آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن غذا به کنترل اشتها وکاهش وزن کمک میکند. آهسته غذا خوردن باعث میشود با تمرکز حواس بیشتری غذا بخورید و با مقدار غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنید

مصرف بیش از حد قرص برای درمان سرماخوردگی و گلو درد، مقاومت خودجوش بدن را ضعیف میکند و سلول های ایمنی را فلج میکند!

‌ ‌‼️ سریال یوسف رو دیدی؟ ☝️🏿😻 ‌ 🎞 سکـ🔥ـانس های #یوسف و #زُلیخا با #نت_رایگان از اینجا ببین 👇🏿😎 🙈🔥💯 https://eitaa.com/joinchat/1658454047Cf0e96e53ef 🙈🔥💯 https://eitaa.com/joinchat/1658454047Cf0e96e53ef *-* عاشقان زلخیا و یوسف بیان 😁☝️🏿

**سکانس یوسف و زلیخا😳💧👈🏼** https://eitaa.com/joinchat/1658454047Cf0e96e53ef

🔴 برای تصفیه خون از چربی و کلسترول ، هر روز یک قاشق رب انار بخورید ! 🔺 رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود ! 👌

قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید معجزه می‌کند ! نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود.

بی ادب تر ازین کانال پیدا نکردم😂 😹 خواهــش دارم دخترا نیان 👇🏿⁩❌ 💦 https://eitaa.com/joinchat/2901737568C0a53b234e5 💦 از خنده پشمام فر خورد😂😂 https://eitaa.com/joinchat/2901737568C0a53b234e5 عضو نشی عمرت فنا رفته😱 ‼ خنده درحد مرگ اوووف 😂👆👆

🚷دعـوا کـردن دخـتـرا تو مـدرسـه😳🤣 https://eitaa.com/joinchat/2901737568C0a53b234e5🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷🤣🚷زهرا چجوری موها مهناز میکشه 🙈😂

بستنی میوه ای

تزئین سالاد ی گل خوشگل هویجی بذار رو سالادت😍

🎂🍉اموزش کیک راحت #یلدایی مناسب مهمونی😍😋 🧑‍🍳اگه تو هم سرت شلوغه ولی دلت میخواد سفره یلدا تو زیبا وخوشمزه‌تر بچینی اینجا حتما لازمت میشه🥰😎 🍣🍉انواع کیک و #دسر سفره یلدا 🍮🍱 کیک جشن‌دو‌نفره‌ وشیرینی عید 🍕🍔فست فود #کافی‌شاپی لاکچری 🌮🍚غذاهای نونی وبرنجی سه سوته 🥘🧆غذای #کارمندی فوری ٣٠دقیقه‌ای 🍛🌯خوراک بدون گوشت #اقتصادی 🥙🥬ترشی محلی, سالاد رستورانی 🔰🔰 http://eitaa.com/joinchat/1882718236Cefc65b8770

🖤#رزق #فاطمیه ت🥀 روازاینجابردار👇🏻 🚩دانلود گلچین سخنرانی‌کوتاه‌فاطمیه🏴 🚩دانلود گلچین روضه‌‌جانسوز فاطمیه🏴 🚩دانلود گلچین مداحی‌‌معروف‌فاطمیه🏴 🚩دانلود گلچین سینه‌ زنی‌‌شور فاطمیه🏴 🚩دانلود گلچین استوری جدید فاطمیه🏴 🎙من خودم وقتی دلتنگ‌ #روضه‌💔میشم میام‌اینجا😭خیلی مداحیاشودانلودکردم 🖤 با ذکر یازهرا🥀🥀 کلیک کنید👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3369205784C56311a31c5

