وافل🧇 موادلازم:1 لیوان شیر ،نصف لیوان شکر،نصف لیوان روغن ،1 عدد تخم مرغ ،1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر،1 بسته وانیل( یک چهارم قاشق چایخوری )،1.5 لیوان آرد دستور پخت: تخم مرغ و شکر را خوب با هم مخلوط می کنیم. با اضافه کردن آرام آرام شیر، روغن، بکینگ پودر، وانیل و آرد، مایع خمیرآماده می کنیم. بعد از گرم شدن دستگاه در بالاترین درجه، قسمتی که خمیر را می ریزیم روغن می زنیم. مقداری از خمیر آماده شده میریزیم و چک میکنیم که نسوزه🍓🥝 #وافل 🌟

سالاد ذرت😍😋 مواد لازم: ذرت پخته🌽 ۱ الی ۲ لیوان ۱/۲ فنجان ماست پرچرب🍶 مایونز‌🥣 ۱ قاشق غذا خوری ۲ قاشق غذا خوری ابلیمو🍋 ۱ قاشق چایخوری عسل🍯 ۲ قاشق غذاخوری شوید یا ریحان خرد شده تازه🌿 ۱ الی ۲ عدد خیار خرد شده🥒 ۲ عدد گوجه متوسط خرد شده🍅 پیاز قرمز ۱/۲🧅 نمک و فلفل سیاه🌶🧂 ب میزان لازم طرز تهیه: ماست،مایونز،ابلیمو،شوید(یا ریحان)،عسل،نمک و فلفل را هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند.آن را به خیارها،ذرت،گوجه و شوید خرد شده اضافه کرده و به ارامی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند ، بیست دقیقه در یخچال قرار دهید جهت خنک شدن و سپس سرو کنید و لذت ببرید. #سالاد_ذرت 🌟

•ساندويچ پنيري😍• اصن پنيرپيتزا باهرچي خوشمزست🤪 ~❤️موادلازم: _نون باگت ميني _سس مايونز٢ ق غ _سينه مرغ ١عدد _نمك وفلفل قرمز _گوجه ١عدد _فلفل دلمه خوردشده كمي _پنيرپيتزا #ساندویچ_پنیری 🌟

#فیلم_خورش_مرغ آب زیاد نریزین نصف گوشتها داخل آب خورش باشه کافیه درتابه رو بزارین وبا شعله ی پایین بزارین خورش بپزه میتونین داخل خورش بهمراه پیاز یکی دوحبه سیر رنده کنین ویا از پودر سیر استفاده کنین کاملا سلیقه ای هست اما به نظرم بدون سیر خوشمزه تره هردو طرف تکه های گوشت مرغ روبا کمی روغن وزرچوبه سرخ میکنم یه پیاز بزرگ رو رنده میکنم کمی آبش رو میگیرم ولی دور نمیریزم نگه میدارم وبعدا داخل خورش میریزم توهمون تابه پیازرو تفت میدم تا سبک بشه. ادویه هاشامل نمک،زردچوبه،فلفل قرمز،فلفل سیاه،پودرگل سرخ،پودرلیموعمانی وتخم گشنیز رو به پیاز اضافه میکنم وتفت میدم تا بوی ادویه ها بلند بشه. فلفل دلمه ای قرمز وسبز رو خلالی برش زدم اضافه کرده وتفت میدم بعد هویج خلال شده رو میریزم وتفت میدم. آخرسرهم یه قاشق رب پرخونگی ریختم وتفت دادم. ۲یا۳لیوان آبجوش میریزم ومرغهارو روش میچینم درظرف رو میزاریم با شعله ی کم تا خورش بپزه. بعد از یک ساعت مرغهارو برگردوندم تا طرف دیگش هم خوب رنگ بگیره حدود دوساعت زمان دادم تا خورش خوب جابیوفته. 🌟

🌸خداحافظ ... 🌙ماه پروردگار الرحمن الراحمین 🌸خداحافظ ... 🌙ماه لحظه های افطار و سحر 🌸خداحافظ ... 🌙ماه نعمت و رحمت و برکت 🌸خداحافظ 🌙ماه شب های نورانی قدر عید اولیاءالله پيشاپيش مبارک😊🌸🎊 @Ajaieb_jahan

ژله مغز دار😍😋 مواد لازم: ژله آلوئه ورا 🌱۱ عدد ژله انگور بنفش🍇۱عدد (طعم و رنگ دلخواه ) شیر🥛 ۱ لیوان به ژله آلوئه ورا نصف لیوان آب جوش اضافه کنید و خوب هم بزنید و بعد از خنک شدن شیر رو اضافه کنید و هم بزنید قالب رو چرب کنید و توی قالب بریزید ولی قالب رو پر نکنید ۱ ساعت در فریزر قرار بدید یا ۳ ساعت در یخچال تا خوب ببنده و بعد دوباره قالب رو با روغن مایع چرب کنید ژله انگور رو با یک و نیم لیوان آب جوش مخلوط کنید و هم بزنید و کمی در ظرف بریزید و بعد طبق ویدئو ژله سفید رو که قبلا از قالب خارج کردید روی ژله انگور قرار بدید و روش رو با ژله انگور پر کنید و در یخچال قرار بدید تا ببنده. 🌟

