✨ 🌸✨ ✨🌸✨ 🌸✨🌸✨ ✨🌸✨🌸✨ ✳️ درمان طبیعی ریفلاکس اسید معده ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. پروبیوتیک‌ها برای مشکلاتی از قبیل نفخ، اسهال و یبوست مفید و در بهبود گوارش لاکتوز (قند موجود در شیر) نیز مؤثر هستند. البته همه ماست‌ها حاوی پروبیوتیک نیستند بنابراین سعی کنید روی بسته‌بندی ماست‌ها را ببینید که حاوی باکتری‌های فعال باشند. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

✨ 🌸✨ ✨🌸✨ 🌸✨🌸✨ ✨🌸✨🌸✨ ✳️ غذاهای مفید برای کبد 🔺بادام همانطور که می‌دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E. است می‌تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل‌ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. 🔺موز موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می‌شود در بیشتر رژیم‌های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می‌کند و به کبد کمک می‌کند سموم را از بدن حذف کند. 🔺کلم بروکلی کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می‌شود. 🔺چای سبز چای سبز سرشار از کاتچین است و می‌تواند از سرطان‌های مختلفی همچون سرطان کبد پیشگیری کند. البته باید مد نظرتان باشد که مصرف بی رویه چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد. 🔺جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می‌شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می‌دهد این ماده به کاهش وزن کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را کاهش می‌دهد. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید !😭 زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود + امروز قیمت هر کیلو پیاز به 10هزار تومان رسید و قطعا کمک میکنه بهتر گریه کنید :) ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

بهار که می آید یک شکوفه بیشتر به درختِ دوست داشتنت اضافه می‌شود بهار که می آید روزهای دوست داشتنت شیرین تر می‌شود ❤️😍 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

اعجوبه ای به نام بامیه رفع کمخونی درمان یبوست تقویت استخوان کاهش چربی خون تقویت سیستم ایمنی درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

ساخت دستگاه برش سیب زمینی برای تهیه چیپس با وسایل ساده... ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

عزیزان بیایید برای سلامتی هموطنانمان و مخصوصا عزیزان #سیل‌زده که در ایام #عید واقعا در شرایط سختی هستند از ته دل دعا کنیم🙏 ⭐️پـروردگــارا 🌺به حق مهربانی‌ات ⭐️هموطنان مارا 🌺از خطرات سیل و... ⭐️حـفـظ بـفـرمـا 🌺و به عزیزانمان که هم اکنون ⭐️گرفتار #سیل‌زدگی شده‌اند 🌺صبر و قدرتی بده تا بتوانند دوباره ⭐️و از نو زندگی خود را بسازند 🌺الــــهـــی آمــیــن🙏 ⭐️خــدایا هموطنان را حـفظ بـفرمـا⭐️ ⭐️شبـ🌙ـتون در پناه خدای مهربان⭐️ #انرژی_مثبت_صبح‌بخیر_شب‌بخیر🔰 ☀️ @Sobeh_Shab 🌙 #پخش‌کنیدتاهمه‌دعاکنند😔🙏

🌺نمےشود بنشینے بگویے: 💚حالِ من خوب شو! 🌺بلند شو! 💚دوش بگیر! 🌺عطر بزن! 💚با هر کے چشم در چشم شدے 🌺بخند و حال خوب بخر... 💚بہ نرخ محبت... 🌷یکشـنـبه‌تون گلبـارون عزیزان🌷 #انرژی_مثبت_صبح‌بخیر_شب‌بخیر🔰 ☀️ @Sobeh_Shab 🌙

صبحانه لاغر کننده و صبحانه چاق کننده❗️ صبحانه های لاغر کننده: سوپ جو چای دارچین_ شیر _خرما _چای سبز _تخم مرغ آب پز صبحانه های چاق کننده :آب میوه_ بادام و پنیر _املت _نیمرو _حلیم _انواع مربا _سیب زمینی سرخ شده _فرنی ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

👌 #اولین_کانال_صبح‌بخیرو_شب‌بخیر ایران درایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 فقط مخصوص دوستانی که بیشتراز پست های پرانرژی☺️صبح بخیر☀️یاشب بخیر🌙برای گـروه هایاکانالش استفاده میکنه😍👇 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 🔥شما هم اولین کاربرای ایتا باشیدباوجود این کانال باپست های ویژه ودسته اول صبح☀️ ظهر💥عصر🌤وشب🌙 بخیرهای پرانرژی💪،به عزیزان همگروهی، دوستان یاخانواده چندتا پست پرانرژی وقت بخیر حالشونووو توووپپپ کنید😍👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚

