💥این خاگینه کودکتو تپلی میکنه..💪🏻 1)چهارشیره  مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» و «ث» دارد وضد نفخ هم هست و برای کودکان ضعیف و لاغر، بسیار مقویست. چهارشیره برای کم خونی هم مناسبه ... 2) خاگینه برای صبحانه موتور مغز را روشن میکند. اگر بچه ها تخم مرغ را ساده نمیخورند، این روش را امتحان کنید. 💥موادلازم: خرما سویق یا آرد گندم ماست تخم مرغ #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

خاگینه قاشقی با ماست🍳 یک صبحانه یا میانوعده جذاب برای بچه ها ،بجای شربت میتونید با عسل یا مربا سرو کنید مواد لازم : تخم مرغ دو عدد ماست شیرین سفت ۲ قاشق غذاخوری سرپر نمک ۱ پینچ آرد ۳ قاشق غذاخوری کاملا سرپر بکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری (برای بچه ها میتونید حذف کنید) زعفران کمی مواد لازم برای تهیه شربت * شکر: یک پیمانه (پیمانه استاندارد شیرینی پزی ۲۵۰ میلی لیتری) * آب: یک پیمانه سرخالی * زعفران: مقداری * گلاب: کمی(اگر خیلی غلیظ است چند قطره #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

#صبحانه #شیش_انداز 😋 🔺برای درست کردنش به روش زنجانی 👇🏻 مغز گردو کشمش پیاز داغ شیره انگور تخم مرغ کره محلی پودر دارچین نمک این صبحانه مقوی رو حتما درست کنید 😋 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

حریره رشد قد و تقویت استخوان نشاسته ذرت آرد برنج شیر پودر سنجد خامه شیره انگور . 🌸 طرز تهیه : نشاسته رو با ارد برنج و سویق سنجد وشیر پاستوریزه خوب مخلوط میکنیم بعد روی حرارت میزاریم  قوام اومد بردارین بهش خامه اضافه کنین اگه سه شیره هم داشتین عالی میشه 😘 نوش جون کوچولوهاتون #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

صبحانه فوری و خوشمزه بمب وزنگیری چون هم یبوست و خوب میکنه اشتها بچه برمیگرده هم کلی مواد مغذی داره گردو میدونین که عالیه برای وزنگیری 🌸 این وعده برای هشت ماهگی مناسبه ✅ طرز تهیه : کره با ۲قاشق روغن مایع بریزین آرد کندم و بهش اضافه کنین تفت بدین تا خامی ارد از بین بره اب و‌با سه شیره مخلوط کنین گردو هم با پشت الک‌ پودر کنین گردو‌ رو به ارد اضافه کنین ی تفت که خورد بهش شیره و اب و اضافه کنین گلاب زعفران زیره و بزارین قوام بیاد ✅ برای کوچولوهایی که دونه درشت زیره اذیتشون میکنه حتما اسیاب بشه تا دونه تو گلوشون نمونه ✅ وعده سرشار از فیبر نوش جون فرشته های خونتون ❤️😍😘 #صبحانه_کودکان

❌️❌️شیر خرما یه صبحانه مقوی برای روزای سرد زمستونی.. 7 عدد خرما کره 25 گرم نصف استکان شیر هل نوک قاشق چ دارچین نوک قاشق چ پودر گل محمدی نوک قاشق چ #صبحانه_کودکان

نرگسی صبحانه ی مقوی و خونساز 🍃نمک زیر یکسال ممنوعه 🍃گردو کاملا اختیاریه 🍃میتونید کره بزنید یا روغن خیلی کم #صبحانه_کودکان

حلوای خرمابسیارمقوی وخوشمزه 😍😋 خبردارین که خرما چقدر برای بچه‌ها مفیده میتونین توپی گردش کنین یا داخل نون حلوا بریزین یا باقاشق نوش جان کنین احتیاج داریم به👇👇 ۵عدد خرما ۱استکان آب گرم کره ۲ق سویق گندم یا آرد گندم #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

