#سوپ_گندم_متفاوت و خوشمزه درست کنیم این سوپ بسیار مقوی و خوشمزس مواد لازم: ماهیچه گوسفندی ۱ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد سیب زمینی ۲ عدد متوسط هویچ ۲ عدد متوسط فلفل دلمه ای ۲ عدد کوچیک نمکو فلفل و زردچوبه و آویشن به مقدار لازم آبلیمو یا لیموترش رب ۱ قاشق سوپ خوری طرز تهیه: ابتدا ۱ و نیم لیوان بلغور گندم را شسته و داخل قابلمه با کمی آب میزاریم بپزه بعد پیاز رو درشت رنده میکنیم و در قابلمه ای دیگر با کمی روغن تفت میدیم بعد ماهیچه نمک فلفل و زردچوپه رو به قابلمه اضافه کرده و تفت میدیم کمی ک تفت خورد هویج و سیب زمینی خورد شده رو اضافه میکنیم و باز تفت میدیم بعد از ان فلفل دلمه ای خورد شده رو همراه رب اضافه میکنیم و تفتش میدیم سپس آب اضافه میکنیم و میزاریم تا ۲ ساعت بپزه سپس ماهیچه رو در میاریم ریش ریش میکنیم و همراه جعفری و بلغور گندم پخته شده و کمی نمک و آویشن به سوپ اضافه میکنیم و آخر کمی کره و آبلیمو اضافه میکنیم نوش_جان💖

کوکو تره فرنگی 😋 مواد لازم : تخم مرغ 3عدد تره فرنگی 150گرم خورد شده هویج 1عدد متوسط شوید جعفری پیازچه آرد گندم 2قاشق آرد نخودچی 3قاشق فلفل سیاه بکینگ_پودر 1قاشق مربا خوری 🔵ترجیحا با آرد مخلوطش کنید جدا اضافه نکنید. روغن 4قاشق داخل کلیپ از روغن زیتون استفاده شده ،میتونید روغن کنجد یا معمولی جایگزین کنید. ادویه دلخواه

#جهیزیه ساده رو چطور بچینیم تا ..... گرونتر و شیک تر به نظر برسه⁉️ دکوراسیون خونه عروسم👰‍♀ زبانزد فامیله با وجودیکه جهیزیه ش ساده ست ولی اینقدر اصولی چیدمانش رو انجام داده که آدم هر وقت میره خونَش 🏠 حس آرامش خاصی داره🥰 اینم بگم عروسم آموزش دکوراسیون می بینه از این کانال اونم کاملا رایگان 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1973747930Cdc4bd835c4 اینجا فرمول خونه شیک و زیبا رو یاد بگیر✅ .

من می دانم هیچ گاه برای تبدیل شدن به آن چه که مدنظرم هست دیر نیست به رشد خود ادامه میدم به آموختن ادامه میدم و هر شب خودم را برای فردای جدید آماده می کنم . . .! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎

-آیا میدانید نام حیوانی که در تصویر مشاهده میکنید چیست ؟! ۱-گرگینه ۲-طوطی زمینی ۳-گرگ باهوش ۴-گرگیطی جهت مشاهده پاسخ صحیح کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2366702415C211db690ef

‌ 🤔آیا میدانید برادرشوهر مادر شما چه نسبتی با پدر شما دارد ؟ ‌{مشاهده جواب} ‌

💚✨به نام خداوند یکـتـا ⚪️✨روز دیگری از زندگی را 💚✨آغـــاز مــیــکـنــیـم ⚪️✨با نام و یادت 💚✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو @Ajaieb_jahan

روزمرگی های عزیز جون😇 کانالی با حس و حال خوب🥰 دورهــمی خانوم های با سلیقــه😊 با یـــــه عالمــــــــه آموزش و ترفند🤩 بزن رو لینک زیر و از تماشای آموزشای قشنگ لذت ببر😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2605711693Cd3fdad3b1c

✓ #سوپ_لاغری 🫕 با خوردن این سوپ ۱۰ کیلو لاغر شو🥣🫕😱😍🤩 ✓ موهای سفیدت روهم سیاه کن!😳🧐 ماه پیش تو این کانال☝️با دستور این سوپ آشنا شدم و تونستم یکماهه باهاش ۱۰ کیلو لاغر بشم😃😊 بدون عوارض بدون سختی!😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2605711693Cd3fdad3b1c

کیک اوتمیل رژیمی فکرشو نمیکردم این قد جذاب بشه،بدون تخم مرغ و آرد🤯 خیلی فوری اماده میشه بدون هیچ آرد و شکری.. مواد لازم👇 جو دوسر پرک۱/۲پیمانه یا۴۵گرم دانه چیا ۱/۴پیمانه شیر ۱/۲پیمانه(اگه میکسر هم نزد،میتونید نصف پیمانه دیگه شیر اضافه کنید) به جای شیر، میشه شیر بادام زد نمک یک ذره😁 وانیل یک قاشق چ خ پودر کاکائو یک قاشق غ خ عسل یک الی دوقاشق غ خ شکلات تلخ به مقدار لاززززم🤌🏽😁 ____ تمام مواد به جز شکلات رو حسابی میکس کنید داخل ظرف مورد نظر بریزید و در فر دمای۱۷۰به مدت ۲۰دقیقه در توستر ۲۵دقیقه با دمای ۱۵۰ اگه میخواین کیک خیس باشه زود تر از داخل فر بیارید بیرون #کیک_اوتمیل_رژیمی 🌟