🌺نمےشود بنشینے بگویے: 💚حالِ من خوب شو! 🌺بلند شو! 💚دوش بگیر! 🌺عطر بزن! 💚با هر کے چشم در چشم شدے 🌺بخند و حال خوب بخر... 💚بہ نرخ محبت... 🌷یکشـنـبه‌تون گلبـارون عزیزان🌷 #انرژی_مثبت_صبح‌بخیر_شب‌بخیر🔰 ☀️ @Sobeh_Shab 🌙

صبحانه لاغر کننده و صبحانه چاق کننده❗️ صبحانه های لاغر کننده: سوپ جو چای دارچین_ شیر _خرما _چای سبز _تخم مرغ آب پز صبحانه های چاق کننده :آب میوه_ بادام و پنیر _املت _نیمرو _حلیم _انواع مربا _سیب زمینی سرخ شده _فرنی ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

👌 #اولین_کانال_صبح‌بخیرو_شب‌بخیر ایران درایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 فقط مخصوص دوستانی که بیشتراز پست های پرانرژی☺️صبح بخیر☀️یاشب بخیر🌙برای گـروه هایاکانالش استفاده میکنه😍👇 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 🔥شما هم اولین کاربرای ایتا باشیدباوجود این کانال باپست های ویژه ودسته اول صبح☀️ ظهر💥عصر🌤وشب🌙 بخیرهای پرانرژی💪،به عزیزان همگروهی، دوستان یاخانواده چندتا پست پرانرژی وقت بخیر حالشونووو توووپپپ کنید😍👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 http://eitaa.com/joinchat/1244659730Ca3e69ab5c1 💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚

حاضر نشده بیاد تو گل ولای بره وسط مردم از نزدیک درد مردم رو ببینه رفته با هلی‌کوپتر اسمش را هم گذاشته رییس مدیریت بحران کشور😏 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestaniŸŸ‼️

برنج آبکش چاق نمیکند برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! ‌ ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

4عادت قبل ازخواب که باعث چاقی میشود 👈وعده اخر شب 👈استفاده از تکنولوژی قبل از خواب 👈شب زنده داری 👈زنگ هشدار در دقیقه نودی ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

☕️چای زنجبیل و لیموترش🍋 ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید. ▫️مواد لازم آب لیموترش: نصف یک عدد ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر عسل: اختیاری ▫️روش تهیه آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

آیا خوردن سیر با معده خالی صحیح است؟ 🔻👈برخی از مطالعات انجام شده روی سیر نشان می‌دهد که خوردن آن با معده خالی خاصیت طبیعی آنتی‌بیوتیکی این گیاه مفید را قوی‌تر می‌کند. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

ایده نظم دهی 🌸 جعبه هدیه های کوچیک یا کفش و ساعت رو دور نریزید دورشون رو کاغذ کادو همرنگ بزنیدو داخل کشو برای نظم دهی یه وسایل بذارید 👓 👒 🎀 🌸 🎀 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

ایده زیبا 🌾 داخل یک شاخه کوچک از درخت رو خالی کنید و گلهاتون رو داخلش بکارید 🍀 🎀 🌸 🎀 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

استرس و اضطراب 👈استرس هم برای بدن و هم برای ذهن، خسته کننده و فرسوده کننده است. با کنترل میزان استرس و تا جایی که ممکن است در حالت آرامش بودن، می توان شانس باردار شدن سریع و سالم را بالا برد. استرس طولانی مدت می تواند ناباروری، زایمان زودرس و سقط ایجاد کند. 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

فیبروآنتیوم: بیماری سینه که خوش خیم است 👈این تومورهای خوش خیم، برامدگی های جامدی از بافت فیبری و غدد لنفاوی هستند. آن ها اغلب در زنان بین 18 تا 35 سال رخ می دهند. فیبروآنتیوم معمولاً لطیف نیستند (اگر چه لطافت ممکن است درست قبل از قاعدگی دیده شود)، و عموماً هنگامی که با دست لمسشان می کنید، حرکت می کنند. #سلامتی_زنان ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

تستوسترون چیست؟ 🔻👈تستوسترون در بیضه‌های مردان، در تخمدان‌های زنان، و در غدد فوق کلیوی هر دو جنسیت تولید می‌شود. این هورمون یک آندروژن، یا هورمون محرک بروز ویژگی‌های مردانه است. مردان و زنان، هر دو هورمون تستوسترون دارند، البته سطح آن در مردان بالاتر است. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

