#کدوسبز
〽️ قند خون بدن را
به طور شگفت انگیزی
کاهش میدهد
و منافذ پوست را پرمیکند
❗️ و مانع از
رشد موهای
زیر پوستی میشود
♻
#کدوسبز
〽️ قند خون بدن را
به طور شگفت انگیزی
کاهش میدهد
و منافذ پوست را پرمیکند
❗️ و مانع از
رشد موهای
زیر پوستی میشود
♻
#جلوگیری_از_آسیب_چشم
اگر زیاد با موبایل کار می کنید حتما #کدوسبز بخورید بخاطر داشتن بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را هم تصفیه می کند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غذای خوشمزه با کدو😋
یه غذای عالی با عطر و طعم #کدوسبز 👌👌👌
مواد تشکیل دهنده
1عدد پیاز
5 عدد کدوسبز متوسط
250 گرم گوشت گوساله
2عدد گوجه فرنگی متوسط
نمک
فلفل سیاه
برای سس بشامل
2 قاشق غذاخوری کره
2 قاشق غذاخوری آرد
2 لیوان شیر
نمک
پنیر رنده شده
طرز تهیه
کدو را بشویید و داخل آنرا کمی خالی کنید پشت آنرا با چنگال شیار بزنید و در آب جوش بگذارید تا کمی پخته شود.
پیاز و فلفل را خرد کنید و با کره یا روغن سرخ کنید. گوجه فرنگی رنده شده و بعد گوشت چرخ شده و ادویه جات را به ترتیب داخل تابه بریزید تا پخته شود.
برای سس بشامل کره را روی حرارت آب کنید و آرد را بریزید و هم بزنید تا سرخ شود شیر را اضافه کنید تا سس یکنواختی درست شود.
کدو ها را داخل سینی فر بگذارید مخلوط گوشت را داخل آن بریزید و بعد سس بشامل و در آخر پنیر رنده شده بر روی آن بریزید.
بعد داخل فر بگذارید تا پنیر آن آب شود و طلایی شود.
بپزید و لذت ببرید.
♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کدوسبز
مواد لازم:
کدو سبز 2 عدد
250 گرم فیله مرغ چرخ کرده
1 عدد پیاز
فلفل سبز 1 عدد
فلفل قرمز نصف
1 حبه سیر
نصف پیمانه سس گوجه فرنگی
نمک، فلفل، فلفل دلمه ای، فلفل دلمه ای، کاری
روغن مایع
1 قاشق غذاخوری کره
برای سس بشامل👇
1 قاشق غذاخوری کره
1 قاشق غذاخوری آرد
1 لیوان آب شیر
نمک، فلفل، جوز هندی
پنیر چدار رنده شده
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کدوسبز
مواد لازم:
کدو سبز 2 عدد
250 گرم فیله مرغ چرخ کرده
1 عدد پیاز
فلفل سبز 1 عدد
فلفل قرمز نصف
1 حبه سیر
نصف پیمانه سس گوجه فرنگی
نمک، فلفل، فلفل دلمه ای، فلفل دلمه ای، کاری
روغن مایع
1 قاشق غذاخوری کره
برای سس بشامل👇
1 قاشق غذاخوری کره
1 قاشق غذاخوری آرد
1 لیوان آب شیر
نمک، فلفل، جوز هندی
پنیر چدار رنده شده
🌟