سویق یکی از مواد غذایی انرژی و ساده است که امروزه به ندرت در سبد غذایی خانوار قرار داده می شود. این خوراکی از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید. سویق جهت تقویت زنان باردار، وزن‌گیری جنین در ماه‌های آخر بارداری و برای رشد کودکان بسیار مفید می باشد. همچنین افراد لاغر برای تقویت و چاق شدن نیز می توانند از سویق در وعده های غذایی خود استفاده کنند. طرز تهیه سویق: برای تهیه سویق های مختلف دو روش وجود دارد که در روش اول می توان ابتدا دانه های مورد نظر را آرد کرد و سپس آن آرد را تفت داد. روش دیگر عکس روش اول است یعنی ابتدا دانه ها را باید تفت داد و سپس آن ها را آسیاب کرد. گندم و جو دانه هایی سبوس دار هستند و سبوس نسبت به دانه نیاز به حرارت کمتری داشته و ممکن است در هنگام تفت دادن با دانه در اثر حرارت زیاد بسوزد. همچنین سبوس ها حاوی ویتامین B و D هستند که بدون آسیاب کردن و تفت دادن نمی توانند جذب بدن شوند. بنابراین هنگام تهیه سویق در روش اول بهتر است سبوس و دانه بطور جداگانه آسیاب و تفت داده شده و در نهایت با یکدیگر مخلوط شوند. برای خارج شدن نشاسته سبوس بهتر است بعد از تفت دادن دوباره آن را الک کنیم. از خواص سویق گندم و جو می توان به کمک به سیستم گوارش و جلوگیری از خستگی زودرس اشاره کرد. #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید🤔 👈🏻 شیره_انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است. 👈🏻از درمانهای اصلی انواع کم خونی ارده و شیره ی انگور هست. ارده و شیره انگور یک صبحانه خوشمزه برای کودکان دلبند شما میباشد اگر به خوردن ارده علاقه ندارن میتوانید در پخت کیک ها و حلوا و درست کردن دسرها به کار ببریم 😊😋 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

👈#معجون_رشدکودکان شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند: 📜عرق یونجه 📜عرق بیدمشک ‌‌⇦مفید برای: ◾️کم خونی ◽️رشد کودک #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

#صبحانه 🔺مواد لازم موز نان تست تخم مرغ کره به همین راحتی یه صبحانه جذاب برای کودکان دلبندتون که بد غذا هستن بپزید 😊 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

صبحانه ی متفاوت وفوری برای بچه های بالای یکسال😋 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

. 🔴 صبحانه سالم و مقوی برای کودکان ... 🍯 معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک مواد لازم: 🔹دارچین ربع قاشق چایخوری 🔹موز یخ زده ۱ عدد 🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری 🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری 🔹شیر ۱ فنجان طرز تهیه همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند. اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید. #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

✔️تمام مواد استفاده شده از شروع کمکی با تست حساسیت مجاز هست ✔️خرما بهتره اوایل شروع کمکی ندین چون خیلی شیرین هست و همون شیرینی میوه کافیه ✔️راستی اگه از نشاسته پودری استفاده میکنید با قاشق کوچیک اندازه بزنید ✔️بالای یکسال میتونید شکر یا عسل شرکتی اضافه کنید ✔️اگر‌میخواید دقیقا بافتش مثل دنت بیرون بشه در آخر همه مواد رو با دستگاه کامل میکس کنید ✔️به عنوان صبحانه،میانوعده صبح یا میانوعده عصر بدین فسقلیا نوش‌جان کنن #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

#صبحانه_کودکان چیزی که ذهن همه مامانارو درگیر کرده🫣 چند وعده در روز باید غذا بخوره بچه ⁉️ اول اینو بگم که هر مادر تقریبا برنامه خودش رو داره ولی چهار چوبه اصلی ویدیو بالا هستش✅ سوال پر تکرار دیگه اینکه میانوعده چی بدم⁉️ میانوعده چیزای سبک مثل کوکی ها ،میوه ها ، ماست و…🔆 https://eitaa.com/Higuyss

