فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸فرماندهٔ عشق، یار محبوب تویی
🍃معبود تویی، کمال مطلوب تویی
🌸ای نام تو بهترین سرآغاز مرا
🍃آرامش جان هر دل آشوب تویی
🌸بسم الله الرحمن الرحیم
💕🌸💕🌸💕🌸💕
🍃🌸🌸🌸🌸🌸🍃💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷به شنبه هفتم خرداد ماه
🌱خوش آمدید
🌷اول هفته تون زیبا و بینظیر
🌱امروزتون پر از موفقیت
🌷لحظاتتون سرشاراز آرامش
🌱دلتون از محبت لبریز
🌷تنتون از سلامتی سرشار
🌱زندگیتون از برکت جاری
🌷وخدا پشت پناهتون باشهپروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️الابذڪر الله تطمئن القلوب ♥️
قایق زندگیتان را بدست خدا بسپارید
ڪه ساحل ارامش است ....
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖حــال دلـتـون خـوب
💖عصربهاریتون گـرم محبت
💖زنـدگیتون پـر از
💖عطر و مـهربـانی خـداوند
💖عـصر بـهاری شما بـخیر
💖Join👇
🌸🍃@tarfand20 🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
گروه دخترونه 😝👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/3647799465C899ca665b2
https://eitaa.com/joinchat/3647799465C899ca665b2
ورود پسرا ممنوع 👊👊 😡😡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚✨ امــیــدوارم خــداونــد
🧡✨بـرای امـروزتـون سـبـدسـبـد
💚✨اتــفــاقــات خـــوب
🧡✨و خـوش رقــم بــزنــه و حــال
💚✨دلــتــون مــثــل گــل تــازه و
🧡✨بــاطــراوت بـــاشــــه ...
💚✨در پـنــاه خــداونــد بــاشــیــد
🧡✨روزتــون پــراز آرامــش
💚✨و نــگــاه خـــداونــــد
🧡✨هــر کــجـا کــه هــسـتـیـن
💚✨هــمــراهــتــان بــاشــد ...
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
ماسک خاک رس برای حفظ جوانی و کاهش چین و چروک پوست
سال‌هاست تاثیر خاک رس بر زیبایی پوست و حفظ جوانی آن اثبات شده است. ماسک خاک رس، بافت آسیب‌دیده پوست را ترمیم میکند و باعث جوان‌سازی آن میشود. همچنین خطوط ریز و چین‌و‌چروک سطحی پوست را کاهش داده و در درمان عفونت‌های پوستی بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک ضد چروک صورت دقت کنید که خاک رس را از داروخانه یا عطاری با بسته‌بندی کاملا بهداشتی تهیه نمایید.
🌸 مواد لازم
خاک رس بهداشتی، ۲ قاشق چایخوری
روغن گل رز، چند قطره
آب، به مقدار لازم
🌸 دستور تهیه
یک ظرف غیرفلزی با اندازه مناسب بردارید. خاک رس و عصاره گل رز را در آن بریزید و هم بزنید. وقت اضافه‌کردن آب برای ساخت یک خمیر است، این کار را با دقت انجام دهید. مخلوط را خوب هم بزنید تا نرم و یک‌دست شود. با انگشت یا به کمک لیسک مخصوص ماسک، آن را روی پوست صورت و گردن بمالید. ۱۰ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید ماسک روی صورت بماند و کاملا خشک شود. سپس آن را با آب ولرم از روی صورت بشویید.
برای از بین بردن اثرات پیری زودرس پوست می‌توانید هفته‌ای دو بار از این ماسک استفاده کنید
🦋
مقابله با افتادگی و چین و چروک پوست
اگر پوستتان افتاده شده یا چین و چروک دارد، می‌توانید این کارها را انجام دهید:
🔻مراقبت از پوست را با مصرف روزانه‌ی ضد آفتاب (با حداقل 30 SPF) آغاز کنید.
🔻از کلاه لبه‌دار و لباس‌های راحت و گشادی استفاده کنید که پوستتان را بپوشاند.
