29.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ژله 🍓🥕
ژله هویج و توت فرنگی
مواد لازم:
یک بسته ژله پرتقال
یک بسته ژله قرمز
.
میتونید یک قاشق شیر اضافه کنید و رنگ ژله هارو شفاف تر کنید
از این بسته ها سه عدد ژله هویج و پنج عدد ژله توت فرنگی به دست میاد توت فرنگی هارو با کنجد و جعفری تزیین کنید😋
#پیام_سلامتی
✅مصرف #شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه،
باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد
👈شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور میافتد، فوقالعاده است.
❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کمخونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
+↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
🌿 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_دکوراسیون
ایده های خیلی کاربردی برای اتاق خابتون اوردیم خانوما.عاللیه🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزیین شیشه های دورریز😍😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده آوردم براتون مخصوص خانومای قررری😌💃
اگه میخوای ناخنت موقع کارهای خونه کثیف نشه حتما از ترفند بالا استفاده کنید...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺
شلوار کهنه رو دور نریزید 👌
بعد دیدن این کلیپ نظرتون عوض میشه
#خلاق_باشیم
#سالاد_ذرت_مکزیکی
مواد لازم
ذرت کنسروی یا آبپز 600 گرم
فلفل دلمه قرمز نگینی خرد شده نصف لیوان
فلفل دلمه سبز خرد شده نصف لیوان
پیاز بنفش ریز و نگینی خرد شده یکچهارم لیوان
گشنیز و جعفری ساطوری خرد شده یکچهارم لیوان
.
برای سس سالاد
سس مایونز 2 ق غذاخوری
ماست یونانی 2 ق غذاخوری
سس خردل 1 ق مرباخوری
آبلیمو نصف قاشق غذاخوری
پودر سیر فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم
میتونید به دلخواه از ژامبون خرد شده هم استفاده کنید سس خردل رو میتونید حذف کنید ولی اگر باشه خوشمزه تر میشه سالادتون خیلییی جذاب و خوشمزس و سریع آماده میشه
𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪
↓↓→→→→🍗→→→→↓↓
cнαɴɴεℓ↝
JOiN➣ @AshpaziBano