از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید 👌 شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست ❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥ ₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃

✨⚪️تحقیقات ثابت کرده است که کودکانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می ‌کنند، در نوجوانی فشار خون پایین‌ تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل ✨✔️احتمال ابتلا به حمله ی قلبی، سکته و سایر بیماری های ناتوان ‌کننده در افرادی که زودتر به فشار خون مبتلا می ‌شوند، بیشتر است. 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

درمان شب ادراری کودکان با پونه ✍️۵تا۸ گرم برگ خشک پونه را در یک لیوان آب ۱۰دقیقه دم کنید و نصف فنجان در ۳ وعده به کودک بدهید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

چای سبز دشمن کروناست !🍵 ▫️نتایج یک تحقیق علمی جدید در ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد، چای سبز دارای ماده‌ای به نام اپی گالوکاتکین گالات «EGCG» است که می‌تواند با جلوگیری از اتصال نوع جدید ویروس کرونا به سلول‌های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ به ویژه در انواع شدید و جهش‌یافته ویروس، جلوگیری کند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

ایده های بسیاااار #کاربردی با کارتن آموزش باکس های مختلف 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

💢اگر هنوز هم زیر ظرفشویی یا کشوهای شما پر از نایلون است و آن‌ها را مرتب نکرده‌اید با این روش جدید به صورت اورژانسی آنها را مرتب کنید. #تکنیکهای_باسلیقگی 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

🌹يک سبـد دعای سلامتی 🌼يک دنيـا زیبـایی 🌹يک آسمان لطف خداوند 🌼یک لب خنـدان 🌹یک دل شـاد 🌼یه خونه ی دل پر از صفا 🌹آرزوی قلبی من برای شما 🌼عصر آدینه تون شـاد شـاد 🌹طاعات قبول حق ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

👈زردچوبه تنها ادویه نیست ! جادوی از خواص دارویی است! 🔹️مصرف زردچوبه به همراه غذا ، تصفیه کننده خون می‌باشد. 🔹️زردچوبه التیام دهنده زخم ها می باشد. همچنین از خواص این گیاه ضد درد و ورم و دررفتگی، اعضای بدن بوده که به صورت خمیر مخلوط با آب به محل درد مالیده می‌شود 🔹️استفاده از دمکرده زردچوبه ،برای تنظیم عادت ماهیانه زنان، درمان اسهال، اسهال خونی و کاهش تورم مفید است 🔹️به منظور درمان التهاب لثه یا لوزه‌ها، قرقره دم کرده زردچوبه مفید است. 🔹️یکی از مهمترین خواص زردچوبه، پیشگیری از ایجاد سرطان و کمک به درمان آن است. 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸نگه‌ داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به ● از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

مهدی جان... به دنبال تو ميگردم نمي يابم نشانت را بگوبايدکجاجويم مدارکهکشانت را تمام جاده رارفتم، غباري ازسواري نيست بيابان تا بيابان جسته ام ردّنشانت را 🍃🌼برای تعجیل در فرج 🍃🌼آقا امام زمان (عج) صلوات 🍃🌼اَللّهُمَ 🍃🌼صَلَّ 🍃🌼عَلی 🍃🌼مُحَمَّدٍ 🍃🌼وَآلِ 🍃🌼مُحَمَّد 🍃🌼وَعَجِّل 🍃🌼فَرَجَهُم 🍃🌼وَ اَهلِک 🍃🌼عَدُوَّهُم... 🍃🌼 اَللّهُــــمَّ 🍃🌼عَجـِّل لِوَلیِّکَ 🍃🌼الفَـرَج ‌💖Join👇 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

.جمعه شد تا باز جایِ خالی توحس شود تا شقایق باز دلتنگِ گلِ نرگس شود آفتاب پشت ابرم نام تو دارم به لب خواستم نور تو گرمی بخش این مجلس شود " اللهم_عجل_لولیڪ_ألفرج " ‌💖Join👇 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️چاق شدن صورت با ... ▫️بانوان شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل ▫️آقایان خوردن سیب زمینی آب پز با کره حیوانی ➕خانم هایی که کیست و غده دارند و در ایام عادت ماهیانه مصرف نکنند. 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

❣#ایده دو قاشق پارافین آب کنید یک تیکه کوچیک مداد شمعی داخلش بندازین و هم بزنید . و بعد سر و ته شمع و داخل محلول بزنید و بردارید. به همین راحتی شمع های رنگی خوشگل دارید

♦️آموزش طراحی و دیزاین ناخن شیک و دخترونه

مدل شینیون مخصوص موهای کوتاه

‌ 🌸 طاعات و عباداتتون قبول 🌸 ─━━━━⊱🦋⊰━━━━─ ❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