#پیام_سلامتی 🍀بر سر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنید، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ✅مصرف میوه درماه رمضان : 👈 توصیه میشود مخصوصاً افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر،از میوه های آبدار استفاده کنند. 🍉🍒🍊🍈🍑🍎🍐🍇🍏🍓🥝 البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب باشد. ✍♡••♡••♡••♡••♡

نکته خانه داری بسته بندی هر چیزی قلق داره اینم یه روش خوب دیگه برا بسته بندی گوشت اول باید گوشت رو بعد از پخش کردن داخل پاکت میتونید مثل تصویر با دست به چندین تکه باریک تقسیم کنید اینطوری موقع درآوردن از فریزر به راحتی میتونید یدونه یا چند تا از تیکه های باریک رو جدا کنید و بذارید آب بشه و مصرف کنید ‌

عاشق این غذا میشین اگه یبار درستش کنین😍 کباب لا پلو😋 اصن اون اب کباب و اب گوجه میره تو خورد برنج نگم براتون🫠. کباب لاپلو👇 مواد لازم گوشت چرخ کرده پیاز گوجه روغن نمک فلفل زردچوبه زعفران دم کرده سماق

سیب زمینی با طعم کره و سیر و جعفری 😍😋 مواد لازم: سیب‌زمینی 🥔به مقدار لازم سیر 🧄۴ حبه جعفری و یا شوید 🌿☘️۵۰ گرم خورد شده کره🧈 ۳ ق غ خ روغن مایع🥃 ۱ ق غ خ نمک و زردچوبه🧂 به مقدار لازم آب جوش💧🔥 در حدی که نصف سیب زمینی ها رو توی تابه بپوشونه طرز تهیه: سیب‌زمینی هارو با آب و اسکاج بشورید و اونارو از وسط نصف کنید اگر سیب‌زمینی هاتون بزه که به ۴ قسمت تقسیم کنید. حالا اونارو توی تابه بریزید روشو آب جوش و نمک بریزین، آبش که بعد از پخت کشیده شد روش کره و روغن مایع میریزیم و در نهایت جعفری و یا شوید و سیر تازه خورد شده رو میریزیم و سیب‌زمینی‌ها قشنگ که سرخ شدن آماده سرو هستش. ببین سیر حالت سیر داغ پیدا میکنه و ترکیبش با سیب‌زمینی که سرخ شده و بیرونش کرسپی هستش و وسطش عین پنبه نرم و خوشمزست اصلا یه ترکیب خارق العاده ای میشه ها

تاحالا مرغ رو با دوغ طبخ کردی؟ مطمئن باش یه خوشمزه ی غیر منتظره در انتظارته😍 ۱۰۰ گرم کره رو داخل تابه بندازین ۲عدد ران و ۱ سینه مرغ کامل خورد شده دو طرفشون خوب سرخ کنید و توی قابلمه بریزید ۴ تا شیشه دوغ اضافه و با در باز زمان بدین بعد از ۲۰ دقیقه کمی فلفل سیاه، و مقداری زعفران دم کرده ی غلیظ اضافه کنید و ۲۰ دقیقه دیگه هم صبر کنید بفرمایید به همین راحتی یه مرغ خوشمزه با طعمی متفاوت درست کنید و لذت ببرید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

👩‍🍳#پروتئین_بار مواد لازم: کره ی بادام زمینی عسل پودر پروتئین شکلات تخته ای 🍁🍂 🍂🍁

مینی پیتزایِ تپلیِ محشر🍕 مواد لازم : پودر پیاز ۱ ق چ پیاز متوسط ۱ عدد سینه مرغ ۵۰۰ گ ادویجات : پاپریکا ۱ ق چ اوریگانو ۱ ق چ فلفل سیاه ½ ق چ فلفل دلمه ای ۱ عدد خامه صبحانه ۲ ق غ پودر زیره ½ ق چ پودر سیر ۱ ق چ نمک ۱ ق چ