ژله ویترینی😍🍓 خوشگل و خوشمزه و راحت مخصوص مهمونی هات درست کن😋 #ژله_ویترینی

شربت ریحان🍃 خوش طعم و مقوی با رایحه ای عالی درست کنید 😍😋 #شربت_ریحان

⛔️اشخاصی که درکِ بالا دارن عضو شوند. #فقط_ذهن‌های_باز ✍کانالی که انسان را بیدار خواهد کرد 🚫 اسرارمهمی درمورد #ذهنتان که مسیر #زندگیتان راتغییرمیدهد 👩‍🎓کانالی از جنس #آگاهی 🤏اندکی تامل #پيشنهاد ويژه 👻درمان روح خسته👇 https://eitaa.com/joinchat/1078067206C6c6a0704d5 👆یک راه میانبربرای رسیدن به تمام آزوهات👆😍

🔻آموزش تخصصی و رایگان دوره پایه اول تا نهم 🔹آموزش زبان، ریاضی، فارسی، افزایش خلاقیت، تغذیه، روانشناسی و ... اول دبستان 👈🏼 @darsoone1 دوم دبستان 👈🏼 @darsoone2 سوم دبستان 👈🏼 @darsoone3 چهارم دبستان 👈🏼 @darsoone4 پنجم دبستان 👈🏼 @darsoone5 ششم دبستان 👈🏼 @darsoone6 پایه هفتم 👈🏼 @darsoone7 پایه هشتم 👈🏼 @darsoone8 پایه نهم 👈🏼 @darsoone9 🔅بفرستید برای افرادی که بچه مدرسه ای دارن

ژله یلدایی🌹🍃 مواد لازم 👇👇👇 خلال پسته ژله انار ۱ بسته ژله آلوئه ورا ۲ بسته آبجوش شیر انار

ژله یلدایی خوشگل و خوشمزه و ساده مثل هندونه ژله درست کن😍😋 با دستور کامل☝️🏻

🗣رازی از زبان آیت الله بهجت که در اواخر عمرشان تعلیم خواص نمودند و فرمودند من در مورد ختومات از استادم (مرحوم آیت الله قاضی) چیزی نمیپرسیدم، اما روزی ایشان ذکری را به من آموختند و فرمودند که هر کس موفق شود آن را به انجام برساند...😳 در نتیجه 📜🧷 ✨اگر طلسم شده قطعا باطل میشود ✨اگر مجرد باشد بختش باز شود ✨اگر چشم به راه کسی باشد به عشقش برسد ✨و اگر تنگ روزی باشد روزیش بسیار فراخ شود 🚩 به علت درخواست های مکرر شما عزیزان یکبار دیگه این سرّ عظیم‌ الشأن رو براتون گذاشتیم📿🧿 https://eitaa.com/joinchat/3042639928C19e648235a

🖤خدای مهربانم 💖به حرمت ایام فاطمیه 🖤هرکسی هرگونه 💖گرفتاری یا غم و 🖤اندوهی داره 💖برایش چاره ساز و رفعش فرما 🖤دل دردمندان را شاد 💖و دوستانم را حاجت روا بفرما🙏 🖤آمیـــن یا رَبَّ 🖤شهادت مظلومانه 💖بانوی دوعالم 🖤حضرت فاطمه زهرا (س) 💖تسلیت باد🙏

کلی نان لقمه ای یادگرفتم که فقط تو ۲۰ دقیقه حاضر میشه 👌 ماندگاریش یک هفته☺️😊 نان لقمه ای فوری یکی از انواع نان های خوشمزه و فوری است که برای صبحانه و میان وعده دانش اموزان و مهمانی مناسب است ادامه مطلب 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/366936567C6bffeda374

خانم هااااااااااااا اگه بچه مدرسه ای دارین این مطلب رو این لینک بخونید طرز درست کردن چندتا صبحانه مفید برای دانش آموزان رو نوشته من درست کردم دخترم خیلی استقبال کرد.😍😍 https://eitaa.com/joinchat/366936567C6bffeda374

چیپس خونگی بدون روغن😋😍 مواد لازم : سیب زمینی ۳-۴ عدد نشاسته ذرت ۲ ق غ پاپریکا پودر سیر آویشن نمک

کدو حلوایی با این روش عاشق کدو حلوایی میشی!😍