تقدیم بہ قلب هایـے ڪہ غیر از دوست داشتن چیز دیگرے نیاموختہ اند تقدیم بہ تڪ تڪ شما دوستان مجـازی با آرزوے بهترین ها براے شما همراهان همیشگــے

جان گاتمن یکی از نشانه های ازدواج موفق را در این می داند که دو طرف پس از هر جنگ و بحث و مجادله ای، دوباره توان ترمیم زخم ها و از بین بردن کدورت ها را داشته باشند. وی همچنین، بیان داشته که زوج های عاشق هرگز اجازه نمی دهند که شریک عاطفی شان در رنج و ناراحتی باقی بماند. آن ها با یکدیگر صحبت کرده و سوءتفاهم ها را برطرف می کنند. یا در مورد راه های رفع ناراحتی ها با هم مشورت می کنند. آن ها اجازه نمی دهند که مشکلات در رابطه آن ها باقی مانده و کهنه شوند. پژوهش های جان گاتمن  مشخص می کند که مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند. می توان اینطور گفت: اگر شما بحث را با شدت و حمله به طرف مقابل شروع کنید، بحث تان در نهایت "حداقل" با همان سطح تنشِ اولیه به اتمام می رسد، اگر تنش آن بیشتر نشود. ✅ به همین دلیل است که شروع آرام مشاجره در حل تعارضات نقشی اساسی ایفا می کند. 🏳️ در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.

🟣 عاشق شدن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ باعث می‌شود که انسان شادتری باشید. مطالعات مختلفی نشان داده‌ است که بودن در یک رابطه‌ی سالم و توأم با حمایت متقابل می‌تواند سطح شادمانی طرفین را تاحدزیادی ارتقا ببخشد. عاشق‌بودن روی میزان «اُکسی‌توسین» (یکی از انواع هورمون های شادی) در بدن تأثیر می‌گذارد و باعث تقویت پیوند عاشقانه‌ و احساس راحتی می‌شود. دقیقا به‌همین دلیل است که از بودن در کنار همسرتان لذت می‌برید و حضورش می‌تواند حال‌تان را خوب کند. #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

💓اگر می خواهیـد همیشه شـریک زندگی تان را شاد نگه دارید در حضور دیگران از توانایـی های او تعـریف و تمـجید کنید همسر خوب یه پایه از پایه های آرامش توی زندگیست #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#سیاست_های_همسرداری وقتی یه اتفاقی می افته؛ #دعوا یا ناراحتی پیش میاد؛ عالم و آدم رو #خبر نکنین اون لحظه پر از احساس خشم یا ناراحتی پر هستین ولی دلیل نمیشه همه رو خبر کنین. اینجور وقتا یه مشاور خیلی کمک کننده است چون اگه واسه #خانواده و دوست خودتون تعریف کنین که مشخصه که طرف شما رو میگیرن. "پس تعریف کردن برای یه آدم بی طرف و فهیم بهتر از همه است" #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#مردانگی #زنانگی ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ مـردا هرچقدر هم که ادعایِ قدرت کنن بازم دلشون میخواد شب ها که خسته از سرکار میان، جایِ کلید انداختن، درُ یه" زن"  با لبخندِ خستگی دَر کنُ، یه خسته نباشیدِ جانانـه باز کنـه.... دوست دارن وقتی واردِ خـونه میشن چراغِ خـونشون روشن باشه تا دلشـون گرم بشه به زندگی... صدایِ یه زن تویِ خـونه بپیچــه.... تا دربیـاد خستگی از جونشـون.... مـردا هـــرچقدر هم ادعایِ قدرت کنن.... هـرچقدر ادعاکنن با تنهاییشـــون خیلی خـوشحالُ خوشبختن باز تهِ قلبشــون سـرده.... وقتی میگن"زن گرفتن چیه بابا، مجـردی رو عشقـه...." دلشـون میگیـره از اینکه وقتی برمیگـردن خـونه هیـچ زنی منتظرشـون نیست.... چراغِ خـونشون خاموشه و سکـوت پخشـه همه جایِ زندگیشون.... مـردا هـرچقدرهم که قوی باشن و بی نیــاز جـون میدن واسه یه آغوشِ گرم یه دستِ ظریف که بپیچـه تو موهاشون و یه بوسه یِ آروم وقتی غرقِ خوابن.... مــردا هرچقـــدرهم که ادعایِ قدرت کنن بازهم واسـه  یه جرعـه آرامش محتاجِ یه "زن" هستن..... #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

خونه دلتـون گـرم♥️ یک دل شـادو بـی غصه ♥️ یک زندگی آروم و عاشقانه♥️ و یک دعـای خـیـر از تـه دل ♥️ نـصیـب لحظـه هـاتــون.......♥️ تـوایـن شبهای آخر تابستان ♥️ شبتون سرشار از آرامش♥️   

#همسرانه جــــادوی هدیه های بی مناسبت را فراموش نکنید چیزی با قبل از ازدواج فرق نکرده نگذارید روزمرگی عشقتــــان را تحت تاثیر قرار دهد - #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#سیاست_زنانه یکی از اشتباهات بزرگ زنان این است که فکر می‌کنند هرچه سر به زیرتر باشند جذابترند. سعی نکنید صرفا همیشه مهربان و باگذشت باشید، بلکه سعی کنید انعطاف‌پذیر باشید #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

🟣 هیچ گاه در جمع به شوهرتان کنایه نزنید و شوخی نکنید!! مثلا شوهر شما دارد در مورد تاریخ سفری که سال گذشته به مشهد داشته در جمع صحبت می کند و می گوید ما بهمن ماه به مشهد رفتیم ، شما سریع می گویید : " نه اواخر دی بود رفتیم" این شاید از دید شما خیلی بی اهمیت باشد ، اما همین چیز بی اهمیت به نظر شما ، کم کم همسرتان را ضعیف می کند و باعث می شود نتواند تمام توانایی های خود را در زندگی نشان دهد. کنایه زدن ، تصحیح اشتباهات و انتقاد ، مرد را ضعیف می کند ، خواهش می کنم این رفتار را اگر تا امروز داشتید همین الان کناربگذارید. #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

#سیاست_های_زنانه 🔻با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید وقتی با او هستید پرانرژی باشید از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید. حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید. #احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید. در مقابل دیگران به او افتخار کنید صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید در مواقع سختی پشتیبان او باشید او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید. وقتی عصبانی است به او گیر ندهید به او کمک کنید به اهدافش برسد به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند دیگران را با او مقایسه نکنید. #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi

🟣 عوامل اصلی زندگی یک زن سه چیز، زن را قلبا شاد می کند ۱- وقتی مورد احترام همه باشد ۲- وقتی اولین بار مادر شود. ۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد. سه چیز زن را به گریه می اندازد ۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند. ۲- از دست دادن کسیکه دوست دارد. ۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده. سه چیز که زن به آنها نیاز دارد ۱- احترام ۲- تایید شدن، ۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش. سه چیز که زن را نابود میکند ۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر ۲- مبهم بودن آینده اش ۳- ازدست دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش... سه چیز که زن به آنها افتخار می کند ۱- عاطفه اش ۲- اصل و نصبش. ۳- نجابتش سه چیز که زن را وادار می کند از زندگی شما، برود ۱- خیانت ۲- عیب جویی از او. ۳- عدم احساس امنیت و فقط یک چیز راز یک زن را فاش می کند "نگاهش" #آشیونه‌تون‌گرم ☕️ 🔥 ✿💞ڪانال‌گـرم‌ِ حس خوب زندگے‌💞✿ @Hesszendegi