طعمش محشره مخصوصا وقتی که خنک میشه 🤌😍😋 دیگه راحت تر از این مگه داریم🥲 مواد لازم جوپرک یا دوسر دو قاشق غذاخوري شیر یک لیوان خرما ٣ عدد(کم شیرینه شیرین تر دوست داشتی بیشتر بریز)😍 وانیل یک ق م خ گلاب چندقاشق ✅میتونی زعفران یا پودر کاکائو هم بریزی همه رو با هم ميكس كن بعد بذار رو حرارت قوام پيدا كنه به همين خوشمزگي و سادگي 👌👌👌 #صبحانه_کودکان

یه روش عالی برای کوچولوهایی که تخم مرغ نمیخورن دوقاشق سویق برنج یا آرد برنج یه فنجان آب یا شیر کمی گردو یه قاشق چهارشیره برای شیرینی (بجاش خرما هم میتونید ✔️ 1عدد زرده تخم مرغ به دلخواه برای استقبال بیشتر کوچولو میتونید سیب یا موز هم اضافه کنید😍 آرد برنج، زرده تخم مرغ و آب را ترکیب کرده بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه حالا کمی گردو ( پوره خرما یا چهارشیره) و میوه دلخواه را اضافه کنید نوش جون کوچولوها #صبحانه_کودکان

#صبحانه در تمام سنین فرزندتان باید توجه کنید صبحانه یا وعده صبحگاهی مهم ترین وعده و موثر ترین وعده در هوش و وزن دهی و رشد کودک می باشد. کودکان بالای یکسال تقریبا همه چیز میتوانند بخورند سعی کنید انچه را که او میل اش می کشد با بهترین ترکیب ها و تزیین ها به او بدهید. 1.اب میوه های طبیعی و پوره های میوه به صورت ناشتا موثر ترین ها در افزایش اشتها برای وعده های بعد هستند آب سیب. پوره سیب با دارچین. فرنی موز . ⚘⚘مامان های عزیزم اب سیب زرد ناشتا نیم ساعت قبل از دادن صبحانه به نی نی هاتون بدین معجزه میکنه⚘⚘ . 2. تخم مرغ که دارای همه ی پروتئین های مفید و سرشار از انرژی هست . فرنی تخم مرغ. زرده تخم مرغ همراه با سیب زمینی. زرده تخم مرغ همراه با هویج. زرده تخم مرغ همراه با شیر.. . 3.مغزی جات هم برای وزن دهی خیلی مفید هستند . پودر پسته پودر بادام پودر نارگیل و کنجد در فرنی کودکان یا در داخل شیر مادر به همراه خرما 4.آواکادو هم ارزش غذایی بالایی دارد که در ترکیب با تخم مرغ یاپنیر یا فرنی کودکان صبحانه مقوی هست . 5. نان تست با پنیر و گردو پودر شده یا انواع مغز پودر شده . 6.عدس پخته شده با سیب زمینی سرشار از آهن 7.کورن فلکس یا برشتوک با مخلوط انواع پودر بادام .. پسته. . 8.انواع املت ها با سیب زمینی و پودر شوید . خاگینه با ترکیب شیر و ارد.. . 9.کره ها هم در برنامه صبحگاهی کودکتان فراموش نشوند انواع کره محلی بادام زمینی و صنعتی در وزنگیری ها  موثرند . 10.اگر کودکتان بالاتر از یکسال هستند از عسل هم در وعده صبحگاهی میتوانید استفاده کنید. #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

