آش رشته ابتدا یک لیوان نخود، یک لیوان لوبیا چیتی و یکو نیم لیوان عدس را از شب قبل خیس میدهیم. بعد به صورت جداگانه هرکدام رو میپزیم در حدی که له نشوند. سپس در یک دیگ به اندازه 4 لیتر آب میریزیم تا بجوشد، حبوبات نیم پز را به آب جوش اضافه میکنیم و در ادامه چهار عدد پیاز را خورد کرده و سرخ میکنیم و به آن فلفل و زردچوبه میزنیم و آن را به دیگ آش افزوده... سپس مقداری عصاره قلم را به آش اضافه میکنیم. نیم کیلو سبزی شامل گشنیز، جعفری، تره و اسفناج را خورد کرده و به آش اضافه میکنیم. در ادامه یک بسته رشته آشی را به همراه نمک و زردچوبه اضافه می کنیم و به مدت نیم ساعت تا 45 دقیقه اجازه می دهیم تا آش جا بیافتد. این دستور برای 10 نفر کافی است. اگر حبوبات از قبل نیم پز باشند دو ساعت برای پخت آش کافی است. برای تزیین از سیر داغ و نعناع داغ و پياز داغ و کشک ( نیم کیلو) استفاده می شود. به دلخواه مقدار سبزی اش را می توانید کم یا زیاد بریزید 🌟

آموزش شربت با رنگهای مختلف ✅این شربت های رنگی با رنگای طبیعی هم جذابن و‌هم مفید و پرخاصیت برای تابستون حتما شربت گل پنیرک درست کنید و زمستون از دمنوشش استفاده کنید. ✅گل پنیرک اینقدر پرخاصیت و مفیده دارای ویتامین A وB وC است و درمان بیماری‌های کلیه ومثانه بسیار موثر است. برای سوزش مجاری و دمنوش آن برای عفونت مثانه. و سلامت کبد و پاک کردن آن موثر است. برای درمان یرقان و تاثیر بر روی دستگاه تنفسی ضد سرفه است. برای رفع زکام و تورم دهان و گلو را برطرف می‌سازد. دمنوش گل پنیرک ، تورم‌های روده‌ای و معده‌ای را رفع می‌کند. در درمان دلپیچه کمک می‌کند. تاثیر بر روی پوست و‌خلاصه خیلی خاصیت داره ✅گل پنیرک ۳ قاشق غذاخوری آب سرد ½ لیوان فرانسوی دسته‌دار عرق بیدمشک یا گلاب یا عرق نعنا، بهار نارنج، تخم شربتی یا خاکشیر و زعفران دم کرده غلیظ یک ق م آبلیمو یک ق م .💓

برای درست کردن این #موهیتو🍹🍹🍹 هندوانه خنک نیاز به هیچ وسیله برقی ندارین شما خیلی راحت میتونین مثل من برای گرفتن آب هندونه اول هندونه رو رنده کنین و بعد از صافی رد کنین،به همین راحتی... اندازه ها میل خودتون هست شیره برنج قهوه ای یا شکر قهوه ای چند برگ نعنا لیمو ترش آب اسکوپ هندونه آب هندونه برای دور لیوان اول لبه لیوان و خیس کردم و بعد زدم به پودر چای ترش نوش جونتون باشه🌱🌹 #نوشیدنی .💓

. #تزیین_کتلت 🌟

#فینگر_فود_با_نان_لواش😍😋 ابتدا ب گوشت چرخکرده پیاز و گوجه میکس شده بزنید نمک و پودر فلفل پودر زنجبیل ادویه زردچوبه بزنید مواد گوشتی مخلوط کنید نان پیتا یا نان لواش طبق کلیپ برش بدین و بعد مواد گوشتی بزنید و ب شکل قیف جمع کنید برای 12 نان پیتا نازک ، 1 کیلوگرم گوشت ، 2-3 پیاز ، 5 گوجه فرنگی لازمه برای اولین بار 25-30 دقیقه در فر با فر 180 درجه در فر می پزیم. سپس فویل را برداشته ، پنیر را بپاشید و 20-30 دقیقه دیگر آن را بپزید ، تا زمانی که قهوه ای طلایی شود. 🌟

#تزئین _سالاد 🌟

یخ قرتی مواد لازم: انواع میوه های رنگی🍊🍓🫐🍋 تخم شربتی 🎈

کاش میشد به عقب برگشت نه برای جبران اشتباه ها بلکه برای تکرار بعضی خاطره ها ...

#لازانیا_گوشت_اسفناج😍😋 موادلازم 18 ورقه لازانیا برای ملات داخلی: گوشت چرخ کرده 280 گرم اسفناج 150 گرم 1 عدد پیاز 2 حبه سیر 1 هویج فلفل کاپیا 1 عدد 400 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده 200 میلی لیتر آب داغ 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1.5 قاشق چایخوری نمک، پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری ریحان یک پیمانه شکر برای سس بشامل: 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری آرد برای پر کردن 3.5 فنجان شیر سرد فلفل سیاه، نمک، جوز هندی برای موارد فوق: پنیر چدار رنده شده 🌟

نان خونگی خوشمزه و راحت یه قاشق خمیر مایع رو با یه قاشق شکر و نصف لیوان اب با هم مخلوط کنید بزارید ۱۰ دقیقه عمل بیاد بهش ارد کنترل شده و اب اضافه کنید تا خمیر منسجمی درست بشه بزارید خمیر یکساعت استراحت و پف کنه دو قسمت کنید داخل سینی فر کاغذ روغنی‌بزازید و خمیر رو پهن کنید فرم بدید شیر و زرده تخم مرغ و اب مخلوط کنید و بزنید و دانه سیاه و کنجد بزنید به مدت ۴۵ دقیقه دردن فر ۱۸۰ درجه بزارید 🌟

#بشقاب_سبزیجات #غذای_رژیمی اینم ی غذای تقریبا رژیمی سالم سبزیجات گریل و فیله مرغ که با تابه رژیمی درست شد. برای مرینت: - مرغ: پودر سیر، پودر زنجفیل، فلفل سیاه، پودر چیلی، نمک، نصف ق غ روغن زیتون، نصف ق چ ابلیمو ترش(چند قطره) - هویج: پودر زیره سبز، فلفل سیاه، نمک - کدو سبز: فلفل سیاه، نمک - قارچ: فلفل سیاه، نمک، سرکه بالزامیک - کلم بروکلی: یک ق چ کره، نمک، فلفل سیاه، آبلیمو ترش مرغ رو با موادی که ذکر کردم یک ساعت مزه دار کنید طبخش در حد ۶ تا ۷ دقیقه. و‌باقی مواد رو نهایتا با یک تا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد طبخ کنید. زمان پخت هرسبزیجات بر اساس سلیقه هست که بخواین پخت کامل داشته باشه یا نیمه پز نوش جان