#آموزش شیک سه رنگ رژیمی😋

این #خورشت از معروف ترین #غذاهای #شمال_ایران است که به اسامی باقالا قاتق ، باقالا خورش و گاهی خورش گل در چمن معروف میباشد ؛ لوبیای استفاده شده در این خورش از خانواده لوبیا چیتی است که به نامهای لوبیا کشاورزی ، لوبیای رشتی یا #پاچ_باقالا هم معروف میباشد. #باقالی_قاتق  تخم مرغ ۲تا ۳ عدد باقالی کشاورزی(لوبیا رشتی) پاک کرده ۱۲۰ گرم شوید به مقدار لازم (من طبق ذائقه خانواده مقدار شوید رو بیشتر زدم. )  نمک و فلفل  سیر۴،،،۵ حبه بزرگ  کره به میزان لازم  باقالی ها رو از چند ساعت قبل با اب گرم خیس میکنیم و پوست میگیریم کره رو داغ میکنیم .باقالی ها رو میریزیم و تفت میدیم بعد سیر رو رنده میکنیم و تفت میدیم. نمک و فلفل و زردچوبه رو اضافه میکنیم و در اخر شوید رو اضافه کرده و یه کم تفت میدیم  و اب میریزیم میزاریم بجوشه و زیرشو کم میکنیم تا باقالی ها بپزه و ابش کم بشه.وقتی ابش کشیده شد و جا افتاد .تخم مرغها رو توش میشکنیم یا همونجور درشو میزاریم پخته بشه یا هم میزنیم میزاریم تخم مرغ خوب مخلوطش بشه .کمی هم بزارید با تخم مرغ بجوشه اب اضافیش بره .باقالی قاتق ما حاضره درست کنید و لذت ببرید و نوش جان کنید.

❌تذکر به آقایون متاهل ☝️ ببینید چی شده که این خانوم نجیب و با ایمان و باحیا خودشون برای تهیه پماد سوپرمکس اقدام کردند، متاسفانه برخی آقایون اینقدر بی‌خیال هستند 😔 ❌ یک تلنگر و هشدار بزرگ ❌ روایت داریم اگر یکی از شما به همسرش نزدیک شود و سپس برخیزد و او را ارضا نکند همسر او اگر به یک سیاه زنگی دست یابد به او متوسل می شود . برای مشاهده فیلم و خداحافظی با زودانزالی بزن رو👇 https://eitaa.com/joinchat/2650013931C0d089dfb23

❌چیکار‌کنم رابطه مون گرم بشه؟؟🔥😔 میخوای همسرت صد برابری عاشقت بشه؟!😳 پس ارتباط همسرانه‌تو گرم تو گرم کن!🥰 دیگه خجالت نکش! اینجا بهت میگه چجوری از زندگیت لذت بیشتری ببری😉👇 https://eitaa.com/joinchat/2650013931C0d089dfb23 اگه میخوای مشکل تو خودت حل کنی، الان وقتشه👆

سالاد پاستا عالیه واسه دورهمی😌 مواد لازم : هویج ۱ عدد نخود فرنگی ۱۰۰ گرم خیارشور ۶-۷ عدد فلفل دلمه قرمز ۱ عدد کنسرو ذرت ۱ قوطی سس مایونز ۱۵۰ میلی ماست ۲۵۰ میلی آب لیمو ۳ ق غ سس کچاپ ۱ ق غ سس خردل ۱ ق م روغن زیتون ۱ ق غ پاستا ۲۵۰ گرم

#دلمه_سیب_زمینی مواد لازم سیب زمینی گوشت چرخ کرده پیاز فلفل دلمه ای سبز و قرمز نمک گوجه فرنگی سیر روغن طرز تهیه سس : رب گوجه فرنگی رو توی روغن یکم سرخ کنین ، بهش ادویه بزنین هرچیزی که دوست دارین ، یکم سرکه بهش اضافه کنین ، آب لیمو ، یه کوچولو نمک و شکر و آخرش بهش آب جوش اضافه کنین رفقا سس بالا رو ما خودمون استفاده میکنیم ، پس حتما نباید همین باشه اگر خودتون دستور دیگه ای دارین همونو استفاده کنین برای کم هزینه تر شدنش میشه به جای گوشت از سویا هم استفاده کرد ، یا از هر دوش باهم ترکیب کرد دمای ۱۹۵ درجه فارنهایت معادل ۹۰ درجه سانتیگراد است

‌ ❌ ۹۸٪ روش‌های لاغری سرکاریه😒 کم خوردن یا نخوردن رو که همه بلدن هنر اینه که آگاهانه بخوری و لاغر شی! این چندتا نکته رو رعایت کن ، تضمینی لاغر و خوشگل میشی😌👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230 از دست ندی بعد بشینی غصه بخوریا🤦🏻‍♀👆

🕯 🔮 بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم بهترین روش لاغری برای تو چیه فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند 👆 دمش گرم خیلی جالب بود 🙄 ‌

