پف پفی یا مارشمالو یکی از تنقلات خوشمزه ایه که بچه ها خیلی دوستش دارند👧🏻😍 خصوصا اگه با طعم و رنگ های مختلف درست بشه✨😋 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

‌ برای دریافت رژيم غذايی بصورت تضمینی و تخصصی روی وزن خود کلیک کنید👇 🏋‍♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ سایر وزن ها ایــــــــــنجاکلیک کنند 🏋‍♀..

✍ جالبه بدونید که 👈بسیاری ازعفونت های پوستی، بریدگی ها، زخم های سوختگی یا هر التهاب دیگر پوستی با مصرف آب هویج به سرعت درمان می شود. 🦋

خاصیت های فراوان زنجبیل که از آن غافلیم👇 زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

🔴داستان زندگی من 👇 چند سال بود لیسانس گرفته بودم و بیکار بودم همش دنبال شغل میگشتم😔 تا اینکه تو ایتا با کانال #مسیر_معلمی آشنا شدم که مشاوره و کتاب میدادن که معلم بشی 👩‍🏫 وقتی #قبولی هاشون رو دیدم ترغیب شدم و #کتاب_جامع رو تهیه کردم و خداروشکر منم امسال تو ازمون استخدامی قبول شدم و #معلم شدم😍✌️ اینم لینکش برید تو کانال و قبولی هاشون رو ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

✅ این میوه ی خیلی کوچک سرشار از مواد مغذی بدن است. راحت هضم می شود و خوردن یک عدد انجبر به اندازه ی ۸ موز مفید می باشد. 💠 این میوه آهن و منزیم زیادی دارد که از کم خونی روزه داران جلوگیری می کند. هر انجیر حاوی ۴۰ الی ۲۰ کالری است.

✅ #ادویه_چهار_زیره 💠 تركيبی از زيره سياه، زيره سبز، باديان و تخم شويد می­باشد. 💠 از جمله خواص آن می توان به ضد نفخ قوی، مقوی معده، شيرافزا ، هضم كننده غذا و اشتها آور بودن اشاره کرد

🛑 این طرح تا الان خیلیا رو با حجاب کرده!! اخیرا چند نفر از اساتید حوزه علمیه قم طرحی رو با عنوان باقیات الصالحات در ایتا راه اندازی کردن که خیلیا رو با حجاب کرده. شاید این طرح یکی از بهترین و جذاب ترین طرح ها برای محجبه کردن افراد باشه که به صورت غیر مستقیم علاقه افراد رو به معنویات فوق العاده بالا میبره. به خاطر همین جذابیتشم هست که فقط در ظرف 7 ماه کانالشون بیش از 300.000 عضو جذب کرده😍 پیشنهاد میکنم حتما یه سر به کانالشون بزنید و پیام های اعضاشون رو بخونید. مطمئنم خوشتون میاد و تا آخر عمرتون دعام میکنید🙏👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

💎 جهت دریافت 20 هدیه 500.000 تومانی به مناسبت عید سعید غدیر توسط موسسه فرهنگی سفینة النجاة نام غدیر را لمس کنید😍👇 🌼 🌼 🌼 🌼🌼🌼 🌼 🌼 🌼 🌼🌼🌼 🌼🌼🌼🌼🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼🌼 #هدیه 500.000 تومانی با لمس نام غدیر 😍👆👆

آموزش گل سیب زمینی👌 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

مواد لازم برای تهیه ته انداز مرغ : ◗ مرغ ◗ ۲ پیمانه برنج ◗ ۲ عدد هویج ◗ ۱ عدد پیاز ◗ زعفران ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ دارچین #ته_انداز_مرغ 🌟

آموزشِ 🌱صــلـــواتـــی🌱 دوخت کیــف کلاچ و هنر روباندوزی 🔴(نــذر فــرهــنگی) دوست داری رایـــگان هــنر روبانــدوزی و دوخت کیــــف رو یاد بگیری وتـــوی خــونه بــه درآمد برسی؟؟ 💸✨🥰 پس حتما عضو شو که کلی آموزش رایگــان و کاربردی تو کانال سنجاق کردم حتما ببینید👇🤩 https://eitaa.com/joinchat/3943890998C25bfff8c55

. 🔴آموزش رایگـــان #روبــــاندوزی و #کــیف_کــلاچ توسط مربی هنریه صدا و سیما👇🏻 در این کانال سنجاق شده😍 https://eitaa.com/joinchat/3943890998C25bfff8c55 ❌به زودی این تبلیغ پاک میشه عضو بشین تا پاک نشده🔴😶

🌼الهی به امید تو... 💚🌿 امروز از خدا میخوام..........🤲 @Ajaieb_jahan

جشنواره بزرگ قربان تا غدیر 😍 🎉 🎁 🛑 تو قرعه کشی هفتگی ما شرکت کن♨️ 🥇فروشگاه برنج مروارید خزر🛍 قیمت های باورنکردنی جشنواره 😳👇 ✅ عنبربو ۶۲ ✅ طارم هاشمی ۹۲ ✅ سرلاشه هاشمی ۶۵ ✅ کشت دوم بی‌نام ۱۱۲ ✅ نیمدانه هاشمی ۳۹ ⭕️ارسال رایگان درب منزلتون 🚚 ❌عمرا اگه کسی بتونه با ما رقابت کنه 😂😜 با خرید از ما میلیونی سود کنید 💵 راستی یه قرعه کشی عید غدیر داریم بدو بدو تا پر نشده 🏃‍♂😱👇 https://eitaa.com/joinchat/2863267952C3379adcd1f

‌ فروشنده #با_انصاف و متعهدی هستند☝️ فروش حضوری هم دارند 😇👇 https://eitaa.com/joinchat/2863267952C3379adcd1f ‌

🌹ظهرتون قشنگ و شاد🌹      🌹دستهاتون پرگل🌹      🌹شادیاتون پاینده🌹       ❤️زندگیتون عاشقانه❤️ 🌹و خنده ارزانی چشماتون🌹 🌹ظهرتون بخیر و شادی🌹 @Ajaieb_jahan

چیپس ترد بدون روغن 🥔 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

پیش‌غذا، مزه یا غذای اصلی؟😋 ‌‌‌ برای حمص:نخود پخته، ارده، پودر سیر، آب لیمو‌ترش و روغن زیتون با نمک میکس می‌کنیم. ‌‌‌ برای مرغ:فیله‌ها رو با پودر گوجه، پودر پیاز و پودر زنجبیل با نمک طعم‌دار و سرخ می‌کنیم. ‌‌ برای این سینی جذاب من از زیتون، لیمو‌ترش، خیار و گوجه و البته نون‌های کریسپی جذاب استفاده کردم که خودش یه ایده چیدمان جذاب برای دورهمی‌هاتونه #حمص 🌟