💥این صبحانه یا میانوعده اشتهای کودکتو زیادترمیکنه و فوق العاده وزندهندس👆🏻 ✳️ترکیب سنجدوشیر باعث استحکام استخوانبندی کودکتون میشه وفوق العاده توپرش میکنه.. ✳️سنجد باعث تقویت معده و دریچه و مانع برگشت و رفلاکس میشه.. ✳️ویتامین Cموجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنیه بدن کودک میشه.. ✳️اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه چیا باعث بهبود رشد مغز و تقویت قوه بینایی می شود. ✳️تخم مرغ حاوی مواد معدنی ضروری مثل مس، روی، سلنیوم، کلسیم و آهن است و همچنین دارای پروتئین ها، کلسترول، چربی، اسیده ای چرب و ویتامین D، ویتامین B12، E، کولین و اسید فولیک است که همه این مواد غذایی برای رشد کودک ضروری هستند. ✅مجاز از ۸ ماه به بالا موادلازم: نون اسنک: ۲عدد تخم مرغ: ۱عدد دانه چیا:نصف قاشق خرما:۳عدد سنجد:۶عدد شیریاآب:کمی 💥اگه دانه چیانداشتین میتونین ازکنجداستفاده کنین،یااگه کوچولوتون به تخم مرغ حساس هست اصلاتخم مرغ نزنین چون دانه چیا خودش حالت چسبندگی داره. . نوش جان کوچولوها😋🥰 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

مویز منبع عالی آهن هست و برای درمان کم خونی عالیه 🙂 به همین دلیل باعث درمان بی اشتهایی میشه و برای وزنگیری عالیه و درمان یبوست هم هست و برای تقویت هوش هم فوق العاده اس😍 دیگه چی بهتر از این💁 میدونید که بهترین وعده برای دادن این مواد غذای مقوی واسه بچه ها صبحانه اس🙂 پس حتما این صبحانه خوشمزه و مقوی رو واسه خودتون و کوچولوتون درست کنید 😍 مواد لازم برای تهیه این فرنی خوشمزه 👇 شیر پاستوریزه مویز آرد برنج موز کره #صبحانه_کودکان

ترکیب موز، ماست، میوه و مغزها برای تهیه این صبحانه، موز را از وسط نصف کرده و روی آن ماست یونانی، برش‌‌هایی از توت‌ فرنگی، غلات کامل و چند نوع مغز بریزید و نوش جان کنید. #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

سرلاک های صنعتی بدلیل داشتن شکر و مواد نگهدارنده برای زیر یکسال گزینه مناسبی نیستند❌ همچنین بدلیل داشتن شیرخشک ،برای کودکان حساس به پروتئین گاوی ممنوع هستند❌ سرلاک_خانگی #صبحانه_کودکان

سه مدل صبحانه وزنگیری کودک😍 بفرست برای اون دوستت که دیگه نمیدونه صبحانه چی درست کنه😁 #صبحانه_کودکان

میانوعده مقوی کودک مقداری کشمش ، بادام تفت داده شده و خرما رو با هم‌میکس میکنید و بهمراه مقداری کره تفت داده و با پودرنارگیل و پودر پسته مخلوط کرده ،نوشجان نینی🤩 #صبحانه_کودکان

میانوعده مقوی کودک مقداری کشمش ، بادام تفت داده شده و خرما رو با هم‌میکس میکنید و بهمراه مقداری کره تفت داده و با پودرنارگیل و پودر پسته مخلوط کرده ،نوشجان نینی🤩 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

کنجد بار عسلی یه میانوعده مقوی و سالم "بدون شکر"😍 #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

صبحانه تپل کننده و سرشار از کلسیم بدون‌ نیاز به پخت #صبحانه_کودکان

سیب پخته شده با دارچین، خامه و گردو؛ انتخابی مقوی برای کودکان برای تهیه این صبحانه خوشمزه و خوش طعم، سیب قرمز را پوست گرفته و اجازه دهید تا مقداری نیم‌پز شود. سپس سیب پخته شده را خرد کرده و در ظرف قرار دهید. برای تزئین سیب از یک قاشق خامه، گردو، عسل و پودر دارچین استفاده کنید. #صبحانه_کودکان https://eitaa.com/Higuyss

برای بچه هایی که آلرژی دارن این صبحانه هم به شکل پوره بدون تخم مرغ ⚜️ هم سرو انگشتی با تخم مرغ 🙃 به جای بیسکوییت از ارد بدون سبوس گندم‌خالص و خرما و شیره انگور و شیر خشک (ترکیب بیسکوییت) میتونید استفاده کنید 😉😉😉 اندازه ها چشمی باشه چون هر سیبی اندازه متفاوت داره 🔔🔔🔔 سر شار از کلسیم و ویتامین هایB هست #صبحانه_کودکان