جرج برنارد شاو که از #الکلی بودن پدرش #صدمه زیاد دیده بود زمانی نوشت: اگر نمی توانید از اسکلت خانواده رهایی یابید؛ آن را به رقص وادارید. با رویداد های منفی چاره ناپذیر چجوری کنار بیایم⁉️ جک برم یه آزمایشی انجام داد ک افراد مجبور بودن سبزی هایی که قبلا گفته بودن دوست ندارن بخورن، بعد که اون هارو خوردن؛ به نیمی از اون افراد گفتن شما مجبور هستین بعدا هم این سبزی های ناخوشایند را بخورین و به بقیه نگفتن؛ نتایج نشون داد به اون هایی که از قبل گفته بودن موفق شده بودنند خودشونو متقاعد کنن که این سبزی ها خیلی هم بد نیست... ولی به اون هایی که نگفتن نتونستن خودشونو متقاعد کنن، چرا که اون رویداد ناخوشایند را در درجه اول پذیرفتند. در واقع پذیرش احساسات سخت به جای انکار اون هاست که در وهله اول باعث میشه بتونیم راحت تر با اون ها کنار بیاییم. در روانشناسی ی رویکردی درمانی به نام اکتACT وجود داره که میگه آنچه که به #رنج تبدیل میشه انکار و تقلا برای فرار از اجتناب درد هست و در واقع مبنای این رویکرد پذیرش هست. . انسان بودن به معنی داشتن احساسات غم و شادی هست اولین قدم برای عبور راحت از احساسات سخت پذیرش اون است. و بعد با کم اهمیت جلوه دادن جنبه های منفی اون و سپس نگرش هایی بر جنبه های مثبت رویداد های چاره ناپذیر باعث میشه با رویداد ها و احساسات منفی راحتر کنار بیایم(احتمالا اون افراد با خودشون گفتن حالا شاید یکسری ویتامین ها و خاصیت هایی این سبزی ها دارن حیفه که تاحالا امتحان نکردیم، این میشه پیدا کردن جنبه های مثبت رویداد های چاره ناپذیر بعد از پذیزش) شما چه رویداد های منفی چاره ناپذیر تو زندگیتون دارین⁉️ فکر میکنین با این روش راحت تر کنار میاین⁉️ چه کتاب هایی راجع بهش خوندید⁉️ از سایت Drmahdikhanloo.com و WWW.MOHIE.IR بهره برداری کنید... #دکترحسین_مهدیخانلو ╔═.🍃.═══════╗ @drmahdikhanloo ╚═══════.🍃.═╝ https://www.instagram.com/p/CUk7AJ3MlBs/?utm_medium=copy_link •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

دکترمحیی: به #ذهن انسان نگاه کن... بدبختی‌ها را جمع می‌کند... درد و رنج‌ها را جمع می‌کند... هرگز لحظه‌های #شادی را جمع نمی‌کند... ❕ بدبختی روی بدبختی جمع می‌کند... آنگاه زندگی جهنم می‌شود... این اندوخته بشر است... این شیوه نگرش انسان به چیزهاست... به گفتن این جمله ادامه می‌دهد که شادی لحظه‌ای است... ❗️ اما هیچکس نمی‌گوید که: رنج لحظه‌ای است... ✅ هیچ کس نمی‌گوید که: اضطراب لحظه‌ای است... احساس می‌کنی که اضطراب دائمی است... رنج دائمی است و خوشحالی لحظه‌ای است... این اشتباه است... هر دو مثل هم هستند... هر دو لحظه‌ای اند و در واقع بر عکس‌اش درست است... رنج لحظه‌ای است و #سرور ابدی است... 👈رنج می‌آید و می‌رود سرور نیز می‌آید و می‌رود اما تو #رنج را جمع می‌کنی, بنابراین دائمی به نظر می‌رسد... و هیچ گاه شادی و خوشحالی را جمع نمی‌کنی، گرامی و عزیز نمی‌داری، به همین دلیل لحظه‌ای به نظر می‌رسند. این انتخاب تو است این انتخاب را تغییر بده... زیرا با اندوختن رنج بسیار، رنج بیشتری جمع خواهی کرد. رنج زیاد می شود؛ تو به ازدیاد آن کمک می‌کنی... آن گاه ممکن است لحظه‌ای بیاید که در چنان مه غلیظی باشی که نتوانی هیچ امکان سروری را ببینی آنگاه کاملا منفی نگر می‌شوی... کاملاً #برعکس باش: وقتی رنج می‌آید، جمعش نکن... اجازه بده بیاید، اما تغذیه‌اش نکن... چرا در باره‌اش حرف می‌زنی...⁉️ همه دربارهٔ درد و رنج‌شان حرف می‌زنند... ❗️ چه اصراری است...⁉️ ⁉️چرا این قدر نسبت به آن توجه وجود دارند... ❔ به یاد بسپار: هر آن چه که به آن توجه زیادی نشان دهی رشد می‌کند... توجه عنصر یاری دهنده‌ی رشد است. 👌اگر به چیزی توجه نشان دهی، بیشتر رشد می‌کند چه خوب چه بد... ❕ 🤔پس لطفا دقت کن به چه چیزی توجه میکنی... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو #کلینیک_دکتر_محیی #پکیج_اکسیر_موفقیت #چله_گشایش_و_موفقیت #چله_شفا_بدون_دارو_دوا @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com WWW.MOHIE.IR 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

