دوستی دختر و پسر چرا حرامه؟ ریش تراشی چه خطری داره؟ چرا حجاب اجباریه؟ دلایل #علمی این ها در اینجا👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323 واقعا جالبه 🔎🔞⚗ 🌡🔬🌡🔬

توجه♨️اگر شما هم دچار:👇 کارهای زیاد😨 نداشتن زمان و برنامه ⏱ بی‌هدفی و بی‌حوصلگی😩 این کانال رازهایی رو بهتون یاد میده که قراره زندگیتون رو #متحول کنه👇ورود https://eitaa.com/joinchat/2102526352C4a4f5d2cb8 👆 📊🔝📑 👆 👈⏰👉➖⏰➖👈⏰👉 👇 🛋🔝⚪️ 👇 صفرتاصد مدیریت زمان

#کیک_شکلاتی #بدون_فر 🥳🥳🥳🥳🥳 بیسکوییت پتی پور ۲ بسته موز ۱ عدد خامه صبحانه ۲ ق غ خ پودر کاکائو ۱ق غ خ شیر یک چهارم لیوان نکات : بیسکوییت هارو پودر نکنید و به اندازه بیسکوییت ها داخل فیلم دقت کنید ✅بجای ترکیب خامه و پودر کاکائو میتونید اینارو بزنید (خامه شکلاتی -نوتلا -شکلات صبحانه )✅ سه چهار ساعت داخل یخچال بمونه کافیه ✅با انواع میوه و پودر نارگیل و ...میتونید تزئین کنید ✅میتونید خامه کشی کنید به عنوان کیم تولد استفاده کنید ✅همراه با موز مغزیجات خرد شده هم میشه استفاده کرد. 🌟

#فیلم_اموزشی #املت _امروزی 🌟

دوستان زیادی تقاضا کردن ک لینک اصلی. پروفسور سمیعی (کانال اصلی پزشکی) رو مجددا بزارم اینم اخرین بار به احترام کاربرای عزیز عضو بشید تا پر نشده ظرفیت محدوده همراه با مشاوره رایگان👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3133997058C2fd8777673

اسفناج با سبک جدید 😍😋 ۲ عدد پیاز، ۱ دسته پیازچه، ۱ دسته اسفناج خرد کنید پیاز داخ تابه کمی تفت بدید، سبک که شد اسفناج و پیازچه، زردچوبه، فلفل سیاه، نمک اضافه و تفت بدید آب اسفناج که کشیده شد کنار بزارید تا خنک بشه برای خمیر: ۱ لیوان شیر، نصف لیوان روغن مایع، ۱عدد سفیده تخم مرغ کمی مخلوط کنید به ۳.۵ لیوان آرد ۱ ق چ نمک اضافه و تو چند مرحله آرد بریزید و هم بزنید ۱۰ دقیقه ورز بدید، خمیر نباید به دست بچسبه روشو بپوشونید، اجازه بدید ۱۵ دقیقه استراحت کنه خمیر رو به ۸،۹ قسمت مساوی تقسیم و هر قسمت رو چونه کنید هر چونه را با کمی آرد باز کنید داخلش از مواد اسفناجی بزارید، مطابق ویدیو به کمک کمی آب ببندید روشو با ترکیب شیر و زرده تخم مرغ و زعفران دم شده رومال کنید کنجد بپاشید بزارید تو فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه 🌟

🌀فریز کردن این غذاها ممنوع است 👇🏻 #گوجه_فرنگی ⇠ به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود. #سیر ⇠ سیر بعد از قرار داده شدن در فریزر حالت سفتی و انسجام بافتهای خود را از دست می دهد . بهترین محیط برای نگهداری سیر محلی خشک و خنک است اما نه دمای بسیار پایین. #سیب_زمینی ⇠ نگهداری سیب زمینی در فریزر و دمای پایین آن را تبدیل به سیب زمینی بدون کیفیت مناسب برای مصرف می کند چرا که بهترین محل برای نگهداری سیب زمینی با توجه به حفظ خواص ان در محیط آشپزخانه اما با درجه حرارت مناسب که نباید گرم باشد. #پیاز ⇠ بدترین ایده برای نگهداری پیاز داخل فریزر است که آب میان بافتی آن لایه های پیاز را نرم و غیر قابل مصرف می کند. #نان ⇠ فریزر شما نان را خشک کرده و اگر بیشتر از چند روز نان را در دمای فریزر نگهداری شود کیفیت مناسب برای مصرف را نخواهد داشت. #روغن_زیتون ⇠ شما باید روغن زیتون را در محیطی خشک و تاریک نگهداری کنید چرا که مکانیسم و طبیعت روغن زیتون این طور بهتر حفظ می شود. #عسل ⇠ هیچ نیازی به حفظ و نگهداری عسل در فریزر وجود ندارد چرا که عسل ماده ای بسیار مقاوم در برابر فساد است و با قرار دادن عسل در فریزر آن را به حالتی کریستالی و ناخوشایند برای مصرف تبدیل می کنید ♥️

#صبحانه_خوشمزه 🥙🥪🥙 گوجه گیلاسی روغن زیتون نان تست پنیر خامه‌ای رامک عسل کنجد بیبی اسفناج خرد شده ‌