لازانیا با نان لواش 😍😋 🔴مواد لازم: یک عدد پیاز ۳۵۰ گرم گوشت چرخکرده نمک ، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، زرد چوبه و آویشن سه قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی ۴ الی ۵ عدد قارچ نصف فلفل دلمه ای نان پنیر پیتزا #لازانیا_با_نان_لواش

ژله گل لیلیوم مواد لازم: دو بسته ژله آلبالو🍒 سه لیوان آب‌جوش💧 یک بسته ژله موز🍌 یک لیوان آب‌جوش 💧 یک لیوان بستنی وانیلی🍦

#عشقم بزن روی ماه تولدت😍💋💚 🌈🎊فال عاشقانه متولیدن فروردین🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین‌اردیبهشت🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین خرداد 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین تیر 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین مرداد 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین شهریور 🌈💖 🌈🎊فـال عاشقانه متولیدن مهر 🌈💖 🌈🎊فـال عاشقانه متولدین آبان 🌈💖 🌈🎊فـال عاشقانه متولدین آذر 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین دی 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین بهمن 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین اسفند 🌈💖 💖💋هدیه ی من به عاشقا💋💖💚

گلابی برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن وپتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل میکند !🍐 به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم میتوانند از آن بهره زیادی ببرند

تا می‌توانید از نشستن طولانی مدت دوری کنید! ▫️این‌ توصیه پژوهشگرانی بود که تاثیر نشستن‌های طولانی مدت‌ِ رایج در زندگی‌های امروزی( مثلا پشت میز نشینی کارمندان) رو‌ بررسی کردند. محققان متوجه شدن این نشستن‌ها قطعا مشکلاتی در سلامتی بوجود میاره حتی اگر مرتب ورزش کنید تاثیرات بدش رو کمتر می‌کنه ولی از بین نمیبره! ▫️خب راه حل چیه؟‌ از بین الگوهای مختلفی که بررسی کردن بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم‌ ساعت نشستن بود. این کار تاثیرات بلند نشستن رو تا حد قابل توجهی کم می‌کنه + یکی از اثرات نشستن زیاد اینه که به مرور زمان فشار خون و قند بدن رو از تنظیم خارج می‌کنه

ضعف در فن‌بیان کم رویی و خجالت ترس از صحبت در جمع 😰 راه نجات از این مشکلات و افزایش نفوذ کلام 💪 اینجا لمس بشه👇🏻از دست ندید ☄ https://eitaa.com/joinchat/3348103341Cf166305d69 🌔🗣فن‌بیان و سخنوری قدرتمند💬

فوری 🔞 زیر۱۸سال نخوانند ✋🏻 چرا خلوت کردن با زن نامحرم حرامه؟😮 🧪دلیل پزشکی آن رو بخوان👇 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323 🩺 چرا حجاب، اجباریه؟😡 👩‍🔬فایده پزشکی حجاب رو بخوان👇 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323 🫀

‍ ‍ #بقچه_مرغ #تايلندى 20 عدد ❌برای اینکه قسمت میانی نون ضخیم تر بشه یک نان رو بصورت مربع کوچیک تر برش بزنیدو وسط بذارین بعد مواد میانی رو بزارید ❌میتونید بصورت رولی بپیچید ❌با سس سویت اند چیلی سرو کنید ۲۰۰ گرم مرغ چرخ کرده، ۵۰ گرم هویچ ( ریز نگینی شده ، میتونید رنده کنید)، ۵۰ گرم ذرت پخته، ۲ عدد پیاز، ۳ حبه سیر، ۲_۳ ساقه گشنیز، ۲_۳ عدد فلفل قرمز، ۲ ق م سویا سس، ۱ ق م سر پر اویستر سس، نمک و شکر، ۱ ق م نشاسته(با کمی آب حل کنید)

#شام_سریع 🥘 😋😍 🔸داخل قابلمه روغن مایع بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید ، آرد را اضافه و تفت بدید.رب گوجه و آب رو اضافه کنید.در آخر پودر سیر، پودر پیاز، پودر زیره،فلفل قرمز، نمک و پولبیبر رو اضافه کنید.صبرکنید تا به جوش بیاید ، پس از اینکه کمی جوشید سس را از روی حرارت بردارید. میان هر نان مواد گوشتی بریزید و رول کنید. داخل ظرف کمی سس ریخته و رول هارو قرار بدید دوباره از سس روی نان ها رو آغشته کنید،پنیر پیتزا و پنیر پارمزان بریزید.در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه قرار بدید و در آخر میتونید گریل را روشن کنید

❌یک کانال براتون پیدا کردم #سم_خالص فقط بخند عرررررر😂😂👇👇👇 ❌اگه میخای از #خنده بتررررکی جات اینجاس 👇👇👇😂😂 عضو شو تا #پاک نکردم 😂👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f https://eitaa.com/joinchat/1961885714C35d566fd0f منبع جوک های #طنز باحال 😂👆🏿