مخلوط کن باعث می شود که سیب زمینی ها چسبناک شوند زیرا به آنها نور و هوا نمی رسد. بهتر است از یک گوشت کوب ساده استفاده کنید که ظاهر سیب زمینی را جذاب تر می کند و کمک می کند غذا خوشمزه تر شود

باز کردن یخ گوشت

گناه نکردیم که ایرانی هستیم!! 🔴سه ماه پیش تنها دغدغم این بود که چطوری نون شبمو گیر بیارم که #شرمنده ی زنو بچم نشم دستم تنگ بود بیرون غریبه ها...تو خونه مدام همسرم سرکوفت میزد بهم!😞 دست به هر کاری میزدم قحطی میومد و ضرر میزاشتم از غرغرای خانومم، برادر خانومم فهمید و کانالی بهم معرفی کرد که واقعا زندگیم متحول شد!❤️ به لطف خدا و راهنماییای خوب استاد این کانال تو عرض #سه_ماه تونستم به درآمد ماهانه 11میلیون برسم😊🌺👇 https://eitaa.com/joinchat/4293197961C192cce4bc0 گفتم شاید شما هم نیازتون باشه تو این اوضاع،حتما عضو شید و استفاده کنید👆🏻T

‌ شنیدی شانس یبار در خونه ی ادمو میزنه؟آنلاین بودنت #حکمتی داشته پس تا #ظرفیت⛔️ تموم نشده حتما استفاده کن از این فرصت😉🇮🇷👌🏻 ‌

#ساندویچ_مرغ اموزش پخت ساندویچ مرغ پنیری

#ماهی_شکمپر #ماهی_شکم_پر #آموزش ماهی شکم پر😉

انواع فرش‌ها با تضمین اصالت کالا، اقساط متنوع و آسان برای شما کاربر راننده عزیز در تهران، البرز و مازندران شرایط ویژه خرید اقساطی برای کاربران راننده اسنپ (همراه مشاوره رایگان) ضمانت ۶۰ ماهه فرش امکان تعویض فرش خریداری‌شده تا ۵ روز بدون قید و شرط (در صورت عدم استفاده) ارسال رایگان محصولات در تهران، مازندران و البرز تا در منزل ارسال رایگان محصولات تا نزدیک‌ترین باربری شهرستان‌ها اقساط ۱۲ ماهه (چکی) پیش‌پرداخت ۱۰ درصد کمتر از پیش‌پرداخت مصوب فروشگاه برای هر کالا تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان ارائه یک برگه چک برای هر دو ماه https://club.snapp.ir/off-the-road/shahre-farsh-central/

املت قهوه خونه ای😍😋

طرز تهیه آش_شله🍛

شرایط ویژه خرید اقساطی لوازم خانگی برای کاربران اسنپ‌باکس امکان تعویض لوازم‌خانگی خریداری‌شده تا ۲۴ ساعت (در صورت باز نشدن بسته‌بندی) ارسال رایگان محصولات در تهران، مازندران و البرز تا در منزل ارسال رایگان محصولات تا نزدیک‌ترین باربری شهرستان‌ها اقساط ۱۲ ماهه (چکی) پیش‌پرداخت ۱۰ درصد کمتر از پیش‌پرداخت مصوب فروشگاه روی هر کالا تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان ارائه یک برگه چک به‌ازای هر دو ماه https://club.snapp.ir/off-the-road/lavazemkhanegi-home-appiliance-central/

💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.

تکنیک از بین بردن کک و مک صورت اسید لاکتیک موجود در شیر ترش، کک‌ها را محو می‌کند. برای این کار کافیست روزانه صورتتان را با مخلوط آب و شیر ترش شده بشویید 🦋🦋

🔴درمان زانودرد وکمردرد فقط در 2هفته😳 از اینکه زمان زیادی رو واسه درمان زانو و کمرت گذاشتی خسته شدی؟😢 هنوز درد سیتایک و روماتیسم کلافت میکنه؟😥 ✅اینجا با یک راهکار تضمینی دردتو فقط تو یک ماه بهبود میده، باورت نمیشه خودت بیا سریع ببین 😳👇👇🤩 https://eitaa.com/joinchat/2275868930C637785897f یک ماهه با راهکارشون جلو رفتم دکترم میگه چیکار کردی خوب شدی؟ 😳

. 🔴اگه سلامتی و رفع پادرد و کمردرد پدر، مادر و عزیزات واست مـهمـه، الان وقتشه😇👇 https://eitaa.com/joinchat/2275868930C637785897f تاثیرگذاری تضـمینی بر درمان پادرد و کمردرد برای اولـیـن بار درکــشــور😳✅

#کش_مو 🔝🎥 🌟

این ست واسه آقایون محشره قابل توجه خانوم‌های باسلیقه 🍃🌸

خـونه رو از کـارخانه فـرش کُن✔ با تخفیف ۵۰ درصدی در انبارگردانی 👏 فقط به مدت ۱۰ روز کاری✨ ✖️مستقیم از کارخانه ✖️ارسال رایگان و پرداخت زمان تحویل 🔴 اطلاعات بیشتر در کانال زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/718995543C705b0bc30f