بسم الله الرحمن الرحیم اللهم عجل لولیک الفرج مجنون المهدی(عج) علی اکبراعتمادی فر"سلیمانی" : #کلاس_درس_مجنون_المهدی_عج_قسمت۱۹ #بخوریم_بیاشامیم_مریضیمون_خوب_کنبم 🟣 برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک ، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید ... این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 سماق چربی سوز قوی ... همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند. همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🟣 بهبود آفت دهان ... 🔸 از توصیه‌های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مزه مزه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🟣 به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود عناب میل کنند ... هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🟣 حوله را در دستشویی نگذارید ... 💢بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد می شود تا ۲متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای ↯‌↯ ❌ تنفسی ❌ پوستی ❌و چشمی می شود‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 پنج علامت کمبود آب بدن ... 1⃣ خشکی پوست. 2⃣ بوی بد دهان. 3⃣ هوس کردن شیرینی. 4⃣ سر درد. 5⃣ گرفتگی عضلات ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 اشتباهاتی که باعث سکته مغزی میشوند ... 👈پرخوری و دخانیات 👈کم حرفی 👈آلودگی‌ هوا 👈کمبود خواب 👈نخوردن صبحانه 👈خوردن همیشگی قند، شکر 👈پوشاندن سر موقع خواب 👈کار کشیدن از مغز هنگام بیماری ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 تشخیص نوع میگرن ... 🔸️اگر در اوج سردرد 🔹️سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است (دمنوش میوه های قرمز) 🔹 گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن گرم است ( زنجبیل و دارچین) ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 درمان سرطان ... 30 گرم ژل رویال را با عسل مخلوط کرده هر صبح ناشتا با ۱قاشق غذاخوری با ۷دانه سیاه دانه میل کنند سنای مکی هم بسیار موثراست‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 خواص زرشک ... 🔺ڪاهش حالت تهوع ▫️رفع اسهال ▫️تقویت کننده کبد ▫️تقویت‌کننده قلب ▫️ڪم کننده خونریزی ▫️ڪاهنده تشنگی 🔻ڪاهش حرارت معده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 فواید عطسه ... 🔺تقویت چشم 🔺پاکسازی عروق وبافتها 🔺زیاد کردن جریان خون در سر 🔺رفع خستگی از تمام بدن 🔺پاکسازی قلب،ریه وحنجره از رسوبات ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 معجزه خوردن فندق در بارداری ... خانومهای باردار در هفته دو بار فندق مصرف کنند فندق سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و برای رشد اندام های عضلانی جنین بسیار مفید است ‎‌‌‌‌‌‌ 🟣اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید ، احتمالاَُ به کم خونی مبتلاهستید 🟡جویدن یخ احتمالا موقتاً گردش خون به سمت مغز را افزایش می دهد و مشکل ناشی از کمبود آهن را برطرف می کند 🟡یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 چای پونه برطرف کننده خستگی‎های عصبی می‎باشد ... کافیست ۵ گرم در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ یا ۲۰ دقیقه دم کنید و سپس یک فنجان میل نمایید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🟣 چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود ... 🔺عدم استفاده ضد آفتاب ⚜استحمام سریع ⚜عدم استفاده از کیسه در حمام ⚜استحمام در دوران قاعدگی 🔻استفاده همزمان از غذای سرد 🟣 دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه ... ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی ، بیماری‌های قلبی و یا سکته کند ▫️بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز 🟣 علل شایع خواب رفتن دستها و پاها ... ◽گردش خون ضعیف ◽بیماری دیابت ◽سندروم تونل کارپل ◽آرتریت ◽بیماری ام اس ◽سکته مغزی ◽تغییرات فشار خون 🟣 افرادی که معده تحریک پذیری دارند ... ✨کمتر ادویه مصرف کنند ✨خواب منظمی داشته باشند ✨استرس خود را کاهش دهند ✅ این سه عامل بسیار مهم هستند. 🟣 8 نشانه آشکار قند خون ... 🔸احساس خستگی مداوم 🔸افزایش تشنگی 🔸تاری دید 🔸کند شدن بهبود زخمها 🔸کاهش وزن بی دلیل 🔸مغز مه آلود 🔸خونریزی لثه 🟣 تشخیص بیماری‌ها از روی پا ... ▫️استفاده از کفش‌های نامناسب، آناتومی طبیعی پا را به هم میزند و باعث ایجاد تغییر شکل و درد در پا میگردد ▫️بسیاری از بیماری‌های سیستمیتک روی پا اثر میگذارند. بیماران دیابتی، به تدریج دچار میخچه پا و نوروپاتی محیطی همراه با اختلال حسی میشوند که به پیدایش زخم در نقاط تحت فشار پا منجر میشوند