👆دلیل‌های احتمالی از خواب پریدن در ساعت های مختلف شب.

یک دقیقه خشم و عصبانیت سیستم ایمنی شما را به مدت 4 الی 5 ساعت تضعیف می کند و یک دقیقه خندیدن ، سیستم ایمنی شما را برای مدت 24 ساعت افزایش می بخشد

ظرف پایه دار با ظروف یکبار مصرف 👌

#اموزش_رومیزی_پولکی_زیباولاکچری🐾🐼 برای این اندازه از رانر من ۴۰ متر پولک متری استفاده کردم

همیشه دواصل رادرزندگی خود به یادداشته باشید: ١-جسارت در بیان عقیده ٢-شجاعت در پذیرش اشتباه🍃🌸 🌺🌺🌻💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

همين امروز؛ زندگیت رو " زندگی " کن ...! بعدها ، وقتی موهای جو گندمی‌ات را از پیشانی‌ات کنار میزنی و قرص‌های رنگارنگت را به ضرب آب پایین میدهی، وقتی با کسی که عادت کرده‌ای به بودنش کنار شومینه‌ی رنگ و رو رفته‌ی خانه می‌نشینی و به جای دوستت دارم، از پادردت شکایت میکنی ...! وقتی برای بار هزارم سریالی را تماشا می‌کنی. وقتی دیگر برایت فرقی نمیک‌ند موهایت سپید باشند یا بلوند ! نسکافه‌ای باشد یا هر رنگ دیگری ! وقتی پسر بزرگترت روز مادر برایت صندلی نماز می‌آورد ؛ متوجه خواهی شد که : زندگی آنقدرها ارزش نداشت که برای به دست آوردن کسی که دوستش داشتی نجنگی ! که برای آرزوهایت تلاش نکنی ...! به زودی وارد روزمره‌گي‌هایت خواهی شد، به زودی وارد روزی می‌شوی که آرام و ساکت روی صندلی چوبی قدیمی جهیزیه‌ات رو به روی پنجره‌ی خانه نشسته‌ای و چای می‌نوشی و همسرت طبق معمول مشغول غر و لندهایش‌ست ! به زودی متوجه خواهی شد که چه کلاه بزرگی سرت گذاشت این زندگی ! که هر روزت را به بهانه‌ی روز بهتر از تو ربود و تو چه ساده لوح بودی که حرفش را باور کردی ! زندگی تو همین امروز است همین ساعت ! کاری که دوست داری انجام بده ! "دوستت دارم" را به هرکس که لازم است بگو ...! هرازگاهی را با دوستانت بگذران، فارغ از هر فکر ... بعدتر ها متوجه خواهی شد ! اما ... زندگی‌ات را همین امروز زندگی کن ...! 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

خیلیا پرسیده بودن که روشهای خونگی رو واسه تقویت مژه و ابرو بگم امروز میخوام چندتا روغن رو بهتون معرفی کنم که توی تقویت مژه و ابرو خیلی موثرن👌 قطعا حداقل یکیشو توی خونه هاتون دارید و نیاز به هزینه نیست😘 استفاده از روغنهای طبیعی و مغذی برای رشد مژه هاتون تاثیرگذاره مثل : روغن فندق روغن نارگیل روغن زیتون روغن بادوم شیرین روغن سیاه دانه روغن آرگان روغن کرچک میتونید هرروز با پنبه یا گوش پاک کن روی مژه و ابروتون بزنید و بعداز ۱ ساعت بشوریدش. مبتونید چای سبز رو دم کنید و بعداز سرد شدن یه دستمال نخی رو بهش آغشته کنید و روی مژه هاتون بزارید کافئین و فلاونوئید موجود در چای سبز باعث رشد سریع مژه میشه. ❌هیچوقت با آرایش نخوابید. توی این فاصله ی درمانی حتی الامکان از ریمل و خط چشم استفاده نکنید، ریمل و خط چشمتون رو بعداز ۶ ماه دور بندازید. واسه استفاده ی روزانه از ریمل ضد آب استفاده نکنید . از برند های معتبر استفاده کنید🙃🙂

▫️سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! 👈سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ،انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه و سیستم ایمنی بدن رو به قدری بالا میبرد که در مقابل کرونا ویروس مقاومت کند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ظهر_زیباتون بخیرالهے مهربانی، مهمون دلهاتون بشه🌸🍃 محبت،از در و دیوار قلبتون سرازیر بشه ، سلامتی مهمون دائمے محفل خانوادتون بشه🌸 امیدوارم ساز دنیا ڪوڪ خواسته‌هاے قلبے شما بشه ظهرتو بخیر وشادی دلتون شاد لبتون خندون‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎🥰🌸 💖Join👇#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔺نکاتی برای شست‌وشوی میوه و سبزی در پی شیوع کرونا 🔹سعی کنید میوه و سبزیجاتی انتخاب کنید که ظاهری سالم و بدون پوسیدگی داشته باشند. پس از ورود به منزل کیسه‌های میوه و سبزی را در جایی مخصوص و دور از دسترس کودکان قرار دهید؛ به گونه‌ای که تماسی با سایر وسایل منزل نیز نداشته باشند. 🔹پس از آنکه دست‌هایتان را به خوبی شستید، ظروف مخصوص حاوی مواد ضدعفونی کننده را درون سینک ظرف‌شویی قرار داده و میوه و سبزی را داخل آن بریزید. با گذشت زمان لازم بر حسب نوع ماده ضدعفونی کننده، میوه و سبزی را به خوبی آبکشی کرده و در سبد مخصوص قرار دهید. 🔹با اتمام عملیات ضد عفونی کردن میوه و سبزی، کیسه‌های پلاستیکی را دور انداخته و سینک و محل قرار دادن کیسه‌های خرید را شسته یا ضد عفونی کنید. 🔹به هیچ عنوان میوه و سبزی شسته نشده را درون یخچال قرار ندهید و در صورتی که پس از شست‌وشو آنها را خورد کرده‌اید در ظرفی با درب بسته در یخچال بگذارید. 🔹با اتمام کار دستگیره درب یخچال را ضد عفونی کنید و به یاد داشته باشید مصرف میوه و سبزی خام در بیرون از منزل در این روزهای کرونایی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟ 🔹به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. 🔹 هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد. 🔹 نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. 🔹 نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد.

ببینید و #ایده بگیرید 🎇 ترکیب رنگ های مختلف مبلمان منزل 🔰معماری،دکوراسیون،خلاقیت