#یکشنبه_ها_مهارتهای_ایراندختی @Irandokhtsarzamin 💫✨💫✨💫✨💐💖💐✨💫✨ #خودآرمانی از همان دوران نوجواني افكار و تصاوير آرماني متعدد و گاه مبهم از خود ايجاد كرده و با نگاه به ديگران و مقايسة خود با آنان به اين فكر فرو ميرويم كه چگونه به نظر ميرسيم. شايد در اين مقايسهها به اين نتيجه ✅برسيم كه زندگي برخي مردم چقدر ايدهآل و خوب است و آرزو كنيم كه ما هم مثل آنان بشويم. در طي چنين فرآيندي خود آرماني تشكيل ميشود. تصوير ايده آل برخي افراد آنچنان دور از دسترس و واقعيت است كه هر چه تلاش كنند به آن نميرسند. در چنين شرايطي امكان بروز احساس نااميدي و افسردگي خيلي زياد است. خود آرماني چنانچه واقعبينانه تكوين يابد، درواقع همان اهداف زندگي خواهد بود كه زمينه ي رشد و پيشرفت را مهيا ميسازد. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 @Irandokhtsarzamin #فعاليت پنجم 🙃🙃🙃 پاسخ سوالات زير را يادداشت نماييم: 💚 آرزو داريم شبيه چه كسي شويم و چرا؟ ميخواهيم چه كاري انجام دهيم؟ نحوه انجام آن چگونه است؟ اين كار با كداميك از ارزشهاي ما انطباق دارد؟ بهترين استفادهاي كه از وقت خود ميتوانيم ببريم، چيست؟ 💚💚 فرض كنيم با چند تن از دوستان خود قرار گذاشتهايم همديگر را بعد از پنج سال در يك رستوران ملاقات كنيم، تصور كنيم در آن موقع ما در چه وضعيتي هستيم. ميخواهيم چه خصوصيات جديدي به شخصيت ما اضافه شده باشد؟ ميخواهيم درآمدمان چقدر شده باشد؟ در زندگي خانوادگيمان چه تغييراتي بوجود آمده باشد؟ و ... 💚💚💚از خود بپرسيم اگر فقط شش ماه به پايان زندگيمان باقي مانده باشد ، در اين فرصت باقيمانده چه كارهايي را انجام ميدهيم. 💖💗💓💞💕💖💗💓💞💕💖 🆔 @Irandokhtsarzamin