#یکشنبه_ها_مهارتهای_ایراندختی #مهارت_خودآگاهی #اهداف #ویژگیهای_یک_هدف_خوب @Irandokhtsarzamin 🦋🦋🦋💖💖💖💙💙💙💙 ❇️❇️ويژگي هاي يك هدف خوب: هدف بهتر است T.R.A.M.S باشد يعني: S -معين (SPECIFIC ):وضعيت فعلي را نشان دهد و وضعيت آينده را نيز شفاف بيان دارد . مثلا بگويد: بايد بجاي هفتهاي 10 ساعت، هفتهاي 45 ساعت مطالعه درسي داشته باشم. M -قابل اندازه گيري ( Measurable) : يعني بتوان با عدد آنرا نشان داد و ميزان پيشرفت آنرا سنجيد . @Irandokhtsarzamin 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 A -دست يافتني (Attainable) : برنامه ريزي براي دسترسي به آن صحيح و مطابق وضعيت جاري باشد. يعني چهار چوبي براي تصميم گيري هاي آينده فراهم كند. R -واقعبينانه (Realistic) : واقعي باشد، نه آنقدر رويايي كه نتوان به آن دست يافت. براي اين كار بايد فهرستي از تواناييها ، استعدادها ، علايق و پيشينه خود تهيه كنيم و براي نيل به هدف نقطه شروع و پاياني را مشخص كنيم. از خود بپرسيم: آيا توانايي ذهني و جسمي و استعداد كافي براي دستيابي به هدف خود دارم؟ آيا منابع كافي مثل زمان ، پول و امكانات را در اختيار خواهم داشت؟ T -قابل رديابي (Traceable) : بتوان مشخص نمود در هر مرحله از هدف چند درصد كار انجام شده است. T -داراي محدوده زمان (bounded-Time ): زمان شروع و پايان آن كاملا شفاف، مشخص شده باشد. 💗💗💞💞💞💖💖💖❤️❤️❤️ 👍👍👍☺️☺️☺️☺️ 🆔 @Irandokhtsarzamin