خیار کاهش دهنده ی قند خون دیابتی ها حتما خیار بخورید تا پاهایتان کمتر دچار زخم دیابتی شود

#ساندویج_تخم_مرغ_پنیر_پیتزا☝️☝️ 🥚🧀🥦 داخل ظرفی سه تا تخم مرغ بشکنید نمک و فلفل و زرد چوبه بریزید و باهمزن دستی حسابی بزنید بعد ماهیتابه رو چرب کنید یک لواش باز کنید تخم مرغ رو بهمون حالت روی لواش بذارید بعد دوورق پنیر پیتزا و چند برگ اسفناج بذاریدو بعد رول کنید😋 چون تخم مرغ گرمه پنیر خودش آب میشه👌

مواد لازم واسه چیزکیک کاپ🍸 بیسکوئیت پتی بور ۱ بسته کره ذوب شده ۷۵ گرم پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم موز ۱ عدد عصاره وانیل نوک ق.چ رنده پوست لیمو به میزان دلخواه پودر کاکائو ۱ ق.غ . اول بیسکوئیت‌ها رو خرد میکنیم و با کره ذوب شده مخلوط میکنیم و کف لیوان‌ها میریزیم و میذاریم داخل یخچال.😌 دقت کنین نیاز نیست خیلی بکوبیدشون چون کالی میچسبن ته لیوان و دیگه در نمیان. خامه و شکر که با هم مخلوط شدن پنیر هم بهش اضافه میکنیم و حسابی میزنیم تا یکدست بشن.🥣 بعد اسانس وانیل و پوست لیمو رو بهش اضافه میکنیم.🍋 در نهایت هم موز‌ها رو خرد میکنیم و اضافه میکنیم.🍌 بعد نصف بیشتر مواد رو داخل کاپ ها میریزیم و میذاریم داخل یخچال.❄️ پودر کاکائو رو با یه ته استکان آب جوش هم میزینیم و به باقی مواد اضافه میکنیم.🍫 و بقیه مواد هم داخل کاپ‌ها اضافه میکنیم و حداقل ۲ ساعت میذاریم داخل یخچال😍 من روی کاپ‌ها رو با مربای رزبری و شکلات تزئین کردم.🍫

✅ خواص گزنه برای پوست و مو ⚜به درمان آکنه کمک می‌کند. ⚜درمان سوختگی پوست و لکه‌های باقی‌مانده در اثر سوختگی ⚜درمان بیماری‌های پوست مانند اگزما، نیش حشرات و آبله مرغان ⚜مشکل ریزش مو را درمان می‌کن ⚜به رشد مجدد مو کمک می‌کند ⚜شوره‌ی سر را درمان می‌کند

‌ ✅ #نکته_آرایشی ✨سعی کنید همیشه دو نوع ریمل داشته باشید. ابتدا مژه هایتان را با ریمل مورد علاقه تان ریمل بزنید و کارتان را با یک لایه ریمل ضد آب تمام کنید. این کار باعث می شود مژه هایتان حالت دار و بلندتر شوند.

سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد: بپذیرش، تغییر دادن، رها كردن. اگر می توانی آنرا بپذیر اگر نمی توانی بپذیری، تغییرش بده. اگر نمی توانی تغییرش دهی، رهايش کن...

✅زیبا نگهداشتن دست ✨دو عدد زرده تخم مرغ و دو قاشق چایخوری روغن بادام شيرين را با بيست و پنج گرم گلاب را مخلوط کرده به دستها زده و با دستکش نخي بپوشاند بعد از 🕑3 ساعت با ای ولرم بشویید.

#بافت_زیبا حتما ببینید و ایده بگیرید💥💡👉

🍂عــصــر زیــبــاتــون 🍎معطر به بوی مهربانی 🍂دلتون غرق عشق و محبت 🍎لــبــتــون خــنــدون 🍂زندگیتون مملو از آرامش 🍎ولحظاتتون شیرین و ناب 🍂عـصـرتون 🍎 بــخــیـــر و شـــــادی ‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

#ترفند رنگ آمیزی لامپ بعنوان شب خواب 💡🎨

─┅─═ঊ🍃🌸🍃ঈ═─┅─ تو خونه #گشنیز بکاریم

تمیز کردن سینک با الکل ابتدا سینک را خوب شسته و خشک کنید. سپس روی یک پارچه نرم الکل ریخته و تمام قسمت های سینک را با دستمال الکلی بسابید تا سینک کاملا براق و تمیز شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‎┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