💠امام رضا علیه السلام فرمودند: استشمام #گل_نرگس را به تاخیر نیندازید، همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به #زکام و #سرماخوردگی در زمستان است. 📚بحارالانوار ج 62 ص99 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

🔴 درمان چاقی ♻️ بعضی از اساتید تغذیه در درمان‌چاقی به موفقیت‌های بزرگی رسیده‌اند اما به چه قیمتی؟ درسته درمان اضافه وزن امتیاز بسیار مهمی هست اما آیا اگر #سلامتی هم ‌به همراه اضافه وزن از دست رفت، باز هم رضایتمندی را در پی دارد؟!!! 🧐پس راهکار چیست؟ 👤 #حکــیم_خیـراندیش 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

🔴 یــبـــــوســــت ◀️به تعداد وعده های غذایی که شخص روزانه مصرف می کند باید دفع وجود داشته باشد در غیر اینصورت می گوییم که شخص یبوست دارد. 🔔علل مختلفی برای یبوست وجود دارد⤵ ◀بررسی بعضی از عوامل اینکه: مثلا شخص بگوید شکم روان است اما:👇 ◀️زمان دفع نیاز به زور زدن هست که اغلب در بررسی این افراد مشخص می شود که عضلات شکمی سستی دارند. ◀️در این افراد، دست به راحتی داخل شکم فرو می رود. 👈پس عضلات شکم سست است و کار روده را تضعیف می کند. 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

📌از عوارض سستی شکم ⤵ ◀افتادگی ناف و فتق روده می باشد. ◀همچنانکه از عوارض سستی کمر و شکم، افتادگی رحم یا سقط های مکرر و تکرر ادرار در خانمها و در اقایان، زود انزالی بخاطر سستی عضلات کمر می باشد. 📌درمان 🔻بستن شکم و کمر با شال 🔻به کمر خوابیده و پاها را صاف روی زمین قرار دهید، سپس یکی از پاها را بالا اورده و بصورت قائمه چند ثانیه نگه دارید، در حالیکه یکی از پاها صاف روی زمین است؛ سپس پا را پایین اورده و پای بعدی را بالا ببرید. 👌این بهترین روش ☝ برای تقویت سستی عضلات شکمی است که در واقع درمان یبوست و مشکلات ذکر شده است. 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

📌بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زائد از درون خود می کند. ♦️ساده ترین راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفس و ... هستند. 👈دفع از روده مهمترین و خطرناک ترین دفع مواد زاید از بدن است؛ طوریکه در آموزه های دینی، سفارش اکید شده که انسان در معرض بخارات متصاعد شده خود را بپوشاند(پوشاندن سر در توالت) 👈هر چه این مواد سمّی بیشتر در بدن بمانند دوباره از طریق سیستم باز جذب قوی روده به داخل بدن بر می گردد☹ 👈در این حالت، اگر دفع از طریق روده انجام نگیرد بدن به دنبال راهی برای خروج مواد سمّی قرار می گیرد... 👈مثلا از طریق پوست شروع به دفع می کند...🤔 که در این حالت، بیمارهای پوستی مثل اگزما و کهیر عارض می شود🤒 👈یا باز جذب این مواد به ریه رفته، و در اینجا با بیمارهای آسم، تنگی نفس و... مواجه می شویم😨 ♦️از علل عمده ی یبوستها👈 نوع تغذیه، بی تحرکی، آب و هوا، مشکلات فیزیکی و... است. 👌دفع باید، راحت و به تعداد وعده های غذایی باشد. 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

🍏🍒🍄🍊 امام حسین(ع) در زندگی،🌸 برای حفظ سلامتی بکوشید. 🌿تحف؛ ص239 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

📢 از فواید بزاق ⬅️درمان دُمَل است. 🌀به این ترتیب که یک گندم را با بزاق، خمیر کرده روی دُمَل بگذارید تا سَر باز کند. 🔹هر چقدر دمل بزرگتر👈 خمیر بزرگتر 🌀همچنین بزاق روی لَکّه به مرور آن را پاک می کند مانند⬅️ کِرِم 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic

🔻🔺اهمیت بزاق🔺🔻 🔹هیچگاه سر سفره سیر ننشینید و گرسنه باشید چون گرسنگی ترشح بزاق می دهد. 🔸ما به این بزاق برای هضم‌ غذا نیاز داریم و هر چه غذا خوب و آرام جویده شود، کاملا با بزاق مخلوط می گردد. 🔹با بزاق است که غذا جذب تَن می شود؛ 👈🏽در واقع از غذا همان اندازه بهره می بریم که بزاق با آن مخلوط شده باشد... 🔸هر قدر که غذای کامل و قوی بخوریم ولی با بزاق آمیخته نشود جذب تن نمی شود. 🔹پس آرام و خوب جویدن غذا باعث ترشح بزاق میشه و این باعث میشه چاق نشید. 👌به همین دلیل در روایات مشهود است که لقمه را کوچک بردارید تا مذق کامل شود. 🌸💫 #پوست، #مو و #طب_اسلامی 💫🌸 @Islamitic