سرکه انگور عالی برای کاهش وزن از آنجا که سرکه انگور کالری کمی دارد، به‌طور کامل برای افرادی که تحت برنامه کاهش وزن هستند، مناسب است. غذاهای طبخ شده با سرکه منجر به افزایش وزن نمی‌شوند. اضافه کردن سرکه به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری بعد از غذا می‌شود و در طولانی‌مدت جذب کالری‌ها را کاهش می‌دهد. سرکه همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث می‌شود که در ماه 500 گرم وزن کم کنید. برای لاغر شدن می‌توانید روزی سه مرتبه یک قاشق چای‌خوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید.

خورشت فسنجون

😋سالاد اسفناج پاییزی 😍 مواد لازم : _اسفناج کوچک (بیبی اسفناج ) ۳۰۰ گرم _انار یک عدد متوسط _نارنگی ۲ عدد _آواکادو ۱ عدد (به دلخواه ) _تخم کدو ۵۰ گرم _گردو ی خرد شده ۵۰ گرم مواد سس: _ماست پرجرب نصف لیوان _سس مایونز ۱ ق غ _آب لیمو ۲ ق غ _آویشن ۱ ق چ _سرکه بالزامیک ۱ ق غ ( اختیاری) _نمک دریا و فلفل سیاه به میزان لازم . طرز تهیه: در ابتدا مواد سس را با هم مخلوط کرده و کنار گذاشته. سپس اسفناج ها را شسته و در آورده ، کنار بگذارید تا آب آن به طور کامل تخلیه شود. سپس در یک کاسه بزرگ ، اسفناج، انار، نارنگی، آواکادو ، گردو ، تخم کدو را مخلوط کرده و سس را اضافه کنید و به آرامی همه مواد را مخلوط کنید و تمام نوش جان 🤗😋 پ.ن : در صورت دلخواه می تونید خیار و گوجه هم اضافه کنید

🔶 #چاقی و #پرکردن_صورت 1. روغن بنفشه پایه زیتون را هرشب بمالید، برای چاقی صورت، پرکردن صورت ورفع ترکیدگی موثر است 2. خیار را به صورت رنده شده و مدت بیست دقیقه روی پوست بگذارید 3. خوردن گوشت بناگوش گوسفند ،جهت چاق شدن صورت مفید است. 4. همچنین میتوانید گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.این کار را بیست دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید 5. دم کرده ی نیم کوب رازیانه با عسل شبها بخورید ( فقط خانم ها مصرف کنند جز در ایام قاعدگی و بارداری).

زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکندبه همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است.

#فیلم_آموزشی #فوت_فن_لازانیا

#فیلم_آموزشی #آموزش_کاناپهای_خوشمزه

آموزش میوه آرایی شیک😍 💞خلاقیت_ترفند 🌸🍃🌸🍃🌸 فروارد_یادت_نره😉

💫گـاهی تنــها بـرای اجــابــت ✨یــک دعــا کافـیســـت 🌙تا همــه چیـز عــوض شـــود... ✨از آرزویِ تـو تـا یـاریِ 🌙خــداونـد ✨یـک دعـا راه اســـت 🌙مـن آمــینــش را ✨بـرایــت بـلنـــد مـی‌گویــم🙏 🌙شبتــــون پـرازنــگاه خــــــدا ❤️‍🔥

مهربان کہ باشی روزت زیباست🌸 آسمان رنگ دیگری دارد روزت رویایی ست دنیایت عاشقانہ می شود🌸 مهربان باش🌸 مهربانی رسم قشنگ دلهای پاک است🌸 روزتون قشنگ😍

🌸✨الهی روی بنما ⚪️✨تا در روی کسی ننگریم 🌸✨و دری بگشای ⚪️✨تا بر در کس نگذریم. 🌸✨پیوسته دلم دم از رضای تو زند ⚪️✨جان در تن من نفس برای تو زند 🌸✨گر بر سر خاک من گیاهی روید ⚪️✨از هر بر گی بوی وفای تو زند 🌸✨الهی آمین ⚪️✨#خواجه_عبدالله_انصاری روزتون پرازآرامش

97 % آدمهایی كه ميبینید خوش اندام و جذاب شدن این فرم #رایگان پر کردن👇👇 https://formafzar.com/form/t845r کلی مشاوره رایگان برا درمان و رفع مشکلاتت میشه مثل 👇 #رفع عصبانیتت و بی حوصلگیت #یبوست، نفخ معده و مشکلات گوارشی #تیروییدو ریزش مو و هر مشکلی که داشتید ب مشاورین بگین #فرم زیر را پر کنید تا رایگان مشاوره شوید 😍👇 https://formafzar.com/form/t845r https://formafzar.com/form/t845r برای کسانی که به بدنشون اهمیت میدن👌 لینکش تا باطل نشده عضو شین❌👆

