⭕️ #سواد_رسانه_ای در رژیم مصرف #رسانه_ها: 🔻 مصرف رسانه ای باید متناسب با نیاز و احتیاج ما باشد و از پرخوری در فضای رسانه ای به شدت پرهیز کنیم. ادامه پرخوری رسانه ای منجر به #اعتیاد رسانه ای می شود. 🔻 نباید فراموش کنیم امروز این باور که هر مطلب به یک بار خواندنش می ارزد، طرفدار چندانی ندارد. 🔻 امروز برای دوری از سطحی شدن در دنیای آنلاین، باید چند قدم از این فضا فاصله گرفت و ورودی های ذهنی خود که متاثر از آن است را محدود کنیم. بنا نیست ما در تمام کانال ها و گروه ها و صفحات عضو باشیم. 🔻 باید باور کنیم #تمرکز بر یک یا چند موضوع محدود قطعا بهتر از نگاه سرسری به تعداد زیادی موضوعات مختلف و غیرکاربردی است. 🔹 با خودتان فکر کنید اگر همین لحظه برخی از کانال ها و گروه هایی که عضو آنها هستید را ترک کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ 🔹 چند درصد مطالبی که در طول روز می خوانید #تکرار مطالب سایر کانال هاست؟ 🔹 چقدر #ضرورت دارد برخی محتواها را به ذهن خود وارد کنید؟ 🔹 آیا به درستی اقدام به دروازه بانی #اطلاعات ورودی به ذهنتان می کنید؟ 🔹 سرانجام شلوغی ذهنی ناشی از دریافت گسترده اطلاعات چه خواهد بود؟ 🔹 چقدر این اطلاعات شما را آگاه و چقدر باعث ناامیدی و افسردگی‌تان می شود؟ https://eitaa.com/AbietarAzDarya