🔻زمان کمتری در معرض آفتاب بمانید.
🔻سیگار نکشید.
🔻آب کافی بنوشید.
🔻پوست خود را هر روز با کرم مناسب مرطوب کنید.
🔻از محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره‌ی چای سبز، ویتامین A، ویتامین C، رتینوئیدها و آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنید.
✅ اگر می‌خواهید از درمان‌های بالینی استفاده کنید، روش‌هایی مانند بوتاکس یا استفاده از ژل (فیلر)، چین و چروک پوستتان را کمتر و ظاهر شما را خوشایندتر میکند.
🦋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بافت_مو
👏آموزش بافت ۳ بعدی مو مدل تیغ ماهی😍
❣اونقدر فکر نکن
چه جوری میشه بخواد بشه میشه،
خدا قشنگ میچینه...🌱
بهش اعتماد کن رفیق👌
#عصربخیر☕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه پرمشغله ای، این غذای لذیذ و بی‌دردسر رو بهتون پیشنهاد میکنم🤩🤩
داخل یه تابه
سه عدد سیب زمینی ورقه شده بریزین
یک عدد پیاز رو خلالی خرد و اضافه کنین
نمک، فلفل سیاه و پولبیبر
روغن مایع
بریزین و هم بزنین
۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
یک عدد پیاز رنده و آبگيری شده
مقداری جعفری خرد شده
نمک، فلفل‌سیاه و قرمز، پولبیبر و پودر سیر
بریزین و با دست ورز بدین
از گوشت ها بردارین
با دست به این صورت حالت بدین و داخل تابه روی سیب زمینی ها بچینین
بین کباب ها فلفل سبز بچینین و وسط تابه یک عدد گوجه فرنگی بذارین
برای سس
یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
کمی نمک
کمی زرد چوبه
یک پیمانه آب
باهم مخلوط کنین و روی کباب ها بریزین
روی حرارت بذارین و پنجاه دقیقه زمان بدین تا بپزه
بفرمایین به همین راحتی آماده شد،
با برنج یا نان سرو کنین
عطر و طعمش فوق العاده‌س،مطمئنم از خوردنش سیر نمیشین
نوش جان😍😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدون دم کردن سه سوته ماکارونی درست کن!🤩
۱ پیاز متوسط خلالی خرد شده رو با کمی روغن تفت بدید تا
سبک و طلایی بشه. ۱ پیاله سینه مرغ خرد شده اضافه کنید
ادویه ها شامل نمک ، فلفل سیاه، پاپریکا، پرک فلفل
از هر کدام نصف قاشق چایخوری بریزید.
۱ قاشق چای خوری سیر له شده اضافه کنید و تفت بدید.
یه دسته ماکارونی رشته ای
۱ لیوان عصاره گوجه فرنگی یا رب رقیق شده
۱ لیوان آب اضافه کنید و زمان بدید تا ماکارونی ها نرم بشه.
وقتی آب ماکارونی جمع شد، کمی پنیر پیتزا، گوجه گیلاسی
و جعفری خرد شده بریزید و اجازه بدید پنیر اب بشه.
این دستور متفاوت حتما امتحان کنید، فوق العادست
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #آرايشی
⚜ آموزش شنیون شیک👌😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖💫هـمـیـشـه بـهـتـریـن هـا را
🤍💫بــراتــون آرزومــنــدم
💖💫و امـــیــــدوارم
🤍💫هـمـیـشـه سـلامـت و شـاد
💖💫و در آرامـــش بــاشــیــد
🤍💫روزتـــون زیـــبــــا
💖💫تــقـدیــم بــا بــهـتــریــن آرزوهــا
پروفایل
💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣
استفاده از مکمل ویتامین D را طبق توصیه های وزارت بهداشت، بصورت ماهانه ادامه دهید
▫️رئیس دانشکده علوم تغذیه: کمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس کرونا سخت تر می شود
▫️ویتامین D به اشکال مختلف موجود است هم فرم پاستیل و هم مکمل‌هایی مانند مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل‌های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد
🌿 🌿
🌻🐝