آب بخورید تا با گرسنگی کاذب مقابله شود👌
🔸در اغلب موارد که در یخچال یا کابینت‌ها را به دنبال خوراکی از جا می‌کنید تشنه‌تان است نه گرسنه🤭
🔸برای مقابله با این مشکل آب و مایعات سالم بیشتری مصرف كنيد. حفظ آب بدن می‌تواند با گرسنگی و میل به پرخوری مقابله کند. سعی کنید همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد و جرعه جرعه میل کنید. همین کار ساده شما را از ریزه خواری بین وعده‌های غذایی حفظ می‌کند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @idehbano ❁✧❢
🌚براي روشن کردن رنگ پوست از ماسک عسل و آب‌لیمو استفاده كنيد.
🍯عسل حاوی آنتی اکسیدان طبیعی و خواص ضد باکتری است، و لیمو سلول‌های مرده پوست را كه باعث آکنه، جوش‌های سرسیاه و دیگر لک‌های پوستی مي شوند، از بين مي برد.
1️⃣در یک کاسه بزرگ، مقداری آب جوش بریزید و صورتتان را روی آن بخور دهید تا منافذ پوست باز و تمیز شوند.
2️⃣ مقداری عسل و آب‌لیمو را به اندازه مساوی مخلوط و 15 تا 30 دقیقه روی پوستتان بمالید. صورتتان را با آب سرد بشویید تا منافد آن کاملا بسته شوند.
3️⃣در پایان پوست خود را خشک کنید و به آن مرطوب کننده بزنید.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @idehbano ❁✧❢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
ترفندهای کاربردی روزمره برای اینکه توی آشپزخانه مرتب‌تر و تمیزتر کار کنید
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @idehbano ❁✧❢
#خورشت_لوبیا_سفید 🍲 😋
🔸اول یه پیاز رو خرد کنید و تفت بدید، بعد گوشت خورشتی رو هم اضافه کنید و تفت بدید ، زردچوبه و فلفل سیاه و رب گوجه هم اضافه کنید و تفت بدید.
لوبیا سفید هم که از روز قبل خیس کردید به قابلمه اضافه کنید و آب بریزید تا بپزه، وقتی گوشت و لوبیا کاملا پخته شد نمک اضافه کنید، حالا کمی آبغوره داخلش بریزید و بادمجان سرخ شده و گوجه فرنگی سرخ شده و غوره رو بهش اضافه کنید ، ده دقیقه کافیه که اینا بپزه، بعد از ده دقیقه خاموش کنید و سیب زمینی سرخ شده هم کنارش بزارید و با پلو نوش جان کنید
📤فوروارد یادتون نره 🍔👇
هدایت شده از پزشک ایرانی
با استشمام بوی #گل_نرگس، خود را از زکام و ویروس های زمستانی حفظ کنید.
#کرونا یک آنفولانزای ساده است. مثل بقیه ویروس های آنفولانزا. فقط سرعت انتشارش بیشتر است.
از گل نرگس غفلت نکنید.
💐بوئیدن گل نرگس را به تاخیر
💐نیندازید زیرا که استشمام آن از
💐ابتلا به زکام در ایام زمستان
💐جلوگیری می ڪند.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#دسر شیر موز خرما
دسر شیرموزخرما دسری سالم مقوی برای ورزشکاران و سالمندان و مادران شیرده ابتدا مواد لازم : شیر ۱ پیمانه. موز ۳ 🍌🍌🍌 عدد. خرما رطب تازه پوست گیری شده ۱ پیمانه. خامه پاکت صورتی ۱ عدد. ۱ عدد پنیر خامه ای ماسکارپونه. گردو در صورت تمایل مقداری پودر شده ابتدا پودر ژلاتین را که ۲ قاشق بن ماری کردید بگذارید کنار بعد خامه و شیر را روی شعله ملایم قرار دهید و هم بزنید چند دقیقه کافیست بعد خاموش کنید حالا موز ها را در مخلوط کن ریخته و مایع خامه و شیر را که قبلاً روی حرارت یکدست شده بریزید و پنیر خامه ای را و خرما ها را بریزید و خوب میکس کنید. حالا گردوها رو افزوده و پودر ژلاتین بن ماری شده رو اضافه کنید. درون قالب مناسب و دلخواه بریزید و بگذارید در کمال آرامش چندین ساعت در یخچال ببندد.
هدایت شده از پزشک ایرانی
💫در رحمت خدا همیشه باز
✨و فانوس قشنگش همیشه روشنه
💫پس فکرت را از همۀ
✨این اما و اگرها دور کن
💫ترس و ناامیدی و تردید را
✨بخاک بسپار
💫و امید و صبر و عشق را
✨راه زندگیت قرار بده
💫شبتون آروووم
✨در پناه خدای مهربون