. امروز تولد آسید علی هست☺️ دعا کنین توفیق داشته باشه یه گوشه از بار اسلام رو برداره... اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم .

. ایشالا قیافه دشمنای اسلام زامبی بشه😄 .

. روزه گرفتن برای گرسنگی و تشنگی کشیدن هست که. نمیدونم اینهایی که نسخه میدن که تو ماه رمضان اصلا گرسنه و تشنه نشی فازشون چیه ؟؟ .

. ✅ یه مطلب مهم و جالب روزه گرفتن برای جسمتون مثل دستگاه عیب یابی می مونه. دستگاه میزنن و ماشین رو گاز حسابی میدن و می‌فهمن عیبش چیه. روزه هم همینجوری عمل میکنه، عیب مزاجی تون رو معلوم میکنه. وقتی روزه میگیرین و یه مشکلی تو بدنتون ایجاد میشه یعنی مشخص شده عیب کجاست و باید درمانش کنین نه اینکه بگیم خب من که مریضم و پس روزه نمیگِگیرم🥺 .

. یه طبيب از روی واکنش بدن نسبت به روزه، سوء مزاج رو تشخيص میده😎 یه مثال میزنم👇 .

👆 مثلا مشکل ایشون رو بررسی کنیم 👇

. اینکه شما چهار پنج روز اول نسبتاً طبیعی هستین ولی بعدش معده‌ درد، یبوست، عصبی شدن و حس خالی و بی‌وزن بودن شروع میشه، یعنی بدن در روزهای اول با ذخایر قبلی داره کار می‌کنه اما از روز پنجم به بعد وارد مرحله خشکی و تحلیل قوا میشه. یبوستِ بعد چند روز نشون میده رطوبت طبیعی روده کم شده و صفرا و خشکی بالا رفته! معده‌ دردی که بعد چند روز میاد یعنی اسید خالی روی مخاط معده فشار میاره و قوه هاضمه هم ضعیف شده. عصبی و پرخاشگر شدن هم که دیگه همه میدونید معمولاً بخاطر بالا رفتن صفرا در اثر گرسنگی طولانیه. #مزاج_شناسی

حالا راهکار و درمانش چیه که باید مشاوره بگیرن، اما در کل یادتون باشه رطوبت بدن رو حفظ کنین. غذاهای خشک و خشک کننده نخورین مثلا شیرینی زیاد و سرخ کردنی و ادویه زیاد و... رطوبت بدن کم که باشه، صورت لاغر میشه رطوبت بدن رو ببرین بالا با خوردن غذاهایی مثل سوپ و میوه و سبزیجات و... .

. حالا یکی تو ایتا و اینستاگرام پیدا نشه بگه میوه و سبزیجات هم بَده نخورین😐 چون طبق منطق طب سنتی (غیرعالمانه) الان نَفَس هم نباید کشید چون هوا آلوده ست و هواپیماها مشغول توزیع گاز کمتریل .

. ماه مبارک رمضان رسید🥰🎉🎊 .

. تو لندن برا ماه رمضان اینجوری جشن گرفتن 😊 .