🚩 تنهامسیرآرامش
#مدیریت_زمان 19 🔸🔶 پس آدم باید سعی کنه زمانش رو فقط در کارهایی مصرف کنه که براش دستور اومده وگرنه ا
#مدیریت_زمان 20
🔸🔹 البته میزان خواب هر کسی بستگی به طبع و مزاجش داره. معمولا افرادی که رطوبت بدنشون بالاتر هست بیشتر میخوابند و کسانی که بدنشون خشک تر و لاغرتر هست خواب کمتری دارند.
🥘 یه نکته دیگه در مورد خواب اینکه بهترین وقت خواب زمانی هست که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده. معمولا حدود 3 ساعت طول میکشه تا غذا در معده هضم بشه.
⏰ بهترین زمان خواب شب از حدود ساعت 10 شب تا حدود 4 صبح هست. خواب در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت بدن و لاغری میشه.
🔸 از ساعت هایی که خوابیدن در اون زمان ها مذموم هست یکی در زمان بین الطلوعین، وقت اذان ظهر و موقع غروب آفتاب هست.
🌹@IslamlifeStyles
دعای عهدAUD-20221007-WA0007.mp3
زمان:
حجم:
1.8M
💬 قرائت دعای "عهــــد"
🎧 با نوای استاد فرهمند
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
🔸تنهامسیری شوید👇
http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دمتون گرم خانم های چادری …🤍
🇮🇷🇮🇷🇮🇷@IslamlifeStyles
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻تولیت آستان قدس رضوی: رهبر انقلاب پیش و پس از تدفین رهبر شهید در مشهد حضور داشتند
▫️آیت‌الله مروی، تولیت آستان قدس رضوی ضمن تأیید حضور رهبر انقلاب در مراسم تدفین رهبر شهید انقلاب، اظهار کرد: «هم پیش از تدفین و هم پس از دفن ایشان، رهبر انقلاب در مشهد حضور داشتند و دو بار توفیق دیدار با ایشان را پیدا کردیم. همچنین توفیق اقامه نماز با ایشان را داشتیم. الحمدالله حال ایشان بسیار خوب بود و هیچ جای نگرانی وجود ندارد»
💠@IslamlifeStyles