چند توصیه برای سفرهای نوروزی 👌 🔹 به همراه داشتن کمى عسل طبیعى و رب انار در سفر مفید است 🔹 هر روز صبح ناشتا کمى آب جوش و عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازى دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگى نیز پیشگیرى کنید 🔹 اگر به مناطق گرمسیر مسافرت می‌کنید، بهتر است از شربت‌های ترش از جمله رب انار استفاده کنید 🔹 اگر خاکشیر همراه خود داشته باشید، میتوانید به شربت عسل خود یک ق غ خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیرى شود 🔹 ریختن آب لیموترش تازه، آب نارنج و ... روى غذاها (بویژه غذاهای چرب) از بروز ناسازگارى هاى غذایى جلوگیرى میکند 🔹 در صورت بروز گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمى نمک و کمى سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

♥️✨امام رضا (؏) می فرمایند: ⚜فراوان کُندُر بخــــــورید، آن را در ⚜دهان نگه دارید و بِجَـوید. برای من ⚜جویدن آن، دوست‌داشتنی‌تر است ⚜بلغمِ معده را می‌زداید و آن را تمیز ⚜می‌کند، عقـــــل را استحـــــــــکام ⚜می‌بخشـد و غــــــــــذا را می‌گوارَد. 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

🔴 اگر این علائم👇را داشتید حتما آزمایش ایدز بدهید! 🔻تب وسرفه 🔻خستگی 🔻درد عضلانی 🔻سردرد وگلودرد 🔻کهیر روی پوست 🔻کاهش وزن 🔻تعریق شبانه علائم بالاروجدی بگیرید شاید کنترل شود 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

زمان نشستن قوز نكنيد⛔️ اگه عادت داريد قوز كنيد حتما اين تمرينات رو انجام بديد☝️ تعداد هر تمرين در گيف براي اونا كه قوز مي كنن بفرست🏃♀️ 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

انواع فراموشی در طب سنتی👇 🌹 فراموشی دو نوع است فراموشی اطلاعات و خاطرات قدیمی در مواردی که فرد خاطرات و اطلاعاتی که در گذشته به دست آورده است را فراموش میکند، بخش راست مغز سخت شده است. 🌹فراموشی اطلاعات جدید چنانچه بخش چب مغز آسیب دیده باشد، فرد اطلاعات جدید را فراموش میکند.  👈در هر صورت براساس طب سنتی علت هردو نوع فراموشی غیر از مواردی که آسیبهای فیزیکی و ضربه به سر باعث فراموشی شده است، خوردن سردی‌ها است.💧 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

🔴 اگر این علائم👇را داشتید حتما آزمایش ایدز بدهید!🤔 🔻تب وسرفه 🔻خستگی 🔻درد عضلانی 🔻سردرد وگلودرد 🔻کهیر روی پوست 🔻کاهش وزن 🔻تعریق شبانه علائم بالاروجدی بگیرید شاید کنترل شود ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: 🔸مبارزه با سرطان 🔹ضد فشار خون 🔸انرژی زا 🔹درمان سوزش معده 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔹هضم کننده غذا 🔸کاهنده فشارهای روحی #فشار_خون #افسردگی #معده 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ از تکنیک ارتشی کمک بگیرید این تکنیک که توسط ارتش آمریکا تایید شده کمک میکند به محض گذاشتن سر روی بالش، خوابتان ببرد 😴 کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید : 👌 - به کمر دراز بکشید. چشم‌های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید. - یکی از دست‌های خود را پایین آورده و کنار بدنتان به حالت رها قرار دهید (کف دست‌ها رو به بالا باشد). سپس همین کار را با دست دوم تکرار کنید. اگر چپ دست هستید، اول دست چپ را پایین بیاورید و اگر راست دست، دست راست را. با نفس‌های عمیق سینه خود را آرام کنید. - سپس سراغ آرام کردن پاها، ران، ساق و مچ پا بروید و آنها را شل و آزاد کنید. به مدت 10 ثانیـــــه مغزتان را از هر فکری خالی کنید. با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیه‌ای سریعا خوابتان خواهد برد. 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

محققان دریافتند که بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن وجود دارد در بال مرغ انباشته شده !⚠️ و شما با خوردن بال مرغ خود را دچار بسیاری از بیماریها میکنید 🍀 @Dooctor 💉 #پزشکی 🍀

