•مهم‌ترین قانون‌ها بعد از جدایی از دیدگاه روانشناسی: قطع تماس: نه تنها هر نوع ارتباط (حضوری، چت و ...) رو باهاش قطع کنید، بلکه حتی پروفایلشم در فضای مجازی چک نکنید. رویا بافی ممنوع: یکی از بدترین کارهای بعد از جدایی اینه که بشینی با خودت بگی کاش فلان کار رو نمی‌کردم یا ... گذشته رو رها کن: بعد از جدایی ذهن ما به صورت ناخودآگاه شروع می‌کنه به مرور خاطرات خوب؛ تا وقتی کنترل ذهنت رو به دست نگیری، نمی‌تونی به آرامش برسی. پذیرش احساسات: بعد از جدایی احساسات مختلف و متناقض میاد سراغمون (تنفر، دلتنگی و ...) خیلی مهمه بدونید این حس طبیعیه و خودتون رو سرزنش نکنید. خودت رو دوست داشته باش: بعد از جدایی کیفیت سلامت روان و عزت نفسمون کاهش پیدا می‌کنه. با خود مراقبتی مثل انجام کارهايی که دوست دارید به خودتون کمک کنید. #قانون #جدایی 💟

اتل متل #جدایی🙂💔 عروسکم #کجایی🚶‍♀🧸 گاو حسن #پریشون🥀 ی دل دارم پر از #خون🫀💔 عشقم رفته #هندستون 💉🖤 خونم شده #قبرستون⚰ یه دنیا #غصه.برادر😅💔 اسمشو بزار #بچگی👼 تا آخر #زندگی👣 اچینو واچین #تموم.شد😄🖤 عمرمنم #حروم.شد🚶‍♀🙂