❣واقعا زیباست ..... فروغ فرخزاد میگويد:🌸 در حیرتم از "خلقت آب "🍃🌸 اگر با درخت همنشین شود، آنرا شکوفا میکند اگر با آتش تماس بگیرد، آنرا خاموش میکند. اگر با ناپاکی ها برخورد کند، آنرا تمیز میکند.🍃🌸 اگر با آرد هم آغوش شود، آنرا آماده طبخ میکند. اگر با خورشید متفق شود، رنگین کمان ایجاد میشود. ولی اگر تنها بماند، رفته رفته گنداب میگردد.🍃🌸 دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دیگران است زنده و تأثیر پذیر است، و در تنهایی مرده وگرفته است... "باهم" بودنهایمان را قدر بدانیم🍃🌸   ‌ ‌‌ ‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

🌸الهی! ✨از تو میخواهم ✨در لحظات زیبای ✨ملکوتی افطار ✨قلبهای دوستان و عزیزانم را ✨از عشق به خود و مخلوقاتت ✨لبریز بفرمایی ✨و به آنها اندیشه‌ای پاک ✨دلی نورانی‌ و ✨تنی سالم عطا فرمایی 🌸طاعات و عباداتتون قبول ─━━━━⊱🌟⊰━━━━─ ❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥ ₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃

­#همسران اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه. #چطوری؟ از همسرتون #تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه. بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده. اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده. ❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥ ₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃

#خانومها_بخوانند ❌مردى که با شما قصد #ازدواج دارد: ⚫️شما را به خانواده خود معرفی میکند ⚫️برای رابطه وقت و انرژی میگذارد ⚫️شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد ⚫️مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند ⚫️برای ازدواج با شما شتاب میکند ⚫️با شما صادق است ⚫️همه روشهای شناخت را درا ختیار شما میگذارد ⚫️با شما درد و دل می کند ⚫️ از خودش و افكار و مسائل زندگيش ميگويد ⚫️ثبات در تصمیم گیری دارد و تصميم در مورد شما قاطع است ⚫️در خصوص خانواده شما سوال زیاد میپرسد ⚫️سعی در شناخت بیشتر شما دارد و برایتان وقت میگذارد 👈 مردى که قصد #ازدواج ندارد 🔴برای اقدام رسمی مدام بهانه می آورد 🔴باوجودى كه زمان زيادى از آشناييتان گذشته، هميشه می گوید بهتر است قبل ازخواستگاری خوب همدیگر رو بشناسیم و هر دفعه به یک بهانه ای اقدام به خواستگاری به تاخیر می افتد 🔴شناخت زیادی از علايق وی ندارید 🔴مدام در زمینه مسائل جنسی صحبت میکند 🔴شرایط شما بعنوان یک دختر را زیاد جدی در نظر نمیگیرد 🔴وضعیت مشخصی ندارد 🔴صادق نیست 🔴از لحاظ عاطفى ثبات ندارد 🔴تصمیماتش ثابت و پایدار نیست 🔴نمیتوانید روی حرفش حساب باز کنید 🔴همیشه در دسترس نیست 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

✌️#بمناسبت_روز_جهانی_قدس🇵🇸🇮🇷 ⏯ #زمینه #حماسی #انقلابی 🍃الموت الاسرائیل 🍃الموت الآمریکا 🎤 #سید_مجید_بنی_فاطمه ✊ #القدس_لنا #القدس_اقرب🇵🇸🇮🇷 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

الهی 🌙⭐️ تـو ایـن🌙⭐️ شب زیبـا هیـچ قـلبى 🌙⭐️ گرفته نباشه وهرچى خوبیه🌙⭐️ خداست براى همه خوبان رقم بخـوره🌙⭐️ آرامــش مهمــون همیشـــــگى دلاتـــــون 🌙⭐️ امشب بهترینها را براتون آرزو دارم🌙⭐️ #شبتون_بخیر

نیایش صبحگاهی: پروردگارا! به ما توفيق فرمانبرداري، دوری از گناه و نافرماني پاكي نيت و شناخت ارزش ها عنايت كن؛ ما را به هدايت و پايداري در راه حق گرامي دار؛ زبان هاي ما را به راست گويي و شايسته گويي گويا ساز؛ دل هايمان را از علم و معرفت لبريز كن؛ دست هاي ما را از ستم بازدار؛ چشم هاي ما را از گناه و گوش هاي ما را از شنيدن سخنان بيهوده و غيبت نگاه دار؛ الهی امین🙏 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

🌸سـلام بہ صبح 🍃سـلام بہ زندگي ڪہ 🌸برای بودنش زنده ایـم 🍃سـلام بہ مـهربانی 🌸ڪہ همہ بهش محتاجیم 🍃ســـلام 🌸سرآغاز هفتتون شـاد و پر امید 🍃صبح زیبـای شما بـخیر وشـادی ─━━━━⊱🦋⊰━━━━─ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