✳️اضطراب و یادگیری و رعایت اصول حفظ ✳️در یک تعریف ساده اضطراب به معنی" نگرانی ، دلواپسی و عدم اطمینان " است. یعنی فرد به تمرینی که انجام داده اعتماد ندارد و مطمئن نیست که بتواند بطور صحیح پاسخگو باشد. ✳️اضطراب معمولا به مقدار کم در انسان وجود دارد اما اگر میزان آن زیاد شود مانع انجام فعالیت های عادی فر د می شود و در این زمان چنین احساس می شود که عامل اصلی عدم موفقیت فرد اضطراب است. اما اضطراب بتدریج و در طول زمان افزایش می یابد و به یک غول بزرگ تبدیل می شود. ✳️مثلا فردی صفحه ۱۰ را حفظ میکند و به صفحه ۱۱ می رود اما از حفظ صفحه ۱۰ مطمئن نیست و گوشه ای از ذهن او معطوف به صفحه قبلی است . هرچه صفحات بیشتری حفظ میکند و جلوتر می رود میزان توجه به صفحات قبل بیشتر شده و در نهایت بگونه ای پیش می رود که کل ذهن او به صفحات قبلی معطوف شده و نمی تواند صفحه ی جدیدی را آغاز کند. ✳️در این حالت می گویند اضطراب مانع پیشرفت و موفقیت فرد است . اما در واقع این عملکرد او در چندهفته و ماههای گذشته است که بصورت مانعی بزرگ رخ می نماید. ✳️برای رفع اضطراب باید ریشه و عوامل موجد آن را شناسایی و رفع نمود . برای این کار باید روش های صحیح حفظ را آموخت تا هم تمرکز حواس افزایش یابد و هم اضطراب ، کاهش. ✳️اصول برنامه را رعایت کنید،برنامه استانداردی را به کار بگیرید، فرض کنید ۳ گلدان در منزل دارید و هر روز مراقبت میکنید تا پژمرده نشوند، آیا کاری میکنید که یکی از گل ها پژمرده شود؟ به هر ۳ گل در یک سطح رسیدگی میکنید ✳️برای حفظیات خود در یک سطح و با بر قراری تعادل بین حفظ و مرورها و به صورت اصولی و استاندارد و با کیفیت عالی انجام دهید، حفظ بدون مرور و مباحثه به جایی نخواهد رسید، @Hossein_qoran

🔷♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️ ✅ سلام و عرض ادب روز پنج شنبه زیبایتان به خیر ‌ 💫اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُمْ 💫 ✅ اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن ✅ آیات صفحه🌹(۲۸۳)🌹را به نیت سلامتی آقا امام زمان(عج)، آمرزش اموات،برآورده شدن حاجات یاهر نیت دیگری که دارید تلاوت می کنیم : ✅ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🔷♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️ به جمع ما بپیوندید 🕊@Hossein_qoran

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_283

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_283

قرآن ترجمه المیزان سوره 17 سوره مبارکه الاسراء صفحه 283 عَسَىٰ رَبُّكُمْ أَنْ يَرْحَمَكُمْ ۚ وَإِنْ عُدْتُمْ عُدْنَا ۘ وَجَعَلْنَا جَهَنَّمَ لِلْكَافِرِينَ حَصِيرًا (8) اميد است که پروردگارتان به شما رحم کند، و اگر [به فسادگرى]برگرديد[ما نيز به کيفر شما]برمى گرديم و حهنّم را زندانى براى کافران قرار داده ايم. (8) إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا (9) همانا اين قرآن به استوارترين آيين هدايت مى کند و به مؤمنانى که کارهاى شايسته مى کنند بشارت مى دهد که براى آنان مزدى بزرگ خواهد بود، (9) وَأَنَّ الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآخِرَةِ أَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابًا أَلِيمًا (10) و اين که براى کسانى که به آخرت ايمان ندارند عذابى دردآور آماده کرده ايم. (10) وَيَدْعُ الْإِنْسَانُ بِالشَّرِّ دُعَاءَهُ بِالْخَيْرِ ۖ وَكَانَ الْإِنْسَانُ عَجُولًا (11) و انسان همان گونه که در مورد خير دعا مى کند، در مورد شرّ [نيز]دعا مى کند و انسان شتابکار است. (11) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ آيَتَيْنِ ۖ فَمَحَوْنَا آيَةَ اللَّيْلِ وَجَعَلْنَا آيَةَ النَّهَارِ مُبْصِرَةً لِتَبْتَغُوا فَضْلًا مِنْ رَبِّكُمْ وَلِتَعْلَمُوا عَدَدَ السِّنِينَ وَالْحِسَابَ ۚ وَكُلَّ شَيْءٍ فَصَّلْنَاهُ تَفْصِيلًا (12) و شب و روز را دو نشانه [قدرت خود]قرار داديم، پس شب را بى نور کرديم و روز را روشن ساختيم تا[در تلاش معاش]فضلى را از پروردگارتان بجوييد و براى اين که شماره سال ها و حساب [کارها]را بدانيد و هر چيزى را به طور کامل شرح داده ايم. (12) وَكُلَّ إِنْسَانٍ أَلْزَمْنَاهُ طَائِرَهُ فِي عُنُقِهِ ۖ وَنُخْرِجُ لَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ كِتَابًا يَلْقَاهُ مَنْشُورًا (13) و عمل هر انسانى را به گردنش بسته ايم و روز قيامت نوشته اى براى او بيرون مى آوريم که آن را گشوده مى يابد. (13) اقْرَأْ كِتَابَكَ كَفَىٰ بِنَفْسِكَ الْيَوْمَ عَلَيْكَ حَسِيبًا (14) [گوييم]:نامه ات را بخوان که کافى است امروز خودت حسابرس خويش باشى. (14) مَنِ اهْتَدَىٰ فَإِنَّمَا يَهْتَدِي لِنَفْسِهِ ۖ وَمَنْ ضَلَّ فَإِنَّمَا يَضِلُّ عَلَيْهَا ۚ وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَىٰ ۗ وَمَا كُنَّا مُعَذِّبِينَ حَتَّىٰ نَبْعَثَ رَسُولًا (15) هر کس هدايت يافت فقط براى خودش هدايت مى يابد و هر کس گمراه شد فقط به زيان خودش گمراه مى شود; و هيچ کس بار گناه کسى را برنمى دارد. و شيوه ما نيست که عذاب بفرستيم تا آن که رسولى را مبعوث کنيم [که اتمام حجت شود]. (15) وَإِذَا أَرَدْنَا أَنْ نُهْلِكَ قَرْيَةً أَمَرْنَا مُتْرَفِيهَا فَفَسَقُوا فِيهَا فَحَقَّ عَلَيْهَا الْقَوْلُ فَدَمَّرْنَاهَا تَدْمِيرًا (16) و هرگاه بخواهيم شهرى را نابود کنيم خوشگذران هايش را بفرماييم [امکان دهيم]تا در آن گناه کنند; پس قول [عذاب]بر آنان حتمى گردد و در نتيجه آن را به شدت درهم کوبيم. (16) وَكَمْ أَهْلَكْنَا مِنَ الْقُرُونِ مِنْ بَعْدِ نُوحٍ ۗ وَكَفَىٰ بِرَبِّكَ بِذُنُوبِ عِبَادِهِ خَبِيرًا بَصِيرًا (17) و چه بسيار امت هايى که پس از نوح هلاک کرديم، و کافى است که خدا به گناهان بندگانش آگاه و بينا باشد. (17) #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊

🌷نکته تفسیری صفحه ۲۸۳🌷 مسافر: حالت قیام و ایستادن پایدادترین حالتی هستش که انسان بر جوانبش مسلط است قران چنین وضعیتی دارد اقوم است نسبت به تمام جوانب امور امور اخروی و دنیوی اتسان سعادت دنیا و اخرتش کسانیکه هم در مرحله عمل و هم درمرحله عقیده استوار و برحق باشند، البته خداوند آنها را به بهشت هدایت می نمایدوکسانی هم که در اعتقاد و عمل کافر باشند وعید الهی در حق آنها ثابت است وجایگاهشان جهنم خواهد بود، از میان صفات کفار به "کافربودن به قیامت" اشاره شده چون عدم ایمان به معاد سر منشا تمام دنیاپرسنیها و مخالفت با انبیاست  انسان موجودی هستش که برای رسیدن به خواسته هاش عجله داره و همه پارامترها و جوانب امور رو نمی سنجه و بعد اقدام کنه با توجه به ایات قبل میشه گفت همین خصلت عجول بودنش اونو طالب دنیا و منافع مادی کرده چون ملموسه و زودتر بهش میرسه تا وعده ثواب اخروی و یا کلا دیر جواب دادن کارهای خیر هر کاری میخوایم انجام بدیم باید تمام جوانب امور رو بسنجیم منافع مادی و اخرویش رو بررسی کنیم مثل خود دستورات قرآن که اقوم هستش و محیط بر تمام جوانب امور ما هم در تصمیم گیریهامون و بررسیها تامل کنیم و پایدارترین و بهترین راه روانتخاب کنیم دین شیوه سبک زندگی اعتقاد ... که فقط یه بعد زندگی ادمها رو نشانه بره اخروی و یا دنیوی محکوم به شکست و زوال هستش خواست خدا بر این مطلب استوار است که آنچه موجب سعادت و شقاوت آدمی است همواره ملازم و همراه او باشد (همچون طوقی در گردن ) زیرا گردن تنهاعضویست که هرگز از انسان جدا نمی شود و جدایی آن ملازم موت اوست ، واین سرنوشت همان عمل آدمیست ، (لیس للانسان الا ما سعی و ان سعیه سوف یری )،(برای انسان جز کرده او چیزی نیست و به زودی اعمال خود را می بیند).پس هر کس جز عملش سرمایه دیگری ندارد، و سرانجام طاعت و عمل نیک به بهشت و سرانجام گناه و معصیت به آتش جهنم می انجامد، حجت کتاب عمل ، حجتی قاطع است که هیچ خواننده ای در آن تردید نمی کند هر چند که خود شخص گنه کار باشد، چون خود عمل را به عینه مشاهده می کند و جایی برای تردید و انکار وجود ندارد و پاداش و کیفر نیزعین خود عمل است . هیچ کس در اخرت گناه کسی رو بر عهده نمی گیره حتی امامان کفر هم گناه پیروانشون رو بر عهده نمیگیرن منتها گناه اونا اشاعه عمل بد هستش و مسلمه هر چی وسعت انتشار عمل بیشتر باشه بیشتر زجر می کشی #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