حاضر نشده بیاد تو گل ولای بره وسط مردم از نزدیک درد مردم رو ببینه رفته با هلی‌کوپتر اسمش را هم گذاشته رییس مدیریت بحران کشور😏 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestaniŸŸ‼️

برنج آبکش چاق نمیکند برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! ‌ ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

4عادت قبل ازخواب که باعث چاقی میشود 👈وعده اخر شب 👈استفاده از تکنولوژی قبل از خواب 👈شب زنده داری 👈زنگ هشدار در دقیقه نودی ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

☕️چای زنجبیل و لیموترش🍋 ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید. ▫️مواد لازم آب لیموترش: نصف یک عدد ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر عسل: اختیاری ▫️روش تهیه آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

آیا خوردن سیر با معده خالی صحیح است؟ 🔻👈برخی از مطالعات انجام شده روی سیر نشان می‌دهد که خوردن آن با معده خالی خاصیت طبیعی آنتی‌بیوتیکی این گیاه مفید را قوی‌تر می‌کند. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

ایده نظم دهی 🌸 جعبه هدیه های کوچیک یا کفش و ساعت رو دور نریزید دورشون رو کاغذ کادو همرنگ بزنیدو داخل کشو برای نظم دهی یه وسایل بذارید 👓 👒 🎀 🌸 🎀 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

ایده زیبا 🌾 داخل یک شاخه کوچک از درخت رو خالی کنید و گلهاتون رو داخلش بکارید 🍀 🎀 🌸 🎀 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

استرس و اضطراب 👈استرس هم برای بدن و هم برای ذهن، خسته کننده و فرسوده کننده است. با کنترل میزان استرس و تا جایی که ممکن است در حالت آرامش بودن، می توان شانس باردار شدن سریع و سالم را بالا برد. استرس طولانی مدت می تواند ناباروری، زایمان زودرس و سقط ایجاد کند. 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

فیبروآنتیوم: بیماری سینه که خوش خیم است 👈این تومورهای خوش خیم، برامدگی های جامدی از بافت فیبری و غدد لنفاوی هستند. آن ها اغلب در زنان بین 18 تا 35 سال رخ می دهند. فیبروآنتیوم معمولاً لطیف نیستند (اگر چه لطافت ممکن است درست قبل از قاعدگی دیده شود)، و عموماً هنگامی که با دست لمسشان می کنید، حرکت می کنند. #سلامتی_زنان ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

تستوسترون چیست؟ 🔻👈تستوسترون در بیضه‌های مردان، در تخمدان‌های زنان، و در غدد فوق کلیوی هر دو جنسیت تولید می‌شود. این هورمون یک آندروژن، یا هورمون محرک بروز ویژگی‌های مردانه است. مردان و زنان، هر دو هورمون تستوسترون دارند، البته سطح آن در مردان بالاتر است. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

چند توصیه برای سفرهای نوروزی 👌 🔹 به همراه داشتن کمى عسل طبیعى و رب انار در سفر مفید است 🔹 هر روز صبح ناشتا کمى آب جوش و عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازى دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگى نیز پیشگیرى کنید 🔹 اگر به مناطق گرمسیر مسافرت می‌کنید، بهتر است از شربت‌های ترش از جمله رب انار استفاده کنید 🔹 اگر خاکشیر همراه خود داشته باشید، میتوانید به شربت عسل خود یک ق غ خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیرى شود 🔹 ریختن آب لیموترش تازه، آب نارنج و ... روى غذاها (بویژه غذاهای چرب) از بروز ناسازگارى هاى غذایى جلوگیرى میکند 🔹 در صورت بروز گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمى نمک و کمى سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

♥️✨امام رضا (؏) می فرمایند: ⚜فراوان کُندُر بخــــــورید، آن را در ⚜دهان نگه دارید و بِجَـوید. برای من ⚜جویدن آن، دوست‌داشتنی‌تر است ⚜بلغمِ معده را می‌زداید و آن را تمیز ⚜می‌کند، عقـــــل را استحـــــــــکام ⚜می‌بخشـد و غــــــــــذا را می‌گوارَد. 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

🔴 اگر این علائم👇را داشتید حتما آزمایش ایدز بدهید! 🔻تب وسرفه 🔻خستگی 🔻درد عضلانی 🔻سردرد وگلودرد 🔻کهیر روی پوست 🔻کاهش وزن 🔻تعریق شبانه علائم بالاروجدی بگیرید شاید کنترل شود 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

زمان نشستن قوز نكنيد⛔️ اگه عادت داريد قوز كنيد حتما اين تمرينات رو انجام بديد☝️ تعداد هر تمرين در گيف براي اونا كه قوز مي كنن بفرست🏃♀️ 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