آویشن آويشن يکي از بهترين و پرخاصيت‌ترين سبزی‌هاي دنياست که نوشيدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بين بردن نفخ باعث آرامش_اعصاب بهبود گلودرد  سرماخوردگی مي‌شود اين گياه ، خلط‌آور است و به همين دليل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می شود بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب : بین غذا آب ننوشيم ناشتا آب سرد ننوشیم. شب ایستاده آب ننوشیم آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است چطوری وقتی فشارمون می‌افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ؟! کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید ، قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... #مصرف_به_برای_زنان_باردار توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود کسانی که ناراحتی پوستی و قرمزی پوست دارند پیشنهاد میکنم میوه عناب مصرف کنند عناب ازپیری پوست جلوگیری میکنه وعصاره اون ناراحتی پوستی رو ازبین میبرد اگر مبتلا به عفونت هستید ، زرشک را فراموش نکنید زرشک در رفع عفونت های گوارشی، تنفسی، ادراری و عفونت های قارچی پوست و واژن موثر است... گوجه فرنگی و لاغری اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید،گوجه فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید می توانید آن را خام مصرف کنید یا در غذاها و سالادها آن را اضافه کنید هرگز پوست مرغ را نخورید در خانم‌ها باعث: پرمویی، جوش و کیست تخمدان می‌شود ! در آقایان باعث: آکنه‌های شدید و نارسایی در هورمون می‌شود پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند و یادتان باشد پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم ، روده و معده می شود خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل⇩ کاهش وزن جلوگیری حالت تهوع ضد درد طبیعی رفع کبد چرب درمان سردرد سه نکته طلایی قبل از خواب : جلوگیری از سکته مغزی مصرف آب قبل از خواب جلوگیری از عفونت رحم مصرف سیب قبل از خواب جلوگیری از افسردگی مصرف شیر قبل از خواب چربی دنبه گوسفند هر چقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود خواص ویژه یِ آب غوره درمان چاقی رفع زردی درمان کننده پادرد و کمردرد تقویت کبد چای را با هل بخورید اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند خطر ابتلا به کشنده ترین سرطان دنیا با مصرف چای داغ کسانی که چای خود را بلافاصله پس از ریختن می‌نوشند، نسبت به بقیه 10 برابربیشتر به سرطان مری مبتلا می شوند اگر دچار گرفتگی واسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید،هرشب پس ازشام یکی دو عدد کیوی میل کنید منیزیم بسیاربالای کیوی کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند ❌ همراه «میوه» آب ننوشید ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید ، اسهال ایجاد می‌کند فواید نوشیدن آب نارگیل در بارداری چیست؟ پیشگیری از یبوست برطرف کردن سوزش معده حفظ انرژی بدن تامین پتاسیم مورد نیاز بدن پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادراری برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید #طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون است خواص شگفت انگیز آب سیب : ضد سرطان تقویت چشم کمک به کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی پیشگیری از زوال عقل پاکسازی و تقویت پوست جلوگیری از پیری زودرس سم زدای دستگاه گوارش و کلیه عدسی ، صبحانه مقوی به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد فواید مصرف عدسی برای صبحانه : کاهش بیماری های عصبی افزایش فعالیت مغز کاهش ریزش مو کاهش ابتلا به ام اس زیاده روی در مصرف خوراکی‌های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد مصرف خوراکی های سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید افرادی که روزانه سیب می‌خورند ، درصد مبتلا شدن به چند نوع سرطان را 9 تا 42 درصددرخود پایین می‌آورند (سرطان دهان، مری، روده بزرگ، سینه، تخمدان، سرطان پروستات و سرطان‌های دیگر) اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید ، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند اگر چشمهایتان میسوزد ، مصرف آب را بیشتر کنید