌فرنگی توصیه نمی‌شود، اما به دلیل ضخیم بودن پوست هندوانه، طالبی یا ملون و جذب نشدن مایع ظرفشویی در این میوه‌ها بلا مانع است. 🔸هندوانه برش‌نخورده حدود هفت تا ده روز در دمای محیط و حدود دو تا سه هفته در دمای یخچال قابل نگهداری است. @HejamatBoka

#توصیه 💠هرگز کم نخوابید! ◽اگر خوب نخوابید بیماری‌هایتان تشدید می‌شود! بی‌خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌یابد. @HejamatBoka

#خاصیت_شناسی #دمنوش ✅ خواص دم کرده بابونه 🔺ضد بلغم ▫️آرام بخش اعصاب ▫️تقویت اعصاب معده و روده ▫️شستشو دهنده کلیه ها ▫️تقویت کننده کلی سیستم عصبی ▫️ضد تب و ضد انگل 🔻ضد یبوست ✍️ طرز تهیه یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس میل نمایید. @HejamatBoka

#درمان ✅روزه دارانی که دچار معده درد میشوند در افطار و سحر چه بخورند 👈سـحر ؛ مقداری ترنجبین وخاکشیر مخلوط کرده وبنوشید 👈 افــطار؛ یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید @HejamatBoka

#درمان 🍃 #پوکی_استخوان 💦🍃 پوکی استخوان را در وعده های غذایی از بین ببرید : ✨ صبح👈شیرعسل ✨ظهر👈شیر خرما ✨ عصرانه👈پودر سنجد+شیر ✨ شب👈مغز گردو با پنیر @HejamatBoka

🍃 #درمان #آرتروز ⇦✨صد گرم عسل طبیعی را روی پارچه تمیزی بمالید و آنرا روی محل درد بگذارید ⇦✨سپس بعد از ۲۴ ساعت محل زخم را با آب ولرم بشویید و چند ساعت بعد این عمل را تکرار کنید @HejamatBoka

🍃 #درمان #جای_جوش 🔺آب لیمو تازه ۴ ق.غ ⚜ماست ۳ ق.غ ⚜عسل ۴ ق.غ 🔻سفیده تخم مرغ ۱ عدد ✍مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس به مدت #۲۰_دقیقه روی جای جوش صورت ماسک کنید @HejamatBoka

🍃 #تقویت_عضلات ⚜انجیر ۶ عدد ⚜شیر ۱ لیوان ⚜بادام ۵ دانه ⚜کنجد نصف ق.چ ✍ مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید @HejamatBoka

🍃 #کم_خونی ⇦✨برای رفع کم‌ خونی مصرف این گونه شربت ها مانند↯ 🔺تخم‌شربتی ▫️کاسنی، جعفری ▫️مصرف مویز ▫️عسل 🔻انجیر ☝️می تواند کم خونی را درمان کند ❗️ @HejamatBoka

#ماهی_وماست 💦🍃در کتب طب از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی نهی شده است. ⇦✨زیرا خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است. @HejamatBoka