#تغذیه 🍳دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند 👈 مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

#تغذیه مروری بر فواید میوه عناب👇 🔹 مقوی برای مغز 🔹 مانع پیری پوست 🔹 کاهنده‌ی چربی خون 🔹 کاهش دهنده حرارت بدن 🔹 شستشودهنده سلول‌های مغزی 🍀 @Dooctor ☘ ** پزشکی √ ⁉️ @Da_nestani‼️دانستنی √

#تغذیه خواص اسرار آمیز گریپ فروت👆🏻👆🏻👆🏻 🍊 گریپ فروت میوه‌ای از خانواده مرکبات است این میوه شگفت انگیز نیز مانند لیمو ترش سرشاز از ویتامین c می باشد و در فصل پاییز و زمستان می توان از خواص دارویی آن برای بهبود سرماخوردگی بهره برد. 🍊 بهترین زمان خوردن گریپ فروت به عنوان وعده ی صبحانه می باشد چون کم کالری بوده و در طول روز گرسنگی و تشنگی را به دلیل محتوای بالای آب از بین می برد.