👌شاه کلیدهایی برای در امان ماندن از انواع بیماری: ♻️1. مانع یبوست شوید؛ چون مادر تمامی بیماریهایست. (روی شکم نخوابید. ساعت دستشویی رفتن را منظم کنید.) ♻️ 2. مانع سینوزیت شوید؛ چون پدر تمامی بیماریهاست. (داخل بینی را همیشه تمیز نگهدارید و اگر سینوزیت دارید روغن بنفشه کنجدی و مرزنجوش داخل بینی بچکانید) ♻️ 3. به موقع بخوابید. (بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح که هریک ساعت خواب معادل 4 ساعت خوابه) ♻️ 4. تا گرسنه نشدید غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. همچنین بسته به نیاز و عطش آب بنوشید. ♻️ 5. از زیاد خوابیدن در میان روز خودداری کنید. (بیش از 20 دقیقه نخوابید) ♻️6. از نگه داشتن ادرار بپرهیزید. ♻️ 7. روزی ۲۰ دقیقه ورزش یا پیاده روی داشته باشید. ♻️ 8. آب و نمک و روغن خوب استفاده کنید. ♻️ 9. برای درامان ماندن از چشم زخم از حرز امام جواد علیه السلام استفاده کنید. ♻️ 10. بین صبحانه تا ناهار و ناهار تا شام هیچ چیزی نخورید. درهم خوری و پرخوری ممنوع. ♻️ 11. اکثر بیماریهای خانمها علتش خیس شدن لباس در زمان ظرف شستن است. لباس خیس نابود کننده ی رحم، مثانه، کلیه ها ، طحال، کبد و... است. ♻️ 12. هرجای بدن سرد بود، مخصوصا شکم، مثانه، کلیه ها، و زانو را با روغن‌های مناسب گرم کنید. ♻️ 13. از تخلیه‌های طبی غافل نشید. سالی دو بار حقنه، حجامت بسته سن و مزاج و شرایط بدنی، قی، نوره و حنا (این یکی حتما باشه) و ... انجام بدید. ♻️ 14. #تنفس_عمیق_شکمی روزانه حداقل هفت نوبت حتما داشته باشید. کانال #پوست #مو و #طب_اسلامی 👇 http://eitaa.com/joinchat/3463774240Cc6e2e79ee9