⚪️ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است 🔸با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد

‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❓فرق آرامش و آسایش چیست؟ 🌺آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشن اما معدود افرادی هستن که در آرامش زندگی می کنن 🌺آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات وثروت خوب و زیاد به دست می یاد هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن و... 🌺آرامش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند شاید بی چیز باشن اما دلشون خوشه به اونچه دارن راضین چه خوب میشد که ما در عین آسایش ، آرامشم همراهمون بود! 🌺آرامش و آسایش را برای همه ی شما آرزومندم

#بادمجان_رولی

#بادمجان رولی😋😋 موادلازم 3 بادمجان 2 گوجه فرنگی 4 فلفل. ماده مورد نیاز برای داخل بادمجان 250 گرم گوشت چرخ کرده نصف فنجان روغن فلفل سیاه،فلفل سفید،زیره،نمک. برای سس 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1.5 لیوان آب گرم نمک 5 قاشق غذاخوری روغن. آماده سازی: گوشت ، روغن، فلفل سیاه فلفل سفید و نمک در یک کاسه بزرگ خوب مخلوط کنید، 30 دقیقه در یک یخچال قرار دهید... بادمجان پوست کنده، نازک برش داده شده، در آب و نمک قرار دهید ... فلفل و گوجه فرنگی به قطعات بریده شده .از آب نمک خارج کنید شسته روی حوله کاغذی گذاشته تا اب بادمجان ها گرفته شه با توپ های گوشتی، بسته رول کنید. و به ترتیب بادمجان گوجه فلفل را چند مرحله به سیخ بکشید در ظرف قراردهید سس را ریخته در فر برای 35 تا 40 دقیقه با درجه حرارت ۱۸۰ طبخ کنید... با برنج و ماست نوش جان کنید. 🌟

🔴 #کلیپ تکان دهنده😰😱 💯جشن تولد دختر #بدحجاب در #غسالخانه❗️😱 ❌مرگ دختر بد حجاب😰😱 خیلی ترسناکه😱😱 🔞فیلم دارای صحنه های خطرناک زیر18سال نبیند😰😰 ❌اگه با دیدین یه نامحرم یا یه صحنه گناه، تو هم گناه میکنی این کلیپ رو از دست نده😔 👇ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/702808080Cc374064beb ⭕️بخدا زندگیمو عوض کرده خیلی خطرناکه😰😭😱

🌸سلام صبح زیباتون بخیر ♥️امیدوارم امروز و هر روز 🌸دلتون پر از شادی باشه ♥️وخونه هاتون پراز عشق 🌸و سفره هاتون پراز برکت ♥️و زندگيتون پرازصمیمیت 🌸و عمرو عاقبتتون بخیرباشه

برای هر که سلامی به محضرت داده نوشته‌اند ثواب زیارت زهرا(س) #وفات_حضرت_معصومه (س) 🖇🏴 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

پویش مردمی #هواتو_داریم🧣 🔖شاید باورش سخت باشه اما توی روستاهای محروم سیستان ، بعضی خانواده‌هایی دارن زندگی میکنن که حتی از داشتن لباس گرم هم محرومن😔😞 🔖می‌خوایم با همیاری های شما برای هموطنان عزیزمون در سیستان تعدادی لباس گرم و پتو تهیه کنیم.😍 💳شماره کارت برای واریز همدلی👇👇 6037-9979-5030-0195 به نام مرکز نیکوکاری امام رضا(ع) لطفاً پس از مشارکت رسید واریزی خودتون رو به آیدی زیر ارسال نمایید @mahdisadgi4

👆👆👆👆احتمالا شما هم این کلیپ رو تو فضای مجازی دیدید ، حقیقت اینه #مردم_سیستان سالهاست دارن با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنن اما صداشون به جایی نمیرسه😭 باید گفت مثل این #کودکان در سیستان فراوان دیده میشه که دیگه دوام چشیدن این مشکلات رو ندارن😢 ✅ هر بزرگواری هر چقدر که میخواد به این پویش کمک کنه تا ان شالله قدمی برای خوشحالی و لبخند این مردم نجیب برداشته بشه. اعلام گزارشات لحظه ای در کانال زیر 👇 http://eitaa.com/joinchat/1966014474Cffd9d8e440

ایده دکوری ایده های خلاقانه

#تزیین_غذا

منبع همه لباس زیرهای جذاب و تو دلبرو رو پیدا کردم😍😍😍😍💄💄💄 یکی بخر 5 تا ببر، پولشم قسطی بده 💯 انواع لباس خواب جذاب ، لباس زیر فانتزی ، سوتین ورزشی ، اینجا پخش کننده #همه_لباس_زیر هاست از اولین های ایتاست با کلی #رضایت_مشتری و #فروش قسطی دنبال حراجی میگردی فقط اینجا👇🔥 https://eitaa.com/joinchat/4236640275C476678dee1 هر خانومی باید برای دل خودش و همسرش توی خونه خوشگل و تو دلبرو باشه😉🦋

