#پوکی_استخوان ✅چه ارتباطی بین #پوکی استخوان و #یائسگی وجود دارد؟ 🔸#استروژن که یک هورمون زنانه است به عنوان محافظ از پوکی استخوان عمل می‌کند. بعد از یائسگی، #تخمدان ها مقادیر بسیار کمی استروژن ترشح می کنند. این کاهش هورمونی، سبب سرعت بخشیدن به روند پوک شدن استخوان در خانم‌ها می‌شود که از یک سال قبل از قطع قاعدگی شروع شده و تا سه سال بعد از آن ادامه می‌یابد. 🔸اثرات بالا رفتن #سن هم به این موضوع اضافه می‌شود. ✅ معجون برای پوکی استخوان 🔸چهار مغز 🔸 کنجد 🔸 پونه کوهی 🔸 زنیان 🔸 زیره سبز 🔸 زیره سیاه 🔸 رازیانه 🔸 سیاهدانه 🔸 کشک 🔸 جوزهندی 🔸 زعفران ✍️همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. #گیاه_درمانی یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی مارا به دوستانتان معرفی کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @JVANSER