یه روش عالی برای پارگی شلوار جین 👌

ایده کیک پروانه‌ ای

چند مدل بستن بند اسنیکرز

.

✅افزایش شیر مادر با بادام ✍بادام یک منبع غنی از امگا 3 و ویتامین E است.ویتامین E موجود در بادام به بهتر شدن خارش های ناشی از کشش بارداری کمک می کند.امگا 3 موجود در آن به افزایش هورمون شیردهی و برای تولید شیر بیشتر کمک می کند. اگر بادام را به صورت له شده استفاده کنید یا شیر بادام را در وعده های غذایی خود مصرف کنید، اثر آن بیشتر خواهد شد.سعی کنید بادام را در هر وعده ی غذایی، به مواد غذایی مصرفی خود اضافه کنید.

🔴اگر روزانه بیش از یک ساعت با اینترنت کار می‌کنید حتماً خیار را با پوست بخورید ✅پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می شود کالری کمی دارد و چاق نمی کند.

میوه رو اینجوری برای مهمون سرو کن👌

بستنی زعفرانی مناسب گرمای فصل بهار و تابستان👌 ‌

#آش_آبادان آبادانيها بيان بالا 🥰😍 🌟

. #فیلم_آموزشی #ناگت_مرغ 🌟

بزرگتر که شدیم مدادهایمان هم تکامل یافتند تبدیل به خودکارهایی بیرحم شدند تا یادمان بدهند هر اشتباهی پاک شدنی نیست👌