همیشه لباس زیر هام رو از اینجا سفارش میدم✅ چون همه مدل های خاص رو دارن ارسال به تمامی نقاط کشور فروش تک به قیمت عمده خرید کنید قسطی پول بدید https://eitaa.com/joinchat/4236640275C476678dee1

#ایده_نظم_دهی 🌼 آموزش تا کردن لباس طوری که جای کمتری بگیره ببینید حتما خیلی بدردتون میخوره 😌

🌸-_-_-_-_-_-_🌸 فرشینه بسیار زیبا و آسان با پوم پوم های رنگی

❌فوری 🔴تصاویری دلخراش و خشن از لحظه حمله وحشیانه و شکنجه #بسیجی_شهید روح الله عجمیان در کرج 🔴جهت مشاهده کلیک کنید👇🏿👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/1564672000C862dbe03c9 ❌عزیزانی که تحمل دیدن این تصاویر رو ندارند این صحنه ها رو نبینند🔺

❌فوری #ساعتی_پیش| تیراندازی خون و خونریزی در #پخش_زنده تلویزیون 🔴جهت مشاهده کلیک کنید👇🏿👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/1564672000C862dbe03c9

چند تکنیک عالی برای مامان های دختر دار وقتی تصمیم میگیرن ارایشگرشن و با ماژیک صورت عروسک خراب میکنن با یه راه حل ساده همه چیز درست میشه

💢 برای نظافت سرویس بهداشتی و حمام از ترکیباتی خانگی استفاده کنید و ببینید که معجزه می‌کند.

🌸معتبر ترین گالری عطر ایتا🌸 ✅با عطر خاتم ، همه را بلااستثنا مجذوب رایحه خوب خود کنید👌🌸 🚨🚨انواع اصلیل😯🤞 🌷عطر های با رایحه آرام🌷 🌼عطر های با رایحه تند🌼 🍂عطر های با رایحه شیرین🍂 را فقط از ما خریداری کنید😍👇 🌸❤️https://eitaa.com/joinchat/471072914C421ded4c37 🌸❤️https://eitaa.com/joinchat/471072914C421ded4c37 🔥عطرهای خاص با رایحه‌ای‌خاص برای افرادی خاص(همچون شما)🙈😉👆

🚨اگه دنبال چادر با کیفیت و اصل میگردی پس حتما یه سر به این کانال بزن😍 هم متبرک حرم و هم قیمتش واقعا مناسبه و میتونی با خیال راحت خرید کنی😍👇🏻 ـ 🌺 روی کلمه حرم کلیک کن👇 ـ 🌺 🌺 🌺🌺 ـ🌺 🌺🌺🌺 ـ🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 ـ 🌺 🌺 ـ 🌺 🌺 ـ 🌺 🌺 با بهترین جوایز در کل ایران خرید کنید😍👆

⊰᯽⊱┈────╌❊╌────┈⊰᯽⊱ ای دختر و خواهر ولایت🤍 بر ارض و سما ملیکه در قم💚 معصومه به کتیبه و به عصمت🤍 در کوی تو زنده، جان مرده💚 قم تربت پاک پیکر توست🤍 گر فاطمه دفن شد شبانه💚 کی گفته نهان زماست آن قبر🤍 آن قبر که در مدینه شد گم💚 مریم به برت اگر نشیند🤍 سازد به سلام سرو قد خم💚 🖤 وفات کریمه اهل بیت حضرت معصومه (س) تسلیت باد 🤍

🐣 پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید؟ اگر بدونید چطور باعث میشه ریزش موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر 😍 درمان قطعی پوکی استخوان فقط با پوست تخم مرغ و هزار خاصیت دیگر بزن رو لینک طریقه مصرفشو یاد بگیر👇👇😍 6or #حتمابخوانید 🍃 📛 نحوه ساخت و مصرف 👇 https://eitaa.com/joinchat/225837057C81d7cc3121 از دستش ندین❌❌👆👆🌿

🔴فریاد زنی ناشناس درخانه😱 🔥شوهرم به بهونه اینکه حواسش جمع خونه باشه تا دزد نزنه تنها میرفت طبقه پایین میخوابید.😔😞 اوایل فک میکردم واقعا برای مراقبت از خونه میره اما یکبار که بی‌خوابی به سرم زده بود تصمیم گرفتم کمی تلویزیون تماشا کنم تا خوابم ببره. با صدای خیلی ضعیف مشغول تماشا بودم که یکدفعه صدای فریاد زنی منو به خودم اورد. خوب که دقت کردم دیدم درکمال ناباوری صدا از ساختمون خودمون میاد.😳 سراسیمه خودمو رسوندم پشت در و فقط با شنیدن یه جمله تمام قضیه برام روشن شد. اون زن با فریاد به همسرم میگفت...🤦🏻‍♀😭👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/423821411C4c4312643b