خط چشم دو گانه❣ ابتدا خط چشم مشکی را روی پلک بالا بکشید سپس با مداد چشم روشن از ابتدای خط چشم تا انتهای چشم خط بکشید این کار تغییرات عمده ای در جلوه چشمهای شما ایجاد می نماید

ست لباس

😍ابروهای مشکی و ضخیم یکی از مدل های مناسب برای دختران جوان است و باعث می شود چهره ی آن ها زیباتر و جوان تر به نظر برسد 👸

#خلاقیت_وهنرمندی_بانی😍😍😍 #واقعا_عالیه_حتما_بینید😊👌👌

روزتون پر از نگاه خدا ╲\ ╭🌼🍃 ╭ 🌞 ╯ 🌼╯\╲🍃

مراقبت پوست برای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از لاغری برای پیشگیری از افتادگی و یا شل شدن پوست پس از لاغری علاوه بر تغذیه مناسب، باید مراقبت‌های پوستی را روزانه انجام دهید. لایه‌برداری‌های روزانه می‌تواند تا حد قابل توجهی به حذف سلول‌های مرده پوست و همچنین بالا بردن جریان گردش خون برای شادابی و سلامت پوست کمک کند. ترکیبی از مواد معدنی و یا نمک‌های مخصوص در کنار حمام گرم می‌تواند سبب بهبود رنگ پوست شود. کرم‌های حاوی مواد سفت کننده پوست به همراه ترکیبات گیاهی و سایر ترکیبات دیگر نظیر عصاره مخمر، آلوئه‌ورا، ویتامین C، اسید هیالورونیک، ویتامین A، پروتئین سویا و ویتامین E می‌تواند به عنوان یک آب‌رسان اثربخش به بالا بردن تولید دو پروتئین ضروری الاستین و کلاژن در پوست کمک کند.

🌟🍃 #ماسک_لایه_بردار_صورت ①←🍚پودر نخود ②←🍶شیر ③←🌼زردچوبه 🖊این مواد را باهم مخلوط کرده به پوست بزنیدو پس از آن برای رطوبت رسانی از ماسک خیار استفاده کنید

انواع میوه های دلخواه رو خرد کنید داخل لیوان یکبار مصرف بریزین برای ژله بی رنگ آب سه پیمانه شکر ۳۰۰ گرم پودر ژلاتین ۲۵ گرم اب را روی حرارت بزارین شکر و پودر ژلاتین رو اضافه کنید داخل ظرف ها بریزین کمی که خنک شد داخل لیوان ها بریزین و در یخچال بزارین ‍

#تزیین _سالاد ماکارونی

بهشت از جایی شروع میشه که به خدا اعتماد کنی🦋🍃 سلام دوستای خوبم ظهرتون بخیر🌺

#شيريني_شاه_پسند 🥟 😋 🔸ابتدا ١٢٥ گرم پودر قند و ١/٢ق چ هل و ١٢٥ گرم روغن كاملا جامد و ١/٤ق چ زنجبيل و ١عدد زرده را به مدت ٥دقيقه با دور تند همزن ميزنيم وبعد آرد نخودچي ١٢٥گرم و آرد ١٢٥گرم رو الك كرده وكم كم اضافه ميكنيم واگر خمير منسجم نبود ٢ الي ٣بار چرخ ميكنيم من خودم دوبار چرخ كردم بعد خمير رو داخل كيسه فريزر به مدت ١ساعت در دماي آشپزخانه استراحت ميديم بعد فر رو با دماي ١٦٠ درجه روشن ميكنيم وخمير رو با وزن كردم وبه اندازه ١٢گرم داخل دستم گرد كردم ودر سيني چيدم احتياجي به كاغذ روغني نيست بقيه خمير رو هم به همين شكل به مدت ٢٠ دقيقه در فر گذاشتم زير شيريني ها نبايد تغيير رنگ بده بعد از پخت تا يك ساعت بهش دست نميزنيم تا خنك بشه بعد در شكلات آب شده زدم ودر ترافل غلطوندم 🍰

#شیرینی_شاه پسند طرز تهیه پست بعدی کانال👇

برای زندگی شادتر 😍👇 🌸1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید. 🌸2) افکار منفی، نداشته باشید. 🌸3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید. 🌸4) خیلی خود را، جدی نگیرید. 🌸5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. 🌸6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید. 🌸7) حسادت، یعنی اتلاف وقت. 🌸8) گذشته را، فراموش کنید. 🌸9) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید. 🌸10) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست. 🌸11) بیشتر، لبخند بزنید.