✋🏻 #سلام
🍃به چهارشنبه خوش آمدید
☀️امروزهمه چیزمهیاست
🍃براےیه روزعالے
☀️مهربان باشید
🍃ومحبت راسرلوحه
☀️کارخودقراردهید
🍃مهربانےستایش
☀️احساسهاےپاک است
#صبحتون_پرازنگاه_خدا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده ها و ترفندها
اگه موقع گرفتن ناخن‌ها دوست ندارید ناخن ها به اطراف پرت بشن از این روش استفاده کنید.
💞💓💄💞💞
🔺اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازفیبر است که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند
🔸افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند !
🔸موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی میکند
🔸موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه ما به این ویتامین را تامین میکند
🔸علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بدن خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند !
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
••بافت زیبا••🍂
۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده ی طراحی ناخن 🎆💅🏽
"خواص کشمش برای لاغری"
✍کشمش به طور مستقیم باعث "چربی‌سوزی" نخواهد شد، اما سرشار از فیبرهای غذایی مفید است که خوردن این مقدار فیبر غذایی، علاوه بر ایجاد احساس سیری، باعث پایین آمدن میزان مصرف کالری و نهایتا کاهش وزن می‌شود.
✍ به طور کلی کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است.
✍کالری انواع کشمش⇩
✔کالری کشمش پلویی⇩
♥ هر 100 گرم کشمش پلویی 299 کالری دارد
✔کالری کشمش طلایی⇩
♥ هر 100 گرم کشمش طلایی 302 کالری دارد
✔کالری کشمش سبز⇩
♥ هر 100 گرم کشمش سبز 325 کالری دارد
✔کالری مویز⇩
♥ هر 100 گرم کشمش سیاه (مویز) 283 کالری دارد
✔کالری کشمش پخته⇩
♥ هر 100 گرم کشمش پخته 219 کالری دارد
🔰#همسرانه
💐فرمولِ شیفته کردن زن ها
👌🏽 آقایان اگر می‌خواهید همسرتان شیفته شما شود دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید:
💠از ظاهرش
💠از جملاتش
💠از نگاهش
💠از دست پختش
💠از رفتارش
💠از هنرش و ...
💠 از لحاظ روانی تعریف و تمجید از زن به او آرامش داده و او را برای مهربانی کردن و عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد.☺️
میگین نه ...
امتحانش کنید😊🙏🏻