دکترمحیی: به #ذهن انسان نگاه کن... بدبختی‌ها را جمع می‌کند... درد و رنج‌ها را جمع می‌کند... هرگز لحظه‌های #شادی را جمع نمی‌کند... ❕ بدبختی روی بدبختی جمع می‌کند... آنگاه زندگی جهنم می‌شود... این اندوخته بشر است... این شیوه نگرش انسان به چیزهاست... به گفتن این جمله ادامه می‌دهد که شادی لحظه‌ای است... ❗️ اما هیچکس نمی‌گوید که: رنج لحظه‌ای است... ✅ هیچ کس نمی‌گوید که: اضطراب لحظه‌ای است... احساس می‌کنی که اضطراب دائمی است... رنج دائمی است و خوشحالی لحظه‌ای است... این اشتباه است... هر دو مثل هم هستند... هر دو لحظه‌ای اند و در واقع بر عکس‌اش درست است... رنج لحظه‌ای است و #سرور ابدی است... 👈رنج می‌آید و می‌رود سرور نیز می‌آید و می‌رود اما تو #رنج را جمع می‌کنی, بنابراین دائمی به نظر می‌رسد... و هیچ گاه شادی و خوشحالی را جمع نمی‌کنی، گرامی و عزیز نمی‌داری، به همین دلیل لحظه‌ای به نظر می‌رسند. این انتخاب تو است این انتخاب را تغییر بده... زیرا با اندوختن رنج بسیار، رنج بیشتری جمع خواهی کرد. رنج زیاد می شود؛ تو به ازدیاد آن کمک می‌کنی... آن گاه ممکن است لحظه‌ای بیاید که در چنان مه غلیظی باشی که نتوانی هیچ امکان سروری را ببینی آنگاه کاملا منفی نگر می‌شوی... کاملاً #برعکس باش: وقتی رنج می‌آید، جمعش نکن... اجازه بده بیاید، اما تغذیه‌اش نکن... چرا در باره‌اش حرف می‌زنی...⁉️ همه دربارهٔ درد و رنج‌شان حرف می‌زنند... ❗️ چه اصراری است...⁉️ ⁉️چرا این قدر نسبت به آن توجه وجود دارند... ❔ به یاد بسپار: هر آن چه که به آن توجه زیادی نشان دهی رشد می‌کند... توجه عنصر یاری دهنده‌ی رشد است. 👌اگر به چیزی توجه نشان دهی، بیشتر رشد می‌کند چه خوب چه بد... ❕ 🤔پس لطفا دقت کن به چه چیزی توجه میکنی... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو #کلینیک_دکتر_محیی #پکیج_اکسیر_موفقیت #چله_گشایش_و_موفقیت #چله_شفا_بدون_دارو_دوا @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com WWW.MOHIE.IR 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

🎥غصه‌ی هر اتفاق بَدرو فقط یکبار بخور...❕ زیادیش حالت تهوع میاره...❗ به #ذهن انسان نگاه کن؛ بدبختی‌ها را جمع می‌کند. درد و رنج‌ها را جمع می‌کند❗️ هرگز لحظه‌های #شادی را جمع نمی‌کند❕ 🤯 بدبختی روی بدبختی جمع می‌کند؛ آنگاه زندگی جهنم می‌شود❗️ این اندوخته بشر است! این شیوه نگرش انسان به چیزهاست! به گفتن این جمله ادامه می‌دهد که شادی لحظه‌ای است❗️ 🔻 اما هیچکس نمی‌گویدکه: رنج لحظه‌ای است! هیچ کس نمی‌گویدکه: اضطراب لحظه‌ای است! احساس می‌کنی که اضطراب دائمی است! رنج دائمی است وخوشحالی لحظه‌ای است! این اشتباه است؛ هر دو مثل هم هستند! هردو لحظه‌ای اند و در واقع بر عکس‌اش درست است! رنج لحظه‌ای است و #سرور ابدی است...👌 👈رنج می‌آید و می‌رود، سرور نیز می‌آید و می‌رود اما تو #رنج را جمع می‌کنی, بنابراین دائمی به نظر می‌رسد...❗️ و هیچ گاه شادی وخوشحالی را جمع نمی‌کنی، گرامی و عزیز نمی‌داری، به همین دلیل لحظه‌ای به نظر می‌رسند. ✅این انتخاب تو است این انتخاب را تغییر بده...👌 زیرا؛ با اندوختن رنج بسیار، رنج بیشتری جمع خواهی کرد! 💯لذا کاملاً#برعکس باش: وقتی رنج می‌آید، جمعش نکن! اجازه بده بیاید، اما تغذیه‌اش نکن! چرا درباره‌اش حرف می‌زنی⁉️ همه دربارهٔ دردورنج‌شان حرف می‌زنند❗️ ⁉️چه اصراری است😱 ⁉️چرا این قدر نسبت به آن توجه وجود دارد❔ 💠به یاد بسپار: هر آنچه که به آن توجه زیادی نشان دهی رُشد می‌کند... 📍توجه عنصر یاری دهنده‌ی #رشد است! 👌اگر به چیزی توجه نشان دهی، بیشتر رشد می‌کند چه خوب چه بد❕ 🤔پس؛ دقت کن به چه چیزی توجه میکنی... #دکترحسین_مهدیخانلو •✾•🌿@HidajeNoo🌿•✾•