✅ فعال رسانه‌ای بریتانیایی: 📍می‌دانستید هر نخست‌وزیر اسرائیل یک نام جعلی دارد؟/نام واقعی نتانیاهو میلکوفسکی است، آن‌ها می‌خواهند شما باور کنید که از این منطقه می‌آیند، بومی این سرزمین‌اند... درحالی‌که هیچ ارتباطی ندارند/آن‌قدر متقلب‌اند که حتی نام‌هایشان را هم تغییر دادند تا سامی‌تر به نظر برسند. این حد از تقلبشان است. این حد از جنایتکار بودنشان است...

✊ بگو فرعون را موسی به سوی نیل می آید علی با ذوالفقار خود به اسرائیل می‌آید 🎤 لحظاتی از شعرخوانی حماسی آقای مهدی رسولی در مراسم روز بسیج در حسینیه امام خمینی(ره). ۱۴۰۴/۹/۵

بدترین نوع خشم، خشمیه که نسبت به خودت داری. اون لحظه‌هایی که میگی چرا نفهمیدم؟ چرا اعتماد کردم؟ چرا زود گذشتم؟ چرا موندم؟ ولی واقعیت اینه که اون موقع فقط به اندازه همون روز می‌دونستی. اون تصمیم‌ها رو با درک همون موقع گرفتی. پس از خودت دلگیر نباش اشتباه کردی؟ خب کردی، همه میکنن!

💢 رهبر انقلاب: همه از اسراف در آب، نان، گاز، بنزین و ارزاق عمومی پرهیز کنند. یکی از مهمترین خطرها و ضررها برای کشور، اسراف است. ۱۴۰۴/۹/۶ 💬 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: 🔻 از اسراف اجتناب کنید، همه‌مان. اسراف در آب، اسراف در نان، اسراف در گاز، اسراف در بنزین، اسراف در ارزاق و خوراکیها و ارزاق روزانه. از اسراف باید پرهیز کرد که یکی از مهمترین خطرها و ضررها برای کشور و برای خانواده‌ها اسراف در اینهاست و اگر اسراف نباشد، اگر در واقع دورریختن این عوامل لازم زندگی، این نیازهای ضروری زندگی نباشد، بلاشک اوضاع کشور خیلی بهتر از این خواهد بود. ۱۴۰۴/۹/۶

💢 توصیه پایانی رهبر انقلاب: برای باران، امنیت، عافیت و برای همه چیز متضرعانه از خدا کمک بخواهیم. ۱۴۰۴/۹/۶ 🔻 ارتباط با خدا را بیشتر کنید، برای باران، برای امنیت، برای عافیت، برای همه چیز از خدای متعال کمک بخواهید. با خدا حرف بزنید. از خدا بخواهید، متضرعانه به درگاه خدا بروید. ان‌شاءاللّه خدای متعال اسباب اصلاح همه‌ی امور را فراهم خواهد کرد. ۱۴۰۴/۹/۶

1. قانون اتمی‌سازی رفتار مغز انسان با رفتار سنگین لج می‌کند. قانون: عادت باید انقدر کوچک باشه که خجالت بکشی بهونه بیاری. چطور اجراش کنی؟ ۲۰ دقیقه مطالعه را بکن ۳ دقیقه. ۳۰ حرکت نرمشی را بکن ۲ تا . نوشتن روزانه را بکن یه خط. وقتی کوچیک باشه، سیستم مغزی مقاومت التهاب‌زا نداره، 🍃@drmaryusa

4. قانون 20 ثانیه ⏱️ اگر کاری رو فقط ۲۰ ثانیه سخت‌تر یا آسون‌تر کنی، مغز مسیرش رو عوض می‌کنه اجرا: می‌خوای کمتر اسکرول کنی؟ (توی اینستا و کانالای مختلف پایین و بالا بری؟) 📁 اینستاگرام رو بفرست فولدر/پوشه سوم 🚪 لاگ‌اوت کن/خارج شو که هر بار خواستی بری مجبور باشی دوباره مراحل ورود رو انجام بدی) می‌خوای بیشتر زبان بخونی؟ 📚 اپ/برنامک زبان را ببر صفحه اول گوشی می‌خواهی کمتر هوس شیرینی کنی؟ 🍰 شیرینی را بذار کابینت بالایی می‌خواهی سریع‌تر ورزش کنی؟ 👟 لباس ورزشت همیشه آماده باشد مسیر انجام عادات خوب رو آسونتر کن، و مسیر انجام عادات بد رو سخت تر 🍃@drmaryusa .