🏴یا رب بلا دور بگردان 🏴حتما بخونید 🏴و برای عزیزاتون 🏴بفرستید "بِسْمِ اللَّهِ الَّذِی لَا یَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَیْءٌ فِی الْأَرْضِ وَ لَا فِی السَّمَاءِ وَ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ» 🔻 #عجایب_جهان 🔻 cнαɴɴεℓ♡➣ @Ajaieb_Jahan↝‼️

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼 . مردم شیراز انسانیت را به رخ مردم جهان کشیدند در پی سیل ناگهانی در تنگ قرآن مردم شیراز 1_بلا فاصله جان خود را به خطر انداختند و از همه طرف به کمک شتافتند 2_مردم سریع لباسهای خود که داخل خانه داشتند آوردند، 3_مردم درب منازلشان را به روی آسیب دیدگان باز گذاشتند 4_مردم روی پلاکادر و تابلو در دست آدرس و شماره تلفن برای منزل مجانی نوشتند و توی باران ساعتها ایستادند 5_ مردم تا صبح بیدار ماندند و گشتند ومجانی پذیرای مهمانان نوروزی شدند 6_هتل داران شیرازی هتلهای خود را مجانی در اختیار مهمانان نوروزی گذاشتند 7_رستورانها برای غذای مجانی اعلام آمادگی کردند 8_ نمایشگاه بین المللی شیراز بلا فاصله هزار چادر در سالنهای خود اهداث واز مردم خواست تا در فضای مجازی برای پذیرش مجانی مهانان اطلاع رسانی کنند 9_ مراکز بهداریها و بیمارستانها و درمانگهای خصوصی برای آسیب دیدگان مجانی اعلام آمادگی کردند 10_ مردم تا پایان سیل ایستادند و مجروحان را با کمک مسئولین حوادث و پادگانهای ارتش نجات و به مراکز درمانی اعزام کردند 11_مردم کمک کردند قربانیان حادثه را از لابلای سیل پیدا کردند 12_مردم کمک کردند تا ماشینهای آسیب دیده و واژگونی را از مسیر طولانی از لابلای سیل جمع آوری و در مکانهای مناسب قرار دهند، 13_ صافکاران و مکانیکها و تعمیر کاران شیرازی برای تعمیر کردن ماشینها مجانی اعلام آمادگی کردند، احسنت به غیرت و انسانیت مردم شیراز که برای اثبات انسانیت سنگ تمام گذاشتند پخش کنید تا تمام مردم کشور از غیرت وانسانیت مردم شیراز مطلع شوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼 🔻 #عجایب_جهان 🔻 cнαɴɴεℓ♡➣ @Ajaieb_Jahan↝‼️

قلب شکسته، ازنظر پزشکی یک بیماری واقعی باعلایمی شبیه حمله قلبی است که با غم وشوک ایجاد میشود. افزایش ناگهانی هورمونهای استرس،تپش قلب راناهماهنگ کرده و حتی شکل فیزیکی قلب راتغییر میدهد.... ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

غذاهایی که دیر هضم میشن،سطح قند خون شما رو به آرامی افزایش می دن و انرژی بیشتری به بدن شما میدن. بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم میشن هنگام ظهره.زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال ترین حالته. وعده های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده ترو ترجیحا با خوراکیهایی باشه که به سرعت هضم می شن تا صبح با نشاط باشین و شب راحت بخوابین ما توی شکل اوردیم که هر غذا چه مدت زمان میبره هضم شه غذاهای دیر هضم مدت طولانی تری سیر نگهتون میداره و نمیذاره چاق شید😊 ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

🌼هر شب بمالید☘ #گلاب میتواند مانند #محلول_پاک_کننده قوی عمل کند برای نتیجه بهتر گلیسیرین را با گلاب ترکیب نموده و هر شب به پوست صورت بمالید این ترکیب پوست را عمیقا تغذیه و صورت را پر میکند.. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

‼️مهم ترین عواملی که عمر باتری موبایلتان را کم میکنند❌ ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود 🔻 میل به کباب کردن مواد غذایی 🔻 نوشیدنی های خیلی داغ 🔻 مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات و غیره 🔻 مصرف زیاد نمک 🔻 مصرف الکل 🔻 مصرف دخانیات ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️