پوره سیب زمینی ✋🥸 بفرست واسه اون آقایی که دوست داره آشپزی رو 😃 . . موادی که لازمش داری تا برای ۴ نفر درستش کنی: ۵تا سیب زمینی متوسط رب ۲ ق غذاخوری سر پر شیر ۵۰۰ سی سی پیاز ۲ عدد متوسط فلفل قرمز و زردچوبه . #پوره_سیب_زمینی 🌟

بامیه😍😇 #بامیه مواد اولیه وطرز تهیه کامل در ویدیو 🌟

سبدسبدگل مهرتقدیم وجودتان🍃🌷 یه دنیاعشق ووفا نثارقلب پرمهرتان 🍃🌷 ولبخندوشادی هدیه رخسارتان @Ajaieb_jahan

✨اگر ناخنهای خشک و شکننده دارید آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن بگذاريد بعداز اینکه ناخنها كاملا درآن خیس خورد، بسیاربهتر و محکمتراز قبل خواهند شد 🦋🦋

چرا باید توت خشک بخوریم؟ ◽️بهترين جایگزین قند ◽️بهترین قند طبیعی ◽️مفید برای کاهش وزن ◽️کاهنده کلسترول بد خون ◽️ضدسرطان و بیماری قلبی ◽️سرشار از فیبروملین است ◽️دشمن اضطراب و عصبانیت ◽️حاوی آهن و داروی کم خونی

«حجیم‌خواری» باعث کاهش وزن می‌شود؟ ◽️مواد غذایی حجیم را می‌توان به مقدار زیاد مصرف کرد، اما در خوردن مواد غذایی کم‌حجم باید اعتدال را رعایت کرد. ◽️حجیم‌خواری نوعی روش تغذیه رایج است که در آن فرد به مصرف مقدار زیادی از غذاهای کم‌کالری روی می‌آورد. بدین ترتیب، هم احساس سیری بیشتری می‌کند و هم کالری کمتری دریافت می‌کند.

خرمای مجلسی ویژه عید ورمضان😍 🍃🌸

سبزه زیبا 🍃🌸

✨🌙 🌙اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ 📕الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرآنَ 🌹فرا رسيدن ماه پر خير و بركت 🌙رمضان 🌹بر شما مبارك 🌹التماس دعاي خير @Ajaieb_jahan

⭕️ نتیجه مهم یک تحقیق جدید ‼️ 🤩#لطفاً_سیگار_بکشید❕🚬 🔹فواید پنهانی سیگار ...🤐 👩‍⚕از زبان متخصص طب چینی بزن روی لینک و شاخ دربیار 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1111032126C6b2ff62930