✅ پر و چاق کردن صورت با روشهای اعجاب انگیز 😍👇 🔘مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر 🔘 هر روز صورت را اول ماساژ و بعد مالش دهید و بعد با روغن بنفشه روی گونه ها و صورت را چرب کنید 🔘ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن زیتون اصل روزی دو مرتبه 🔘البته از مصرف غذاهای سرد و خشک پرهیز شود. 🔘هر هفته یکبار پودر مغز هسته هلو را با کمی روغن زیتون به صورت یکی دو ساعت ماسک کنید. 🔘برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا سه ماه( منع مصرف در بیماران خاص و در ایام قاعدگی )،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم هایی که قصد دارند صورتشان چاق شود این دستور داروئی را بمدت 21 روز اجرا کنند( منع مصرف در ایام قاعدگی ) 🔘 هر روز مقداری آجیل بخورید و یا از روغن پسته، گردو و بادام در مواد خوراکی و ماساژ صورت استفاده کنید 🦋🦋

✅مصرف روغن زیتون به همراه سحری 🍈 مصرف ۱ قاشق روغن زیتون به همراه سحری می تواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و «بوی بد دهان»را در طی روز کاهش دهد، بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند. 📚منبع:سایت حکیم‌روازاده 🦋🦋

#پلو_لوبیا_چشم_بلبلی 🔷مواد لازم 🔹لوبیا چشم بلبلی150گرم 🔹برنج 4پیمانه 🔹ترکیپ پیاز داغ و پودر دارچین و پودر سیر مقداری 🔹زردچوبه 🔹شوید خشک یا تازه (من از خشک استفاده کردم) ♨️طرز تهیه اول از همه برنج رو پخته و کمی زردچوبه میریزیم و آبکشی میکنیم. بعد لوبیاهای پخته شده رو هم آبکشی میکنیم. از قبل هم دوتا پیاز متوسط رو خرد کرده سرخ میکنیم وکمی پودر سیر و پودر دارچین بهش اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم. حالا کف قابلمه رو نون میندازیم(یا هر نوع ته دیگ دیگه ای که دوست داشتید مثل سیب زمینی یا کاهو....) بعد مانند فیلم یه لایه برنج یه لایه شوید ویه لایه لوبیا و پیاز داغ میریزیم تا آخررررر... در آخر هم روغن داغ روی برنج میدیم و درش رو دم میکنیم به مدت 35دقیقه. ما با تن ماهی خوردیم با مرغ و گوشت هم خورده میشه بهبههههه😋😍 خیلییییی خوشمزس😋 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦

با صدا ببنید🔉 🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش کیک طرحدار🍓 #کلیپ_آموزش_کیک_طرحدار😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

#آشپزی 💞پیاز داغ مجلسی شیک و خوش طعم😋

#آش_جو اصیل ایرانی همینه🤤 نخود ½ لیوان لوبیا قرمز ۱ لیوان سبزی آش ۶۰۰ گرم لوبیا چیتی ۱ لیوان جو پوست کنده ۲ لیوان پیاز داغ، سیر داغ شامل: تره، جعفری گشنیز، اسفناج کشک ۱ کیلو نعنا داغ

لحظات غریبے سـت☺️😟 نمے دانی خوشحال باشے یا غمگین😊 غمِ اتمام یڪ میهمانے باشکـوه و شادی جشنے بزرگ🌺 خدای جانـم،🌹 دارایے ام تنها همین یڪ ماه روزه است از من بپذیر💐😇 @Ajaieb_jahan

رقیب سرسخت #تیرامیسو(اسمی نداشتم روش بذارم حقیقتا دیدم بهترین گزینه همینه😄) مواد لازم: خامه قنادی۲ پیمانه(من از ترکیب کرم شانتی و خامه رقیق استفاده کردم) خامه صبحانه ۱ بسته شیر عسلی ۱ پیمانه ۱ غ خ قهوه فوری رو با ۱/۴ لیوان آب داغ مخلوط کنید ۱ الی ۲ بسته بسکویت پتی بور شکلات تخته ای رنده شده برای تزیین طرز تهیه: خامه قنادی رو به کمک همزن برقی فرم میدیم و حالا بهش خامه صبحانه، شیر عسلی و قهوه دم شده رو اضافه میکنیم و با همزن خوب میزنیم تا قوامش کرمی و دقیقا عین توی کلیپ کشدار بشه. حالا کف ظرف مد نظرمون اول از مواد خامه و سپس بیسکویت پتی بور میچینیم و همینجوری میریم جلو و در آخر با هرچی که دوست دارین تزیین میکنیم که من با بیسکویت پودر شده و شکلات تخته ای رنده شده تزیین کردم. حتما درست کن و از طعم فوق العادش نهایت لذت رو ببر😍

#فيلم_آموزشي #فیلم_آموزش_سیب_زمینی_فنری

‍ چه ورزش‌هایی بیشتر به زانو فشارمی آورند؟ 》فوتبالیست‌های حرفه‌ای 》دوندگان استقامت 》وزنه‌برداران المپیکی 》و کشتی‌گیران ۳تا۷ برابر بیشتر از دیگر ورزشکاران به آرتروز زانو دچارند 🦋🦋